孩子总要抱着才肯睡觉，父母要怎样纠正他的睡眠习惯？
注意这三个方面，能让不按时睡觉的孩子养成良好的睡眠习惯
有了宝宝之后，带娃是一件很辛苦的事，宝宝刚出生不久，每天不是睡就是吃，睡觉占了大部分的时间，随着宝宝逐渐长大，睡觉的时间越来越不固定，不仅晚上经常醒，还总是该睡觉的时候不睡，折腾的大人筋疲力尽，其实宝宝有这样的状况大部分是由于父母造成的。
改掉5种宝宝的“睡渣”习惯，爸妈省心宝宝更壮
第一种：不哄就不睡
表姐家孩子就是一个“睡渣”宝宝，一晚上要醒好几次，每次都大哭大闹的，而且只有妈妈抱才能睡，别人抱根本不行，这对表姐来说既辛苦又要有负担，直到宝宝断了母乳，表姐重新外出工作，白天表姐要工作，晚上要哄娃睡觉，表姐苦不堪言。
不仅仅是这样，表姐还发现宝宝的身高体重都比同龄人慢一些，表姐也为此非常苦恼，带孩子去检查说是睡眠不好，表姐从此也慢慢改变了宝宝的睡觉方式，虽然过程很困难，但是之后的效果还是很不错的。
第二种：抱着才能睡觉
很多宝妈都有一种习惯，就是抱着宝宝入睡，这样能帮助宝宝快速停止哭闹并且入睡，但是这种方法还是有很多的缺点的，宝宝经常被妈妈抱着睡，久而久之宝宝养成了习惯，一旦离开怀抱便哭闹不止的不睡。
尤其是像表姐这种白天要工作晚上还要哄娃睡觉，每天都筋疲力尽的，可不是一件好事，本来工作就很累了，带娃也要消耗很多的精力，所以要让宝宝学会独立睡觉，不要总是抱着宝宝睡觉，让宝宝自然的进入睡眠模式。
第三种：含东西睡觉
有很多宝宝还习惯在睡觉前含东西睡觉，不然睡不着，很多宝妈还有在宝宝睡前喂奶的习惯，宝宝很容易吃着吃着就睡着了，其实这样不仅会让宝宝养成不好的睡觉习惯，还容易让宝宝的肠胃不适，引起肠胃的负担。
对于刚出生的宝宝来说，还不太会用鼻子呼吸，所以经常用嘴呼吸，不难发现很多宝宝睡觉小嘴是张开的，这时候宝宝含着东西睡觉，很容易造成宝宝的呼吸困难，进而引发宝宝窒息，这是非常危险的。
第四种：开灯睡觉
很多宝妈发现，一关灯宝宝就哭闹不止，所以习惯开着灯睡，也是怕宝宝害怕，同时也是方便宝妈方便起夜喂奶，但是长时间这样睡觉，宝宝会丧失判断黑夜白天的能力，还会颠倒黑白，失去正常的作息规律。
而且灯光对宝宝的眼睛也是有一定刺激的，所以家长不要给宝宝开灯睡觉，如果怕宝宝起夜，可以在卧室安装一盏小夜灯，灯光不要太亮，能看清就好，灯光也要温暖一些，营造睡眠的气氛。
第五种：蒙头睡觉
有很多宝宝喜欢蒙头睡觉，他们会觉得这样把自己包在被子里会更有安全感，这不仅对于宝宝来说很危险，对于任何人来说，蒙头睡觉都非常的危险，影响了正常呼吸，进而影响大脑的缺氧。
长时间蒙在被子里，宝宝呼吸的空气不流通，睡醒后就会出现头晕乏力等现象，这是非常影响宝宝的大脑发育的，所以为了宝宝的健康，要赶紧改掉这样的习惯。
每个孩子都是父母掌心里的宝贝，很多父母非常疼爱孩子，即使孩子睡着了，也喜欢抱在手里，所以，导致孩子习惯了父母抱着才肯睡觉。其实，孩子的睡眠习惯，是需要家长从小培养的。
如果家长不注意培养，养成了要“抱着才肯睡”的坏习惯，再想纠正就很难了。那么，父母应该怎样做，才能帮助纠正孩子的睡眠习惯呢？
帮助孩子养成良好的睡眠习惯那么，怎样才能帮助孩子养成良好的睡眠习惯呢？爸爸妈妈们可以从以下几点做起。
1. 给孩子准备一个安静的睡眠环境
人们都是在安静的环境下才能睡好，在嘈杂的环境，会睡得不安稳，孩子当然也不例外。所以，安静的环境对于孩子来说很重要。
