缺少哪一种维生素,儿童易患佝偻症,成人易患软骨症?

缺少哪种维生素后，儿童易患佝偻病，成人易得软骨病？~

病情分析：
您好，维生素是参与机体代谢重要的有机物质。维生素B1是机体代谢的一种重要的辅酶，缺乏时表现为手脚发麻、气色不佳、消化不良、患多发性神经炎和脚气病。应应多食糙米、赤豆、番茄、花生等。
指导意见：
介绍几种主要维生素的缺乏时的表现及如何补充：

1.缺乏维生素A

易于眼睛干燥畏光、多泪、视觉模糊，皮肤干粗，应多服用胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等；常看电视者与心血管疾病患者宜多食用。

2.缺乏维生素B2

易于患口角炎、舌炎、唇炎、眼炎、皮肤炎症、继发性贫血，应补充面粉、小米、花生、豆类、肉类、蛋类等食品。

3.缺乏维生素B3

易于失眠、口臭、无原因的头痛、精神倦怠，应补充维生素B3片剂。4.缺乏维生素B6

易于肌肉痉挛、外伤不愈合、妊娠过度恶心呕吐，应补充维生素B6片剂。

5.维生素B12

易于食欲不振、记忆力不佳、精神不集中、毛发稀黄、皮肤苍白，应多服动物肝脏、酵母。

6.缺乏维生素C

易于鼻衄、牙龈肿痛、口干舌燥、容易感冒、伤口不易愈合，应多食用萝卜、豆芽、桔子、山楂等各种蔬菜水果。

7.缺乏维生素D

易于头部多汗，儿童易患佝偻病，成人骨质软化，应多晒太阳，服用鱼肝油。

8.缺乏维生素E

易于四肢乏力，易出汗、皮肤干燥、头发分叉、精神紧张及痛经，应多食各种绿叶蔬菜、植物油。

9.缺乏维生素K

易于出血难止、血液难凝，应多食用蔬菜、鱼肉。

10.缺乏维生素M(叶酸)

易于妊娠期巨幼细胞贫血，应补充维生素M片剂、绿叶蔬菜、动物肝肾等。

你好，区分维生素类是有临床表现的，建议你结合临床来补的。

维生素D在体内发挥作用主要是通过促进钙的吸收进而调节多种生理功能。研究证明，维生素D3能诱导许多动物的肠黏膜产生一种专一的钙结合蛋白（CaBP），增加动物肠粘膜对钙离子的通透性，促进钙在肠内的吸收。

