早上起床坚持做好3件事，皮肤越来越好、越来越苗条

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为什么有些小姐姐的皮肤可以越来越好？身材越来越苗条？越来越漂亮？而总感觉自己，皮肤越来越糟糕，颜值越来越越差，越来越丑，还越来越胖！到底是什么原因？其实，除了每天坚持使用护肤品之外，生活中的一些小事情也能让我们皮肤越来越好，整个人越来越漂亮。例如，早上起床后坚持做好下文的3件事情，不仅能够让我们皮肤越来越好，也可以让我们变得越来越苗条，让我们一起来看看是哪些事吧！

第一，坚持晨运20分钟

坚持运动的小可爱，皮肤会更加紧致红润，身体素质也会更好。如果，你可以的每天早上起床之后坚持运动，皮肤会越来越好，身材也会变苗条，整个人肯定会越来越漂亮。当然啦，晨运可以根据自己的身体承受能力来定，可以晨跑、也可以快走、还可以是瑜伽。总之，每天坚持20分钟的晨运，一个星期之后，你就可以看到不一样的自己。因为，运动是见效最快的美容方法，而且没有之一。

第二，保好做好护肤工作

文章开头提到的，护肤工作也非常的重要。因为，大部分女生都是在晚上护肤的，对早上护肤并没有什么意识。其实，早上起来，我们也需要做好护肤工作。早上起来主要护肤工作以补水为主。爽肤水和乳液，能够保证我们皮肤一整天都水润润的。其实，我们很多皮肤问题都是由皮肤缺水造成的，像皱纹、痘痘、毛孔粗大等等，而且，在炎热的夏季，我们皮肤的水分更容易流失，更需要做好补水保湿工作。皮肤才会越来越好，整个人才能会越来越漂亮。

第三，喝一杯温水

早上起床后喝一杯温开水很重要，除了能帮助我们补充头天晚上，身体新陈代谢流失的水分之外；最重要的是能够促进我们肠胃的蠕动，能够帮助我们排出身体多余的毒素，排出宿便，让我们越来越苗条。其实，喝水的好处有非常多，除了能让我们身体保持 健康 ，也可以让我们的皮肤状态呈现出最佳状况，水润有光泽。当我们身体 健康 了，皮肤好了，气色好了，人自然也就漂亮了，不是吗？

当然啦，最重要的还是坚持，只有坚持做好这3件事才能看到效哦，皮肤才会越来越好，越来越苗条。

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