夏天不出汗怎么办

~ 夏天不出汗时，可以通过适量运动、拔火罐、药物治疗等方法改善。

1.适量运动
夏天长期处在空调室内，很少运动，出汗少，导致体内湿气聚集，更影响出汗，可根据自身体质选择快走、慢跑、打球等运动加速血液循环，促使汗液排出，减轻湿气聚集情况，可能使出汗更顺畅。

2.拔火罐
体内湿气重，毛窍闭阻时，也会影响出汗。可尝试拔罐，利用拔罐产生的真空负压，作用在经络穴位上，使毛孔张开，皮肤充血，排出体内湿气，能达到发汗解表、行气活血、温经散寒的作用。

3.药物治疗
肾阳虚严重时，在夏天也有手脚冰凉、不出汗表现，可服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物温补肾阳，改善畏寒怕冷表现，可增加出汗量。神经损伤导致不出汗时，可用谷维素片、甲钴胺片、小牛血去蛋白提取物注射液等药物修复受损神经，改善不出汗症状。应用药物时要遵医嘱，不可擅自用药。1、先天性的汗腺发育不良会出现这种情况，这种情况需要到医院鉴别一下，如果是先天性的是很难治疗的。

2、神经损伤会出现不出汗的情况，可以到三甲医院神经内科检查一下，看看是不是因为出现交感神经、延髓、脑桥的局部损伤，会引起全身性或局限性的无汗，这种情况一般需要治疗原始疾病，一般治愈原始疾病，现状就会得到改善。

3、是否经常运动，如果夏天经常呆在空调或者有冷气的房间内不运动，一般不会出汗，而且不出汗会导致体内湿气的聚集。

这种情况下一定要多运动、多活动，不要呆在空调屋子里面，这样就会有益于身体健康。

气温一到30度以上就这样!脸很红很烫,即便在室内也一样.太烫的时候,脸就会长逗逗,很痒,之后脱皮.身上也有些烫.手脚却冰凉!!怎么办呢?该吃什么好呢?如果去医院看,应该看什么科? 你属于"阴虚火旺"体质. 可服用"大补阴丸" 少吃辛辣上火之品.

宜:梨.葡萄.鸭肉.百合等清热润燥食物. 痒是因为过敏
手脚冰凉是体质太差。 内分泌失调！要多吃水果！保持干净。。体内垃圾过多！ 亚健康的表现，身体虚弱，肝脏燥热。
平时注意休息，调节好生物钟，还要加强锻炼，最好晚上饭后散步，早上城市逆温现象比较严重，空气污染物沉淀多，所以不建议晨练。
注意饮食习惯，夏季多喝水，花茶最佳，尤其苦瓜茶、菊花为首选，因为其具备排毒去火、清热解毒、通气解压等良好功效。
旁人只是建议，起不到多大作用，主要看你如何加强自身调理了，加油，体制太弱，好好用热性的东西补，虽然热，但是还是很虚，要多运动，帮助身体代谢，

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