最近总是注意力不集中,被同事说话的声音带着走了,怎么回事?
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我的注意力总是不集中，别人给我说话时，如果有另一个人同时说话我就说不下去，我想知道我该怎么办？~
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相关评论：13363265197：提高专注力,更好地管理时间
袁亭敬你是否经常感到注意力难以集中,明明想认真做事,却总是被各种信息打断?别担心,这种情况很常见。我将为你提供一些实用的方法,帮助你提高专注力,更好地管理时间。认清注意力分散的根源你需要认清导致注意力分散的根源。是不是微信、QQ消息不停弹出,让你无法专心?或是生活在信息爆炸的时代,每天都被大量信息所吸引?
13363265197：每次旁边有人就不自在,不能集中注意力,不管是同性还是异性,总觉得在...
袁亭敬这是心理不自信的表现。可以断定，你肯定很少上台表演或者演讲。害怕这种关注。害怕自己哪里做得不对，被人嘲笑。这完完全全是心理上的问题。首先，你要正视自己的问题。它会令你畏首畏尾，错失很多机会。但不要太担心，这个问题可以解决。然后，要善于发现自己的优点，当然，你这个年纪培养自己的优点也是...
13363265197：这几个月上班注意力老是不集中,只要旁边有人注意力就会分散生怕他们老...
袁亭敬做你该做的事,把事情做好就行了.
13363265197：我的注意力不太集中,正在做事情的时候,有人一打岔,我就去做其他事情了...
袁亭敬每件事情，只处理一次，不要人为的给自己制造困难。一鼓作气很重要，任务事情，一旦开始，就要努力的做完，培养注意力。做任务事情，没有专注的注意力都无从谈起。因此，培养自己迅速的将注意力转移到一件事情上的能力来，而且抗干扰能力要超强。
13363265197：...我总是很容易被周围的环境影响,导致注意力不集中,学习效率低下,我该...
袁亭敬制定学习计划：规划你的学习时间和休息时间。使用番茄工作法（25分钟专注学习，5分钟休息）可以帮助你保持专注，并且在休息时间里可以恢复精力。优先级排序：确定哪些学习任务最重要或最紧急，并优先处理。这样可以帮助你集中精力在当前最重要的任务上，而不是被其他不那么重要的事务分散注意力。练习自我控制：...
13363265197：工作的时候总是注意力不集中,该怎么改变这种状态呢?
袁亭敬这就是我们所说的专。一个人的专注力越高，工作效率就越高。反之，如果经常被一些不重要的事情打扰，分散注意力，工作效率自然会降低。专注到底是什么？注意，也叫注意。注意力是指人的心理活动指向某个事物并集中注意力的能力。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“注意力是通向我们心灵的唯一门户，...
13363265197：我最近注意力不好集中,总是关注周围的人,这是怎么了,该如何解决啊
袁亭敬另外找个你喜欢的东西去想，找个你应该想的事物去想，例如你的未来，应该怎么去发展，你还需要了解那些不知道的或者没把握好的，但应该知道的知识。还有多记忆多背诵，会让你的注意力集中起来的，在背诵的过程中，你会让自己更丰富起来的。无论是诗歌还是英语句子；还是优美的散文；还是你钟爱的评论性...
13363265197：这几个月上班注意力老是不集中,只要旁边有人注意力就会分散生怕他们老...
袁亭敬睁大你的眼睛，但不要过分以至于让你觉得不适。注意力完全集中，注视正前方，观察你视野中的所有物体，但眼珠不可以有一点的转动。坚持10秒钟后，回想所看到的东西，凭借你的记忆，将所能想起来的物体的名字写下来，不要凭借你已有的信息和猜测来作记录。重复10 天，每天变换观察的位置和视野。之后会...
13363265197：最近老是注意力不集中,没精神,但脑子却总是不停的在想着些什么,不想吧...
袁亭敬回答：问题分析: 你的情况是考虑神经衰弱的情况的,所以是会有注意力不集中以及胡思乱想的情况的,所以对这种情况是需要考虑心态调节的,以及需要注意适当的增强运动的 意见建议: 注意睡眠作息进行调理的,以及需要分散注意力的,如果是伴有睡眠障碍等情况是需要考虑去神经内科进行治疗的,是需要考虑抗焦虑等药物进...
13363265197：最近学习时注意力不容易集中,上课时或者写作业时老爱想其他的事,一旦周...
袁亭敬通过预习，思考并发现问题，再把问题带进课堂，力求从老师的讲课中去寻求问题的答案。如果听课后仍然不明白，一定要找老师、同学帮助，直至得到正确的解答；二是平时可以通过制定科学合理的学习生活计划，并严格执行，以此来锻炼个人的自我控制能力；三是努力做好课堂笔记，也是集中注意力的好方法。一般老师...
你可以让另一个人等会儿再说，毕竟打断别人是不礼貌的
1、一种情况你的注意力不集中，那就尝试着做笔记，这样你就可以把注意力集中了；
2、别人说话是不是，不合你的胃口，你感觉没有必要听，那样你就硬着头皮好好听
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袁亭敬做你该做的事,把事情做好就行了.
袁亭敬每件事情，只处理一次，不要人为的给自己制造困难。一鼓作气很重要，任务事情，一旦开始，就要努力的做完，培养注意力。做任务事情，没有专注的注意力都无从谈起。因此，培养自己迅速的将注意力转移到一件事情上的能力来，而且抗干扰能力要超强。
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袁亭敬这就是我们所说的专。一个人的专注力越高，工作效率就越高。反之，如果经常被一些不重要的事情打扰，分散注意力，工作效率自然会降低。专注到底是什么？注意，也叫注意。注意力是指人的心理活动指向某个事物并集中注意力的能力。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“注意力是通向我们心灵的唯一门户，...
袁亭敬另外找个你喜欢的东西去想，找个你应该想的事物去想，例如你的未来，应该怎么去发展，你还需要了解那些不知道的或者没把握好的，但应该知道的知识。还有多记忆多背诵，会让你的注意力集中起来的，在背诵的过程中，你会让自己更丰富起来的。无论是诗歌还是英语句子；还是优美的散文；还是你钟爱的评论性...
袁亭敬睁大你的眼睛，但不要过分以至于让你觉得不适。注意力完全集中，注视正前方，观察你视野中的所有物体，但眼珠不可以有一点的转动。坚持10秒钟后，回想所看到的东西，凭借你的记忆，将所能想起来的物体的名字写下来，不要凭借你已有的信息和猜测来作记录。重复10 天，每天变换观察的位置和视野。之后会...
袁亭敬回答：问题分析: 你的情况是考虑神经衰弱的情况的,所以是会有注意力不集中以及胡思乱想的情况的,所以对这种情况是需要考虑心态调节的,以及需要注意适当的增强运动的 意见建议: 注意睡眠作息进行调理的,以及需要分散注意力的,如果是伴有睡眠障碍等情况是需要考虑去神经内科进行治疗的,是需要考虑抗焦虑等药物进...
袁亭敬通过预习，思考并发现问题，再把问题带进课堂，力求从老师的讲课中去寻求问题的答案。如果听课后仍然不明白，一定要找老师、同学帮助，直至得到正确的解答；二是平时可以通过制定科学合理的学习生活计划，并严格执行，以此来锻炼个人的自我控制能力；三是努力做好课堂笔记，也是集中注意力的好方法。一般老师...
