产后需要准备收腹带吗？

产后需要准备收腹带吗？~

第一个需要解决的问题是，收腹带到底有没有用？
静心的回答是，这东西治标不治本。它不能从根本上减去你肚子的脂肪。但是它可以帮助你调整你的身材。要想从根本上使你的小腹紧实，还是多多锻炼吧，比如做仰卧起坐。
第二个你可能非常想要知道的问题是，产后到底要不要用收腹带？
静心的回答是，要，必须要，绝对要。如果当初我不用收腹带，我都不敢走路，一方面生完后的小腹就像个空皮囊摆来摆去，一方面胃部以下老觉得空荡荡，非常奇怪的感受。敷上收腹带，腰杆立马挺拔起来。
第三个问题是，选择怎样的收腹带呢？——纱布收腹带
我第一胎生完后，使用的是当年某台湾明星用的纱布收腹带，大家可以到网络上查这种纱布收腹带的用法。这种纱布收腹带的好处是，你可以根据自己的身材来绑带子，我相信这比那些一体成型的收腹带更适合每个人自身的身材特点。但是缺点也很明显，就是每次上厕所吃饭前后都得松松绑绑，实在太麻烦。加上产后坐月子的时候，人又容易出汗，绑来绑去实在耗人精力。因此，我后来也就没怎么使用了。
第三个问题是，选择怎样的收腹带呢？——一体成型收腹带
生二胎的时候，我吸取头胎经验，买了适合我这个懒人用的一体成型收腹带，往腰上一扣就行了。这种确实省力。不过，我后来也懒得绑了，因为绑后穿衣服实在不美观。
第四个问题是，静心，你没有坚持绑缚带，那么你肚子恢复了吗？
我两个孩子出生时都有8斤，所以生完后我的腹部还是很大。我的腹带主要是在月子的时候绑了一阵子，绑腹带主要是为了让身体慢慢适应变化，方便走路，还是就是如商家宣传那样防止内脏移位下垂。其实中国坐月子大多躺在床上，不会做剧烈运动或体力劳动，没有什么下垂机会。经过一个月的调理，身体也就适应了新的变化，并慢慢恢复了。但是要想彻底恢复到生孩子之前的身材，还是需要一段时间的，个人体质不同，恢复期不同，有的几个月，有的半年。还有，是否哺乳也影响恢复状态。就我的体质，我是断奶后，才彻底恢复的。哺乳期间，我就如发酵的馒头，断奶后，人才消瘦回来，腰才瘦出来。
总结：新妈妈购买收腹带的时候，不需要纠结到底买什么款式买什么价位收腹带，建议买个方便的，评价好的就行了。因为收腹带并非你瘦肚子的关键，它只是起着辅助作用。要想你的腹部平坦起来，要想把锻炼的肌肉纤维找回来，只有一个方法，就是运动。

束缚带不是产后必须的。
没有哪本教科书上说过分娩后要围上一条束缚带，这条带子要多宽，质地多柔软，要围多松多紧，围多久，这些都没有说。更没有什么有分量的文献说产后围束缚带有什么明显的好处。
一般剖宫产术后，我们都给围条束缚带，主要是有些人术后可能会有咳嗽或者大笑，增加腹内压，会撑的切口疼，束缚带可以束拢一下，缓解一下疼痛。平产的全凭产妇爱好，想围就围，反正也没说有什么害处。还有人说可能有助于恢复体型，没有这方面的统计数据，我也就不清楚了。
说一下很多人误解的，以为束缚带会有但实际上没有的功能：
促进宫缩。束缚带就绑在肚子外面，没有按摩子宫的作用，不会促进宫缩。产后促进宫缩，一方面可以给催产素，最重要的还是要靠母乳喂养，另外保持良好心情也比较重要。
预防盆腔脏器下垂。不明白为什么会有这种想法。关于分娩后盆腔脏器下垂的研究，一直是有争议的，2011年底最新的一篇发表在美国妇产科学杂志上的文章认为，阴道分娩尤其是阴道助产，相比剖腹产更容易引起盆腔脏器下垂的相关疾病。不管怎么样，这都是和分娩本身相关的，围不围束缚带没什么影响。

说句实在话，不建议使用，因为对产后恢恢复及不好。生完小孩以后肚子变大使用收腹带也没有任何用处，建议产后多运动。

最好还是准备一个吧！

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