额头两侧头发有点秃了怎么办？

我的额头两边头发很少，貌似要秃了，怎么办~

额头两边头发少指的是发际线上移，会形成M型这种模式的脱发。发际线上移的脱发大多数情况都是由于雄激素源性脱发所导致的，这是一种与遗传背景相关的脱发，男性会更常见，女性比较少见，而且有些人不仅仅是发际线的两侧上移，同时也伴有头顶部的头发稀少，这是最常见的。如果觉得额头两侧头发越来越少而且是女性，尤其是在更年期的女性，是非常特殊的疾病，也会造成发际线两侧的头发上移，这不与雄激素源性相关。这是一种特殊类型的扁平苔藓，但是非常的少见。大多数情况下，如果是男性，然后发际线逐渐地上移，说明其是雄激素源性的脱发

掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢? 头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。 不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。


以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 避免过多的损害 染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。 洗头及梳头 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。 建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

额头两边没有头发，可能属于脂溢性脱发。对于脂溢性脱发的发生，就是发际线的上移，这种发际线上移主要表现，额头两边形成M型脱发。这种脂溢性脱发可以适当口服抗雄药物，大多可以口服非那雄胺。然后局部的使用米诺地尔酊外涂或者外喷，1天2次。同时由于脂溢性脱发，是遗传因素主导的脱发，而且和后天的因素有关系。所以尽量不要熬夜，不要吃一些辛辣刺激类的食品。

你头发平常应该还有些油吧？可能是肾虚，你可以去中药店买些合首乌、当归炖汤喝。平时注意休息，12点之前必须睡觉，每天保证要有8小时睡眠时间，也不要赖床，勤换枕巾，让头部保持卫生。减少用电脑与手机上网时间，避免辐射。多吃清淡食物，少辛辣油腻。

记得采纳啊

你每天抹点生姜试试，刺激毛发再生的，还有就是没事多用梳子梳头，按摩，都会促进生长的，试试吧

A、不熬夜，保证充足睡眠，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。因此，要养成定时睡眠的习惯。　

B、远离辛辣，刺激，油腻的食物　　经常吃油腻、辛辣的食物会破坏身体营养平衡，不利于头发健康。尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致头顶的头发越来越少。

C、一定要口服发特浓营养素，每日两次，每次一包，从根本上解决头发所需的营养，从而达到稳固发根，生发止脱的目的。　

D、避免频繁烫染头发，烫染头发通常是使用化学药水来进行处理，这些化学药物会导致出现脱发、阻碍生长的现象。

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