儿子上初中了，很不适应。如何能让他早点适应初中的学习？

如何和孩子一起尽快适应初中学习和生活~

您好，我是学生的家长。从小学生变为初一生，对小学生来说是个跨越，也是从儿童时代到少年时代的过度，因此对初中一年级学生的心理是个很强的挑战。如何使初一生快速适应初中生活，快速融入新的团队，适应新的环境，我想谈谈自己的体会和感受，希望对你有所帮助。
　　从小学生成为初一生，对孩子来说是个很大飞跃，他们从此告别了童年时代，开始进入少年时期。他们的视野开阔了些，知识增加了些，见识增长了些。但许多东西仍然是似懂非懂，仍然是天真懵懂的孩子。因此，作为我们家长，不能对孩子操之过急，不能希望孩子一夜之间就懂许多新的东西，一夜之间就变成合格的中学生。我们应在各个方面进行正确的引导和关心，使他们顺利完成过度期，抛弃孩子气，成为一名全新的中学生。首先要对孩子宽容与理解，环境的突然变化对于所有的人来说都是一个很大的挑战，更何况是对于一个尚未完全懂事的孩子。因此，我们要对孩子更加关心，更加体贴，鼓励他尽快熟悉新的环境，熟悉新的同学，熟悉新的老师，帮助孩子尽快完成角色的转变。　此期间，家长与老师要多沟通，多联系，信息共享，全面了解孩子的动态，有针对性地对孩子关心与帮助，尽快消除他们的心理障碍。其次要关心孩子的学习，从小学到中学，学习的任务变得越来越繁重，有的课程很可能引起孩子的不适应，因为知识的广度与深度都与小学有了质的差别。对于新的知识，孩子很可能一时消化不了，理解不了，产生畏难情绪，影响学习成绩。因此，在这期间，给我孩子补习的平盟刘老师建议要象对待小学生一样对待他们，给他们更多的耐心和热情。对于孩子比较薄弱的课业，家长也要督促和帮助孩子在课下熟悉和掌握知识要点，不断激发孩子是学习热情，树立学习的信心。
　　还有我要补充的是，要关心孩子的身体健康。　度过了快乐的，无忧无虑的儿童时代，初一学生已经是翩翩少年，他们的身体快速发育，出现第二性征。这个期间，学校要安排孩子尽可能多的体育活动与课外活动时间，督促他们锻炼身体，预防疾病；同时，家长要注意孩子的休息和营养，培养孩子早睡早起的良好习惯，和讲究卫生的良好养成；教育孩子不沉溺于网络，不沉迷于游戏。节假日要尽量安排孩子到户外和郊外活动，亲近大自然，锻炼体魄，强壮身体。
　　
　　总之，孩子从小学生成为中学生是人生重要的一步，是一种新的生活的开始。我们要在新的起点上树立孩子的信心，培养他们的能力，激发孩子的热情，使他们尽快适应环境，迎接挑战。希望我的答案对你有所帮助。

每个人脑中都有一根弦，不能老是紧绷着，如果老是紧绷便会失去“弹性”，要学会放松。

别着急。
一、首先是学习知识量的大大提高造成了不适应，所以要训练他逐步适应，节奏加快
1.生活习惯由慢变快提速：如早上起床，从7点变成6点45，再变成6点半。一周一变。晚上睡觉，也是这样时间逐渐后延
2.学习习惯逐渐由慢变快：过去半个小时读一篇文章，现在压缩到20分钟，适应了，再加快；过去20分钟做一道题，现在以此类推减少时间。
二、其次是学习方法上变化的不适应，所以要逐渐改变
1.学会预习。晚上预习第二天的新课文
2.学会思考和反思。对一个概念弄明白了，再从其他角度提问题，让他学会反思和提问
3.学会纠错。错题一定要找一个本子专门记载，逐条分析原因，然后家长有所侧重的讲解分析，确保同类错误不再错。
三、再次是体力精力的不适应：学习时间增长，容易分心、走神，听课效率不高
1.锻炼身体。
2，加强营养
3.学会精力集中的方法：强迫集中法；渐进集中法，如此等等
4.在家有意识的培养。通过游戏、看电视、交流等

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