另外，半夜如果需要帮孩子换尿片和喂奶，家长尽量不要吵醒孩子，而是趁着孩子在半梦半醒之间操作，只要动作轻柔点，那么，孩子会在喝完奶后很快又睡着的。
2、给孩子准备一个单独的小床或者卧室
为了孩子能够睡得好，爸爸妈妈可以给他准备一个自己的卧室，以免大人的交谈和光线影响到他。如果爸爸妈妈觉得孩子自己睡一个卧室不方便照顾，那么，也可给孩子准备一张小床，放在大人的床边，让他自己睡。
3、不要给孩子睡软床
宝宝年纪小，正是脊椎发育的时候，所以，给孩子选择床上用品时，不要给孩子选用软床，以免影响孩子发育，床上用品也尽量选棉质的。
4、宝宝哭闹时，先观察几分钟再处理
孩子半夜有时会哭闹，这时家长不用立刻把他抱起来，可以先观察几分钟。因为孩子经常会在半夜醒来后，过一会儿又继续睡了。如果他一直哭，爸爸妈妈再过去安抚一下他了。
如果爸爸妈妈的安抚也不能令他止哭，那么，爸爸妈妈就要打开灯，看看他是不是饿了或者是不是不舒服了。
纠正孩子的不良习惯如果孩子已经养成了一些不良的睡眠习惯，那么，家长也可以试试这样纠正：
1、想办法让孩子自己入睡
有的宝宝从小就习惯了被爸爸妈妈抱在怀里，然后不停走动他才能入睡；或者要在摇篮中摇来摇去，他才能入睡。其实这些做法是很不科学的，甚至有可能影响孩子的脑部发育。
卡卡妈建议：爸爸妈妈可以轻轻地抚摸孩子的后背来哄宝宝入睡。如果宝宝哭闹，那么，爸爸妈妈可以轻轻地拉着他的手，让宝宝知道爸爸妈妈就在他身边，他就会安心地慢慢入睡了。
2、爸爸妈妈不要陪着孩子睡觉
有的宝宝一定有大人陪着他，甚至搂着他，他才肯睡觉，其实这样种做法是不对的，因为孩子和大人一起睡觉时，孩子很难呼吸到新鲜的氧气，吸到的是来自大人呼出的二氧化碳，这样对孩子生长发育没有好处。
卡卡妈建议：爸爸妈妈要让孩子习惯独立入睡，如果爸爸妈妈觉得让孩子单独睡一个房间，不方便照顾宝宝，可以在大人的床边放一个小床，让宝宝睡在小床里。
3、不要习惯开着灯睡
有的家长为了方便照顾孩子，晚上会选择在房里开一个小夜灯，这样给宝宝喂奶、换尿片都方便。但是，宝宝还小，如果通宵开灯，他不但会睡得不安稳，还会被打乱昼夜的节律，分不清白天黑夜。而且，整夜开着灯，也有可能影响孩子的视力，容易造成近视。
卡卡妈建议：正常情况下，尽量不要开灯。可以在给孩子喂奶和更换尿片的时候，开个小夜灯，等换好尿片和喝完奶后，马上关灯。
4、不要太晚睡觉
家长要帮孩子养成定时入睡、早睡早起的好习惯，晚上不要太晚睡，因为晚上的十点至十二点，是人体分泌生长激素的主要时间段，如果孩子睡得太晚，那么，会影响生长激素的分泌，影响长高。
卡卡妈建议：言传不如身教，家长平时要养起好习惯，早睡早起，那么，宝宝也会在家长的影响下，形成好睡眠习惯。
以上是我的回答，希望可以帮助到您。
孩子总要抱着睡觉是因为家长总抱造成的，可以逐渐的减少抱的次数，多鼓励孩子要自己学会睡觉，潜移默化的去灌输，孩子一点点儿的就自己睡了。
父母可以让孩子尝试自己一个人在房间里面睡，慢慢的改变孩子的这个习惯。当然，也可以和孩子说一些道理。孩子懂了也可以达到目的。
父母要学会拒绝孩子的要求，同时可以在白天不让孩子午睡，这样孩子到了晚上就不需要父母的怀抱才能入睡了。
坏习惯都是惯出来的，父母可以试着少抱，逐渐过渡到不抱。
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