婴儿睡觉时不关灯会造成什么后果？是否会影响他视力的发育呢？

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开着灯睡觉时，灯的光源会对眼睛造成一定的压力和刺激，不仅会使孩子坐立不安，难以入睡，还会影响孩子的视力发育。 许多父母为了晚上照顾他们的孩子而留下一盏灯睡觉。 宝宝大一点的时候，我经常选择让宝宝开着灯睡觉，怕宝宝会害怕。 事实上，这些不经意的习惯正在严重损害宝宝的视力。

当我们在黑暗的环境中睡觉时，身体的褪黑激素分泌会逐渐增加。 一旦加光，会抑制褪黑激素的分泌，严重损害孩子的睡眠质量，影响孩子的生长发育。  “日出而作，日落而息”是人类生活的常态。 晚上开灯睡觉会让身体误以为自己还处于白天状态，打乱孩子的昼夜节律，阻碍孩子正常的新陈代谢。 改善儿童的睡眠习惯对他们的成长发育具有重要意义。 如果孩子害怕黑暗，父母应该帮助孩子解决对黑暗的恐惧。 如果孩子睡不着，家长要注意让孩子白天多运动，消耗多余的能量，以便晚上睡得香甜。

因为宝宝的成长是在睡眠中不断进行的，所以宝宝的睡眠非常重要，良好的睡眠可以促进孩子的生长发育，增强智力和抗病能力。 开着灯睡觉不仅会导致孩子睡不好，而且孩子在睡眠中会分泌生长激素。 当灯亮时，生长激素水平会下降，从而减慢生长速度。 卧室通宵开灯会改变人体适应昼夜的自然规律，从而影响宝宝的正常新陈代谢，危及生长发育。 任何人造光源都会产生微妙的光压。 这种轻微的压力长期存在，会使人，尤其是婴幼儿，显得烦躁易怒，难以入睡。 同时，让宝宝长时间在灯光下睡觉会影响网状激活系统，会缩短他们每次入睡的时间，睡眠深度会变浅，容易被惊醒。

如果一定要开灯睡觉，卧室里请用暖色夜灯代替强光，因为柔和的灯光对孩子的健康影响相对较小。

会影响到孩子的睡眠质量，可能会让孩子容易惊醒，也会让孩子觉得非常的不安全。肯定会影响到孩子的视力发育的。

可能会刺激孩子的大脑会影响到睡眠的质量，也会让孩子非常的没有安全感，可能会影响到孩子情绪，也会影响到视力的。

影响睡眠，肯定会影响到视力发育的，灯光比较亮，会严重的影响孩子的眼睛。

或直接影响到孩子的视力和眼睛，也会影响到孩子的发育，甚至孩子睡眠质量会变得特别不好，不会进入到深度睡眠。

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