我最近老是蹲下再站起来的时候,头很晕,感觉地板漂浮。

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经常在蹲下后,站起来时感到头晕~

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血压低
典型的体位性低血压
就是长时间蹲下,坐下,躺下突然起床的时候血压不够造成大脑缺血表现为头昏,严重的眼睛发黑
建议测一下血压,在具体分析原因


头晕,很多人认为是小毛病,饿时会头晕、经期前后会头晕,蹲久了站起来会头晕。间中头晕,应无大碍。不过,如果长时间头晕,就当小心,因为可能是重病的先兆。
感冒时,可能会附带有头晕的病徵,部分女性有时会将血虚与感冒混淆,因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状。血虚的情况,容易在女性怀孕期间出现,贫血者亦经常有此问题。不过,要提醒各位,头晕并非女性专利,大男人同样有机会。当然,女性患头晕的比例较高,确是事实。
西医将原因不明的头晕,归类为耳水不平衡,但从中医角度来看,这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足,一时虚弱所致。其他不可不防的头晕病因包括:
脑瘤:压着脑神经,造成各种不明症状
血压高
肝风内动:患者经常自觉口乾口苦、燥热万分。遇有这情况切忌进补,否则愈补愈晕。
颈椎骨退化:由於长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻。这情况非药物能治愈,必须由改善姿势入手,加以推拿、针灸等治疗。


治疗头晕方法

方法一:
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。

方法二:
篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用。

方法三:
鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效

方法四:
枯草汤治头晕
夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黄芩10克。
用法:先煎前3味药,放入3茶盅水,熬30分钟,从火上拿下来,稍停再加入黄芩,煎5分钟即成,每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮,没有其他副作用。

方法五:
菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩,能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头,对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝,晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

方法六:
茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。

方法七:
运动治头晕
一项最新研究显示,经常头晕的长者,只需持续进行一些简单、轻松的运动,情况便可获得极大的改善。
英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示,运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适,而运动疗法开始得愈早,效果会愈好,最理想是在首次出现头晕后立即开始。
她说,头晕是一种常见情况,通常是因为内耳的问题而造成,但这将对病患者,特别是长者,造成很大的不便,例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活。现时,医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外,很少有其他治疗眩晕的方法。其实,一些简单的运动,例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕,而且不需要任何设备,人人都可做到,但医生却通常不向病人作出介绍。
她领导进行的一项研究,将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人,分为两组,分别接受运动训练或是一般的医疗照顾;其中,运动组有护士教导他们进行半天的运动。在几个星期后,护士约晤每个病人两次,提供建议并助加强信心;然后在满三个月和满六个月时,测试每个病患者的状况。
在三个月后,三分之二的运动组成员,头晕情况有明显改善,而「标准照顾组」到六个月后,才有三分之一人的情况有改善。
约妮表示,运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗,因此他们十分愿意每天做头部运动。她说,只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处,可以帮助他们继续做头晕治疗

主要是由于体位性低血压引起的。蹲蹲下后突然站起,大量血液仍积聚在下肢,导致回心血量减少,使得供给大脑的血流量不足,从而导致一过性的大脑缺血的表现,如头晕或眼前发黑等。如果经常出现这种情况,说明身体比较虚弱,建议平时加强锻炼。此外,蹲下后尽量慢慢站立,不要突然站起。

只是血压偏低,不是贫血,如果蹲下去起来头晕的话,马上坐一下,或者再蹲下去停一下就可以了。有时候蹲久了,一个血的循环和站着的是不一样的,所以起来的时候太快需要一个婉冲一下。注意休息,多喝水~~~

原因很多:脑供血不足、低血糖、高血压、低血压等都有可能,还是去检查一下的好。


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相关评论:
  • 18569586629为什么蹲久或坐久了,然后站起来的时候总会头晕目眩,眼前一片黑暗的,不...
    凤胃菡楼主,该现象称作体位性低血压,这是由于从卧位或蹲位,突然转变为坐位或立位,引起血压下降。体位性低血压可出现头晕、心悸、气喘、面色苍白、出冷汗、恶心和站立不稳等。以蹲在地上为例,因人在蹲下时,血液由于重心引力,大都积聚在双下肢,当人体突然站立时,积聚在双下肢的血液不能很快的供给到...

