怎样构建和谐家庭需要家怎样？（四点）

如何构建和谐家庭？~

和谐是每个家庭都希望的一种生活状态、一种理想境界。综观能称之为和谐的家庭，家人之间的思想、性格、志趣、学识、文化修养、价值观念都应趋于一致。比如，家人之间应有大致相同的人生目标和价值观念；夫妻双方忠诚相待，爱情专一，并持之以恒地为增进婚姻的质量而努力；家庭成员之间相互关爱，并能相互理解，遇事配合默契；对每个家庭成员在家庭中所应分担的责任看法一致，并能付之于行动；在教育子女和赡养老人的问题上观点一致，各尽其力；在钱财的使用安排上没有大的分歧，等等，都是和谐家庭的重要体现。在这样的氛围中生活，家庭成员之间就会有一种融洽感、幸福感，并能主动地承担起自己对家庭的那份责任，积极促进这种氛围的巩固和发展。

创建和谐家庭应该从提高女性自身素质、加强孩子教育、营造学习型家庭氛围几方面着手。
　　一、着力提高女性素质，以女性的文明进步带动家庭的和谐。
　　女性作为母亲和妻子的双重角色，是“和谐家庭”的核心，对和谐家庭氛围的营造、良好家风的形成以及家庭成员素质的提高有着至关重要和无可取代的作用。女性文化素质越高，其协调家庭各种关系的能力、抚养教育子女的能力、管理家庭事务的能力、维护自身合法权益的能力就越强，这样家庭的文化氛围就越融洽、温馨、和谐。
　　一是要提高女性科学文化素质。一个家庭主妇的文化素质对她的父母、配偶和子女都有巨大的影响，从某种程度上说，女性素质的高低直接影响三代人的生活质量，影响家庭的和谐程度。要加强理论知识学习，广大女性要通过学习党和国家的路线、方针、政策，了解新时期社会发展的主旋律，用正确的政治思想武装自己的头脑，不断提高自身政治理论修养。
　　二是要提高女性思想道德素质。现代婚姻家庭是以情感和义务为基础，家庭中的爱心和责任感是不可分割的。家庭伦理道德是维系家庭关系、保障家庭温馨幸福和社会文明健康发展的重要条件。家庭是人们接受道德教育最早的地方。女性具有双重身份，其作用是最重要的。乔治—赫伯特曾经说过，一个好的母亲抵得上学校的100个老师。德国教育家福禄培尔说过：“国家的命运与其说掌握在当权者手中，倒不如说是掌握在母亲手中”。女性的思想道德素质，对于和谐家庭的创建有着难以估量的作用。女性要从自己做起，不断加强品性修养，培养高尚的道德情操，为在家庭中形成男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结的良好家风做出自己的努力。要坚持婚姻以爱情为基础，家庭关系以平等为前提，优育与厚养相结合，科学和乐观相结合，实现家庭和谐与社会和谐协调发展。
　　三是要提高女性业务技能素质。要组织开展城乡女性、外来女工、失业女性、女干部、女企业家等多个层面的学习培训活动，加强对女性的业务知识培训，为女性提高自身技能搭建平台；女性自身要通过参加不同层次、不同类型的女性群体的学习和培训活动，加强相互间交流互动，强化社会实践，提高自己适应外部变化、理智化解家矛盾的能力，为促进家庭每个成员提高素质、适应社会奠定基础。

1.以爱相待
每个人都有缺点，有不讨人喜欢的时候。夫妇之间学习彼此包容，宽恕对方，学习勇于承认自己的过失，勇于向对方道歉，这是爱的实践。
2坦诚沟通，用心聆听
每个人都有不同的需要，坦诚地向配偶或子女讲出自己的需要，可以令家人更明白自己，特别是在压力大，情绪低落的日子。沟通必须配合着倾听，真正会沟通的人不仅愿意说，也会有技巧的说，更有听得意愿和听得技巧。当配偶或子女焦虑不安的时候，用心聆听是“灵丹妙药”，如此可以帮助他们镇定情绪，增进家庭和谐。

