夏季养生喝绿茶,哪些人不适合喝

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在夏天,经常喝茶的人都懂得,喝茶分季节的对身体更好,即“春花,夏绿,秋青,冬红”,也就是说夏天喝绿茶正当时,既能消暑降温,又可清热解毒,帮助新陈代谢,是很好的夏季饮品。那么夏季养生喝绿茶,也是有一部分人并不适合喝,我们来看一下是哪些人不适合喝。

绿茶里面有许多的鞣酸,这种成分跟铁相融合在一起就会出现不容易溶解的物质,从而让身体里面无法吸收更多的铁元素,所以贫血的人不适合喝。

绿茶里面含有咖啡碱的成分,可以让身体里面的体温变得越来越高,从而让发烧的情况变得更为严重,即便是有服用退烧药,喝完绿茶也无法让药效更好吸收。所以感冒发烧的人也不适合喝。

失眠人群也不适合喝绿茶,因为绿茶是没经过发酵的茶,绿茶含有大量的咖啡因,喝了以后使人神清气爽,但是对于有神经衰弱的人却不建议喝,尤其是傍晚,喝了以后会加重失眠。

由于绿茶有一些特殊性,以下人群也不适合喝绿茶:有胃病的人群、脾胃虚寒的人群、便秘的人群、哺乳期妇女、营养不良的人群等。

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相关评论:
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