关于轮滑的问题,高分!!!!!
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轮滑的一些问题?~
初学者做动作太快容易忽略一些动作的重要细节,应循序渐进,不要期待速成,不要为了吸引眼球而练习,不要没有计划而盲目练习。
第一阶段
建议从纵向平花动作练起,这些动作是环环相扣的,cross→snake→back cross→back snake→one foot snake→nelson→backnelson→back one foot snake→eagle→sun
预期成果:第一阶段的动作不倒桩即可
第二阶段
这一阶段主要练习横向平花动作,这些动作同样也是是环环相扣的,crazy是个坎儿,大家加油啊!
crazy→盘藤→volt→doublecrazy→back double crazy→crazy sun
在进行第二阶段练习时,每天都要复习第一阶段的动作。
预期成果:第一阶段的动作不倒桩并且上身很稳,第二阶段的动作不倒桩。
第三阶段
复习第一、二阶段的动作,并练习其变种。
heel snake→toe snake→heel-toe snake→back toesnake→back heel-toe snake如果有精力的话,上述动作相应的cross也可以练习。
预期成果:所学所有动作都达到,不倒桩,上身稳定、放松,并且加快过桩速度。
第四阶段
这个阶段很关键,我见过很多人练到第三个阶段就放弃了,替他们惋惜。这个阶段练习一些略有难度的动作。
包括:sun,chap-chap,X,mexican,italian,单桩crazy,单桩double crazy,back 单桩double crazy等。
预期成果:把四个阶段所学的所有动作都练到熟练为止。
经过了四个阶段之后,一个菜鸟就消失了,但是要想成为高手,后面的路还很长……
对于你所说的刹车,那就不怎么好,因为没有高人 指点自己很难掌握一些技巧,自己学比较困难,在说要想平花刹车都想练好是不怎么可能的,只有专其一项才能练得精
对于鞋,我个人觉得HV应该是款比较好的鞋,如果有能力的话KSJ也不错,就是有点贵
我也是新手,也用旋2+,玩了一年多,说点经验吧。
我柏油路上经常溜,旋2+完全没问题,只是新手上地砖铺的道要小心,平花鞋很不稳,等你熟悉了以后和休闲鞋是一样的。上班的话,我建议你除了带鞋还要带袜子,这鞋透气不好,到那袜子肯定湿透了。
我只玩平花和刷街,没玩过刹车,旋2+质量没的说,不过对我来说,鞋帮高了点,刚开始做动作鞋子老是撞一起,不过练熟之后就会好一点。
还有你比我时间充足,肯定比我练得快,我平时上班,只有双休有空才出去练练,也米什么计划,反正玩累了就休息一会儿,一般一次玩3~4小时。玩平花挺折磨脚的,量大了也不好,万一过度疲劳把脚伤了,就得不偿失了,娱乐为主嘛。还是那句话,不要急躁,不要想一口吃成胖子,每个动作都要按照教学做到位,由慢到快循序渐渐。
我是跟着这小哥的视频自学的 http://u.youku.com/蓝极冰焰,教得还不错。
没毕业的话,去学校轮滑协会就好,可以在本地学校联盟的轮滑协会联系,他们肯定会帮你的,炫2+应该不行了,只是对66有接触,不甚了解,希望帮助到你了。
~o(∩_∩)o ~正在努力练习中
按理来说``HV也是比较重的``也是适合刹车``! 平花的话也可以! 但是应该比旋2+好一些!
关于轮滑的问题,高分!!!!!视频
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封盛亭答:去发帖子啊,去轮滑论坛或者极限运动论坛发帖,是好东西就会有人买的
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先回答你的问题,再介绍鞋子
平花就是过桩,特技没这种说法
在街上台阶上栏杆上滑来滑去的是极限,就是大家说的fsk
极限很危险,一般都是后期技术好了才练习,刚开始都是练习平花
平花鞋有些动作可以,但是在栏杆上的要买fsk的鞋子,价格都还比较贵
下面推荐鞋子
休闲鞋建议就不要买了,除非你买500+的,不然对脚伤害很大,很难滑
建议买平花鞋咯,有空就去广场和别人一起过过桩,刷街也是很方便
平花鞋的话,我就推荐几款给你咯
初学者建议开始买所罗门237就好了,价格250左右
中端鞋买旋二就好了,价格450左右
高端就是HV咯,也是米高的,刹车平花都很不错,就开始会虐脚,价钱1250左右
建议你就直接买所罗门237好了,口碑很好,性价比高,初学者好
滑轮是摔出来的
平花练习计划初学者做动作太快容易忽略一些动作的重要细节,应循序渐进,不要期待速成,不要为了吸引眼球而练习,不要没有计划而盲目练习。
第一阶段
建议从纵向平花动作练起,这些动作是环环相扣的,cross→snake→back cross→back snake→one foot snake→nelson→backnelson→back one foot snake→eagle→sun
预期成果:第一阶段的动作不倒桩即可
第二阶段
这一阶段主要练习横向平花动作,这些动作同样也是是环环相扣的,crazy是个坎儿,大家加油啊!
crazy→盘藤→volt→doublecrazy→back double crazy→crazy sun
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预期成果:第一阶段的动作不倒桩并且上身很稳,第二阶段的动作不倒桩。
第三阶段
复习第一、二阶段的动作,并练习其变种。
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预期成果:所学所有动作都达到,不倒桩,上身稳定、放松,并且加快过桩速度。
第四阶段
这个阶段很关键,我见过很多人练到第三个阶段就放弃了,替他们惋惜。这个阶段练习一些略有难度的动作。
包括:sun,chap-chap,X,mexican,italian,单桩crazy,单桩double crazy,back 单桩double crazy等。
预期成果:把四个阶段所学的所有动作都练到熟练为止。
经过了四个阶段之后,一个菜鸟就消失了,但是要想成为高手,后面的路还很长……
对于你所说的刹车,那就不怎么好,因为没有高人 指点自己很难掌握一些技巧,自己学比较困难,在说要想平花刹车都想练好是不怎么可能的,只有专其一项才能练得精
对于鞋,我个人觉得HV应该是款比较好的鞋,如果有能力的话KSJ也不错,就是有点贵
我也是新手,也用旋2+,玩了一年多,说点经验吧。
我柏油路上经常溜,旋2+完全没问题,只是新手上地砖铺的道要小心,平花鞋很不稳,等你熟悉了以后和休闲鞋是一样的。上班的话,我建议你除了带鞋还要带袜子,这鞋透气不好,到那袜子肯定湿透了。
我只玩平花和刷街,没玩过刹车,旋2+质量没的说,不过对我来说,鞋帮高了点,刚开始做动作鞋子老是撞一起,不过练熟之后就会好一点。
还有你比我时间充足,肯定比我练得快,我平时上班,只有双休有空才出去练练,也米什么计划,反正玩累了就休息一会儿,一般一次玩3~4小时。玩平花挺折磨脚的,量大了也不好,万一过度疲劳把脚伤了,就得不偿失了,娱乐为主嘛。还是那句话,不要急躁,不要想一口吃成胖子,每个动作都要按照教学做到位,由慢到快循序渐渐。
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~o(∩_∩)o ~正在努力练习中
按理来说``HV也是比较重的``也是适合刹车``! 平花的话也可以! 但是应该比旋2+好一些!
哪个省的啊?
.....、?干嘛
关于轮滑的问题,高分!!!!!视频
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