3彼此欣赏
每个人都喜欢被欣赏，被称赞。尤其是被自己心目中重要的人称赞，这是一件非常快乐的事，因为自己的存在价值被肯定，家庭里应该强调相互支持，相互肯定，家中的成员不论大人或小孩，只是出于诚意，而且己经尽了心力，有时就是结果不佳，家人也应给予相当的支持，因为人不是全能，不可能在任何事上都一帆风顺。因此，家庭里平时就应该充满着彼此鼓励的气氛。
4给对方空间
每个人都渴望有亲密的家庭关系，也渴望拥有自己的私人空间。其实，两者并不矛盾，且更是完美的搭配。亲密使人感到被爱，有足够的空间使人感到身心舒畅。

5培养对家的认同感
认同感就是我觉得属于这个家，我是家庭的一份子，家庭的所有的所有事情都与我有关，这叫做对家庭的认同。美满的幸福家庭不论男女老幼都会有一种感觉，就是我属于这个家，每个人都在为这个家庭的幸福，安全及发展着想。惦记着家庭里的每个成员，这才是家庭。

6提供家中成员生长与发展的机会
我们过去总习惯说只有小孩不断的在成长，大人或成年人还谈什么成长呢？其实从整个生命来讲，成长是从出生一直不断到生命终了，这个过程中间都在成长。在生长过程中最重要的是每个人都要被重视，要生长不仅需要物质环境也需要心里环境，所谓心里环境就是受欢迎的，我是被喜欢的。家庭要让孩子成长，大人也有机会继续不断成长。

7.安排家庭成员共处时间
沟通，了解是需要在一起才有机会，才能够知道对方或其他成员的关心，家庭里没个成员都知道，全家相聚是一件重要的事，而且以相聚为美，都尽可能使家人可以相聚。
和谐家庭孕育出快乐的孩子，帮助他们建立积极的人生。夫妻努力缔造和谐的婚姻，不但可以让自己乐在其中，还可以为下一代创造一个温暖的地方，让他们健康快乐地成长。从父母身上，孩子会学到怎样去爱，尊重，学习这样关心关心

1.以爱相待
每个人都有缺点，有不讨人喜欢的时候。夫妇之间学习彼此包容，宽恕对方，学习勇于承认自己的过失，勇于向对方道歉，这是爱的实践。
2坦诚沟通，用心聆听
每个人都有不同的需要，坦诚地向配偶或子女讲出自己的需要，可以令家人更明白自己，特别是在压力大，情绪低落的日子。沟通必须配合着倾听，真正会沟通的人不仅愿意说，也会有技巧的说，更有听得意愿和听得技巧。当配偶或子女焦虑不安的时候，用心聆听是“灵丹妙药”，如此可以帮助他们镇定情绪，增进家庭和谐。

3彼此欣赏
每个人都喜欢被欣赏，被称赞。尤其是被自己心目中重要的人称赞，这是一件非常快乐的事，因为自己的存在价值被肯定，家庭里应该强调相互支持，相互肯定，家中的成员不论大人或小孩，只是出于诚意，而且己经尽了心力，有时就是结果不佳，家人也应给予相当的支持，因为人不是全能，不可能在任何事上都一帆风顺。因此，家庭里平时就应该充满着彼此鼓励的气氛。
4给对方空间
每个人都渴望有亲密的家庭关系，也渴望拥有自己的私人空间。其实，两者并不矛盾，且更是完美的搭配。亲密使人感到被爱，有足够的空间使人感到身心舒畅。

家庭教育的核心是和谐，这也是家庭教育的最终落脚点。

下面四个要点，应该可以成为打造和谐家庭的基本方法。

要点一、最好的情绪

家是心灵的港湾，是我们得到舒适、勇气和信心的地方。家人是我们最重要的人，需要彼此付出尊重与真诚。我们都有喜怒哀乐，可以在家人面前展露最真的自己，但是不要借故发泄情绪。家人是最值得珍惜的，把最柔软的心留给家人。

要点二、交流与探讨

父母和孩子虽然是父子、母女关系，但是生活中更需要沟通，缺乏沟通的家庭是不幸福的。家庭成员之间的关系应该是平等的，因此，家庭中存在的一些问题应该共同探讨，形成共识。家里的重大决策也要听从孩子的意见。

