练太极拳的对家庭有什么坏处
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练太极拳有什么好处~
如果只是想培养平衡感每天单腿站立一小时保持身体不动坚持3个月就能小成太极拳中国传统文化和武术结合的一种健身运动形式.以儒学,舍己为人,道家的道法自然,顺其自的思想.为起源, 练深了会使人有一点点消极。
只会有好处 怎么会有害处呢。主要练的是一个心境、境界！
对身体有好处，思想有一点保守。
老人家长命了, 下一代辛苦了.
精子太稠 容易多胞胎 性功能太强
练太极拳的对家庭有什么坏处视频
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17069614869：练太极拳有什么好处?
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太极拳养生有哪些功效呢？
太极是有益身心健康的运动，但是只要是运动就必然存在风险，因此练太极拳也会有一些坏处：
1、伤气：伤气指练太极时心态不宁，练完后气喘不止，气色不佳。练太极时过分注重呼吸，式式要与呼吸配合，结果反而导致呼吸不畅，发生气滞、胸闷、头晕等现象。
2、伤力：所谓伤力是指运动过量、过猛，或不均衡等状态所产生的伤害或引起的疾病，练太极时运动量的大小和强度要量力而行，不可勉强。
扩展资料：
练太极的注意事项
1、站姿端正：练太极，想要身正首先要保持头部正，这样才能避免东倒西歪的现象。头要自然领起，耳听身后，耳听身后是为了保持心理平，。人如果向前看，向前听，气会上升;如果向前看，向后听，气会自然下降。从技击上讲，也要求眼观六路，耳听八方。
2、适当放松：练太极拳不是越松越好，松到节节贯穿，一气贯通时正好合适。如果再松，影响了丹田的核心地位，就产生了误差。所以松肩、沉肘、含胸、塌腰以形成丹田核心为度，全身各部位松的恰到好处，丹田的核心地位就会自然形成。如果松的不够，或者松的太过，都会影响丹田核心的形成，从而形成误差。
参考资料：太极拳—百度百科
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