月经期间喝了乌龟汤今天排了很多瘀血有关吗

月经期间能吃蛋糕奶油吗？~

月经期间不能吃蛋糕奶油。
经期不能吃的东西：
1、烘烤食品
蛋糕，甜甜圈等烘焙的饼干，很多女生都爱吃，但是这些在来姨妈的时候吃多了是很不好的，这些烘焙的食品中一般都会有很高的反式脂肪，会引发生理期疼痛。
2、含糖食品
如果吃糖太多会导致血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉，所以在来姨妈的时候不能刻意去吃糖。
3、冰淇淋，奶酪和奶油
奶酪和奶油也是不能吃的，冰淇淋不能不仅仅是因为它冷，还因为它是奶油。所以生理期内，除了放弃冰淇淋外，还要放弃奶油和奶酪。

扩展资料：
经期适合的食物：
1、宜吃香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
2、宜多吃鱼类
由于受内分泌激素变化的影响，不少女性出现经期抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
参考资料：人民网-不忌口让经期痛不欲生 女性经期应该这么吃

一些地方流传甲鱼血有滋补作用，在医学上没有科学依据。但是注意其副作用。
指导意见：
1、可以出现寄生虫传染。
2、严重的副作用可以出现免疫性肝病或尿毒症。
3、建议不要随意饮用。

月经期间不能喝龟鳖制品

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