要点三、宽容与等待

一个家庭，总会有是非；有是非，总会有碰撞，那就要开展批评与自我批评，需要宽容与等待，家庭成员之间不搞意气之争。

要点四、理解与尊重

家可以不奢华，但一定要温馨。组成一个家庭靠缘分，更要靠“经营”，需要培养共同的兴趣、爱好，需要相互理解、相互尊重，共同营造宽松、祥和的家庭氛围。

　　构建良性"铁三角"五部曲
　　第一步：处理好与自己的关系
　　在家庭中，首先我们要处理好与自己的关系；其次是夫妻关系；第三位是亲子关系。人只有逐渐接纳自己，真正地爱自己，才有可能真正地"看见"对方，了解对方真正的需求，并与其建立真正的亲密关系，而非仅仅停留在控制与被控制，期待与失望……这些心理游戏阶段。
　　tips：在家庭中，妻子的作用很重要，而要扮演好这个角色，要先抛开"妻子"这个名头，做好一个女人。一个本身智慧、鲜活的女人，她的角色也是智慧、鲜活的。
　　第二步：弄明白与他人的关系
　　经常有女人感慨：男人不可靠，但孩子永远是我的。这样的女性往往背负着一些失望和伤痛，内心缺乏信任又极度渴望安全感，要从那些伤痛中走出来确实需要些时间和勇气，但是还是有那么多人都走出来了。
　　世上没什么生命是你的，他们只能是他自己的，孩子也是一样。我们每个人拥有的只有自己的生命，对任何其他生命的掌控都是一种暴力，对任何其他生命的失望也只是因为你把自己的期许强加在他人生命之上的一种自我折磨而已。当你带着这种心态操纵另一个小生命为你的生命负责时，这算不上爱。
　　而丈夫是和你组建家庭，让家庭健康发展，为孩子遮风挡雨的伙伴。也是陪你走得最远，走到最后的人，处理不好夫妻关系，亲子关系越紧密，家庭关系越畸形。
　　第三步：先有因后有果
　　俗话说：好的开始是成功的一半。一个家庭中，都是先有夫妻关系，后有亲子关系，按照先因后果来分析，要构建良性的家庭发展关系，就不能忽略夫妻关系的经营。一切夫妻关系为亲子关系让路的做法都不利于和谐三角关系的建立。
　　tips：专家马瑛说，她更愿意把家庭关系比作一个圆，爱和理解在中间循环，虽然夫妻和亲子关系有排序，但仅仅是个次序，并不存在哪个重要，哪个不重要，因为都重要。
　　第四步：建立彼此滋润的关系
　　在我们的上一辈那里经常听到这样的话：要不是为了孩子和老人，我才懒得这么撑着。支撑起一个家庭，太辛苦，太孤独。确实有很多善良的女性，为家庭选择隐忍，委屈自己，成全家人。但隐忍了自己，未必真的能成全家人，所以在家庭中，最需要的是大胆地表达，说出自己的真实想法和需求，让对方知道。在家庭中，建立一致性沟通模式，让你的爱人和孩子知道你怎么了，你需要什么；也告诉你，他怎么了，他需要什么？家人之间彼此理解和滋养。
　　第五步：正确施力于亲子关系
　　对待亲子关系，夫妻双方要心态平和，相互支持。
　　（1）尊重和信任
　　家庭里常因为教育观念和方法的不同而产生碰撞、摩擦，任何教育的观念和技术都是可以沟通和学习的，但是如果因为某一方凭借自己学来的方法造成了亲情之间的阻隔，那还不如不学。因为这个后果既离间了夫妻感情，又破坏了亲子关系，要它干嘛?
　　它一定是个桥梁，一头连接着尊重，一头连接着信任，中间行走着聆听、交流和放手。
　　（2）高质量陪伴
　　很多爸爸妈妈工作很忙或者一方很忙，陪伴孩子的时间很少，这就需要提高陪伴质量。很多家长问怎样高品质陪伴？从闭嘴开始。这不是玩笑，而是你能够听见孩子内心真正的需求的根本，放下高高在上的家长权威，去用心感受那个你爱的小生命发生了什么，聆听另一个生命的故事，真正为他做点什么，这才是连接和真正的陪伴。

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