  • 18569586629我最近经常长时间蹲下后猛站起来,有种头晕的感觉,有时晕的厉害还头疼...
    凤胃菡不用担心呀!那是由于惯性,蹲下时身体和血液同处于静止,你突然站起来了,可血液由于惯性还处于静止脑袋供血不足,所以会晕。 如果实在不行,那就吃些猪肉。

  • 18569586629为什么我蹲下时间长了猛站起来会站不稳。。而且眼睛有短暂的失明~什么...
    凤胃菡这是贫血的症状,不是什么大事,但有时候严重会昏倒。建议补铁补血,像枣就补血的。这些你可以问女生怎么补血。 平时注意,蹲下时间长了起身不要猛的起身,双手扶膝盖,慢一点起身。这样就会避免,长时间蹲下,猛起而导致血液冲头眼黑,头昏的情况了。

  • 18569586629每次蹲下一会,站起来就会头晕,眼前发黑,该怎么办?
    凤胃菡很多人认为是贫血,但这种现象不一定都是贫血,可能是一种生理现象。有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着,久蹲后起立时应该慢慢站起来以减轻由此造成的不适;平时宜多参加体育锻炼身体以增强心血管的功能。多锻炼一切毛病都会少光顾你的!平常有时可能是大脑疲劳,我们的大脑不能总是劳累呀,要常常休息...

  • 18569586629蹲下一会儿再起身站起来。头有点晕是怎么回事啊
    凤胃菡一般人都这样。蹲下去因为循环的原因,站起来那一下脑部的供血一时跟不上,所以久蹲、久坐之后不要忽然猛地一下子站起来。慢慢活动一下腿脚,再往起站。

  • 18569586629为什么很多人蹲得太久,突然站起来的时候会感觉头晕眼前发黑呢?_百度...
    凤胃菡等恢复过来后,慢慢的起身,可以手扶着东西慢慢再站起来。所以,蹲得太久了,不要一下子猛地站起来,尤其是老年人。血管堵塞 在没有其他任何疾病的前提下,如果经常蹲下突然站起来时,会出现头晕或者两眼冒金星,这有可能是因为血管堵塞了或者血液太黏稠导致的。因为当起身的时候,血压上升,如果大脑中...

  • 18569586629有时候蹲下时间长了再站起来怎么会突然觉得脑袋眩晕啊?
    凤胃菡不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前,都要先暖身活络一下筋骨,再行改变姿势,才不易引起姿势性低血压。例如:右脚伸直后弯曲,交替做五次后,再换左脚做;然后双脚一起做伸展动作,再慢慢坐起来;停留五到十秒钟以后站起来,站起来以后不要马上走动,先确定没有晕眩的感觉后,再迈开步伐行走...

  • 18569586629最近老是蹲下站起来后就心慌,心脏跳的很快
    凤胃菡下蹲时间长,血液流通就不畅,猛的站起来容易大脑供血不足,就眩晕、心跳,很正常,加强锻炼就好。

  • 18569586629为什么我有时蹲下后再突然站起来就有那么一两秒钟觉得天旋地转...
    凤胃菡是因为你突然站起来太快了,血压一下子上不来,就会头晕.是正常现象.只是容易摔交.以后尽量慢慢站.

  • 18569586629为什么 蹲下再站起来瞬间会感到头晕眼花呢
    凤胃菡当你突然站立起来的时候,由于肝气突然不能上升于脑,导致了暂时性的血液供应不足。如果需要长时间才能恢复正常的就要注意了,贫血、低血糖、心血管疾病等疾病都会有这种情况。被认为是“气胸体质”的体型瘦长的男孩,大多伴有营养不良,免疫力下降。最容易产生蹲下几分钟再站起来感觉头晕眼花的症状。

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