儿童怎样学滑旱冰鞋

孩子学习轮滑的5个基本动作.如何教孩子学轮滑~

基础轮滑教学，轮滑的基本站姿，动作要领及运用

1)跳跃(
跳高跳远
)
2)下楼梯:
分前溜下梯与后溜下梯.千万不要认为它是楼梯，一定要像溜平地一样的把它溜过去。两脚前后张开，重心在两脚中间!前溜的话，一般大概是三、四轮有碰到楼梯，重心放脚后跟，可是在二脚中间，记得要蹲低，脚要前后开!!
初学者从1.2.阶开始
阶梯越宽越好(也不能太夸张)
30、45、60、75度练上去，要注意速度要快一点，不然就卡住了。
a)
前溜:
先加速到适当的速度,
快到楼梯时呈高跪姿,
身体挺直,
不要往前或往后倾,
顺势溜下。膝盖微蹲，两脚前后分开约脚尖对脚跟先要倾斜约45度角下去，保持一定的速度
膝盖要放轻松，两脚的距离要保持一定，先从一阶开始，然后两阶、三阶、四阶，有机会再把角度修正，60度...75度
没有把握不要轻易尝试90度，要注意膝盖的柔软，以免造成运动伤害,初学一定要配带护具哦..
b)
后溜:先把后溜练熟练，一般说来后溜下比前溜下更稳，记得一定要配
带护具。加速到适当速度,
快到楼梯时转成后溜,
脚一前一后呈弓箭步,
顺势溜下.重心放在后脚,
最重要的是要克服恐惧感,重点是脚要撑住,
不要一到楼梯脚的姿势就变形脚要打稳，无论发生什么状况都不可以合并双脚。不要往前或往后顷.

首先是安全问题
装备一定不能马虎，护膝护肘头盔等一个不能少，小孩子容易骨折，所以安全最重要！鞋子一定要合脚，不合脚的后果也就不多说了。

其次是要培养其兴趣
不必要一开始就急着让他上冰场，可以先让他在旁边看别人玩，小孩子是很好动的，当他看着别人玩的很开心的时候，不用你帮忙，他自己也会情不自禁想下地去玩的，等他有了兴趣，再开始教效果比较好。

再次是指导
大人一定要先调整他的姿势，中心要往前，小孩是没有自制的，一开始一定要扶住他，帮他保持姿势，时间长了他就习惯了，小孩只要一习惯就很难改回来了。所以开头一定要帮他调整姿势。
很长一段时间你要扶着他走，要给他充分的时间习惯在溜冰场上“滑”的感觉，这很重要，不要急忙松手让他自己来，要多带他。
等他能够作到在冰上没有恐惧的时候可以让他自己试了，但要做好保护，尽量不要让他直接摔倒，他痛的多了兴趣也就少了，循序渐进吧。

最后，技术指导
不要指望小孩子在很短的时间里就学会溜冰，要耐心辅导，指导他各种技术，小孩子能急，你不能急，要慢慢来，父母的表情会直接影响孩子的学习热情的。

总之慢慢来，细心的来，从基础开始，总会成功的。

1)跳跃( 跳高跳远 )
2)下楼梯:

分前溜下梯与后溜下梯.千万不要认为它是楼梯，一定要像溜平地一样的把它溜过去。两脚前后张开，重心在两脚中间!前溜的话，一般大概是三、四轮有碰到楼梯，重心放脚后跟，可是在二脚中间，记得要蹲低，脚要前后开!!
初学者从1.2.阶开始 阶梯越宽越好(也不能太夸张) 30、45、60、75度练上去，要注意速度要快一点，不然就卡住了。
a) 前溜: 先加速到适当的速度, 快到楼梯时呈高跪姿, 身体挺直, 不要往前或往后倾, 顺势溜下。膝盖微蹲，两脚前后分开约脚尖对脚跟先要倾斜约45度角下去，保持一定的速度 膝盖要放轻松，两脚的距离要保持一定，先从一阶开始，然后两阶、三阶、四阶，有机会再把角度修正，60度...75度 没有把握不要轻易尝试90度，要注意膝盖的柔软，以免造成运动伤害,初学一定要配带护具哦..
b) 后溜:先把后溜练熟练，一般说来后溜下比前溜下更稳，记得一定要配 带护具。加速到适当速度, 快到楼梯时转成后溜, 脚一前一后呈弓箭步, 顺势溜下.重心放在后脚, 最重要的是要克服恐惧感,重点是脚要撑住, 不要一到楼梯脚的姿势就变形脚要打稳，无论发生什么状况都不可以合并双脚。不要往前或往后顷.

问题问的有一点点笼统，我只能稍微说一点点，剩下的需要专业教练来解答。
首先，要找一家比较专业的培训机构来教孩子学习滑旱冰，教练会根据孩子自身特点来给出选择装备的建议。

现在很多卖旱冰鞋的地方都有人叫滑旱冰，最好买单排轮的旱冰鞋，这种单排轮的站立比较稳，最好再给孩子配上滑旱冰专用的帽子、护肘和护膝，扶着孩子稍加练习，孩子就可以自己滑了；如果要想滑出花样，一个是孩子要勤练，看别人是怎么滑的，自己摸索、总结，这对孩子也是一个锻炼，另外也可以找旱冰场的人教一下；总之单排轮是很好学也很好滑的

那我来说吧,我是开始让会滑冰的妈妈带着,但是一直处在走路状态,后来我妈妈说要滑,要滑出去,就小小小小地滑,有一点能行,但是后来去溜冰场,让会滑的人带我,O,狂棒,虽然摔了不少交,但是慢慢的就可以了。最主要的是不要怕疼,也不要怕摔,才能体会到溜冰的乐趣.

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