婴幼儿缺乏易得佝偻病、成人则会变现为软骨病。

当然是维生素D了。一、 什么是佝偻病？佝偻病俗称软骨病，是婴幼儿常见的营养缺乏病，尤其是一岁以内的婴儿更为多见，不仅仅是婴儿、成人也可患病称之为骨质软化病。二、 佝偻病的发病原因是什么？骨骼是支撑人体，使人具有特殊的形态，骨骼对保持人体形态具有非常重要的作用，构成骨骼的主要成分是钙，人体骨骼95%以上是钙质。钙缺乏可使骨骼钙化发生障碍，骨质变软而易变形，有人认为缺钙可造成佝偻病，这有一定道理，可是对于婴儿来讲每日从食物中摄取的钙并不少。一斤半奶中就含有600毫克的钙，足够婴儿需要，为什么还易患佝偻病？这就与缺少维生素D（以下简称VD）有关。怎样才能使吃进的钙被机体吸收和充分利用，这就需VD在体内起作用，它可促进食物中钙的吸收，提高血液中钙的浓度，促进血液中的钙、磷沉积到骨骼中去，还可减少钙从尿中排出，从而有利于骨的钙化。VD是保证婴儿骨骼正常代谢不可缺少的重要物质。如果缺少便可引起钙磷代谢紊乱和骨样组织的钙化障碍。因此更确切的说发生佝偻病的主要原因是VD缺乏。在北方寒冷地区，户外活动少，双胎、早产和发育快的婴儿，喂养不合理及护理不当而常患腹泻及呼吸道疾病等都是促使佝偻病发生的因素。三、 佝偻病的表现有哪些？ VD缺乏性佝偻病是较常见的全身性疾病，最初表现为烦躁、无原因的哭闹、夜啼、睡觉时常被不明显的声音惊醒，出汗多等植物神经紊乱的症状。由于出汗刺激头部摩擦在枕骨周围出现一圈脱发为“枕秃”。骨骼改变：头骨：在前额及后顶呈方颅，或臀颅。由于颅骨软化，用手按压头顶或枕部有压乒乓球样感觉为“乒乓头”。前xi 闭合晚，出牙晚，胸部：两侧肋缘向外翻起称“肋外翻”，两侧肋缘的上方呈水平线内陷呈沟状称“肋软沟”或“郝氏沟”，胸骨前突而两侧内陷而似鸡胸脯故称“鸡胸”，在每条肋骨和肋软骨交界处向外突出呈球状好象一串佛珠称“串珠”。下肢：由于站立，行走时因体重的压迫，骨骼较软不能持重而弯曲呈“O”或“X”形腿。腹部：因患儿缺钙肌张力低下，腹部膨隆呈“蛙腹”，以上症状与体征是佝偻病特有的表现，如有发现，尤其是早期症状应尽早及时治疗，以防骨骼畸形的发生。患有佝偻病的婴幼儿，免疫机能低下，易患呼吸道疾病及其他感染性疾病。四、 佝偻病的治疗和预防？总的原则是：早防、早治。治疗：VD是治疗小儿佝偻病的首选药，直接有效，轻度患儿可一次肌注或口服VD20-30万国际单位，同时每日服钙剂1克。一个月后转为预防量。较重者可酌情加大VD剂量。对佝偻病的预防应是多方面采取综合措施：VD对预防佝偻病起重要作用，它促进胃肠道钙、磷的吸收，使骨骼结实、变硬。可惜的是在食物中含VD很少，几乎没有。仅有蛋黄、牛奶、黄油、肝脏含有少量，既然不能从食物中摄取所需的VD，人类就从大自然的阳光中要营养，阳光中的紫外线照射到人的皮肤时，可使皮肤下面含有的7-脱氢胆固醇脂类变成VD，作为一种营养素物质被人体利用，这是生理过程，既经济又安全。因此婴儿满月后就应该加强户外活动，开始10分钟再逐渐延长时间，最好每日坚持两小时。预防佝偻病首先要从母亲孕期作起。孕母应营养全面，适当吃含VD和钙多的食物，从孕期开始多户外活动，晒太阳，在孕期后三个月可服用鱼肝油和钙制剂。每日VD600-800单位。补钙每日600毫克为宜。对婴儿最好母乳喂养，母乳含钙量虽没有牛奶多，但由于钙磷比例适宜，易于钙的吸收。婴儿在出生后15天或满月加服鱼肝油，VD每日400-800单位，或每月一次VD3---5万单位，同时服钙剂。母乳喂养的婴儿要及时添加辅食，提供婴儿生长发育全面的营养，进食一些含钙多的食物。如牛奶、虾皮、骨头汤、鱼类、豆制品等，此外要科学育儿，加强护理使婴儿少患消化道、呼吸道疾病。对双胎、早产儿要加强预防措施。定期（三个月）体检，以便及早发现，及早治疗。在给婴儿服鱼肝油或VD预防佝偻病时，不能多多易善。由于VD和VA都是脂溶性维生素，它可储存于体内，如果口服过多，储存过量就会发生中毒。在服VD预防时谨防中毒，给婴儿带来危害。

为何营养好还会得佝偻病？
这是由于食物中虽然含有各种维生素，但维生素D含量却很少这一原因造成的。
维生素D有两个来源：（1）日光中的紫外线照射皮肤，使皮内的一种物质（7-脱氢胆固醇）转化为维生素D。在我国，这是维生素D的主要来源；（2）食物或含有维生素D的药物。食物中维生素D的含量很少即使注意选用含维生素D较多的食物，每天摄入量也只能达到正常需要量的1/4。所以，预防佝偻病，阳光很重要。与北方比较，我国南方佝偻病较少且较轻，就是这个原因。但能否充分利用阳光是一个重要问题：日光中的紫外线必须照在皮肤上才能产生维生素D，空气中的灰尘和媒烟，使紫外线被阻挡，不易达到地面；高楼遮住日光，住在高层的小孩，户外活动较少，室内虽然光线充足，但玻璃阻挡紫外线通过；小儿衣着严实，皮肤暴露不多，等等。
预防佝偻病，要从小儿出生后半个月起，在婴儿期口服预防量维生素D，让孩子多晒太阳，多做户外活动， 会收到比较好的效果。

老年骨软化症主要有如下特点：
一、女性老人多见，多数因生活贫寒，生育过多，产后得不到补养，尤其是长期低蛋白饮食或缺少日晒，以及长年吃素等原因而发生。
二、年老后出现全身无力，骨头痛，骨压痛，骨畸形，弯腰驼背，卧床不起，手足抽搐等症。
三、如果化验，病人有低血钙、低血磷和尿磷降低，甚至可低到正常人的一半，而其他化验却很少异常。
四、X线拍片，可见全身骨密度减低，骨皮质变薄，骨小梁模糊不清，腰椎椎体双凹变形，甚至腰椎压缩骨折，骨盆变形。
骨软化症的较为有效的治疗方法是：
1、维生素D3肌肉注射，3—5万单位／日，一般6—8周后减量至2万—6000单位／日，3个月为一疗程；
2、钙剂：有手足抽搐者用静脉注射葡萄糖酸钙1克／日，5—7日后改为口服钙片，每次2—4片，每日3次；
3、苯丙酸诺龙25毫克，每周两次肌注，1～3月为一疗程；并鼓励病人适当活动，多晒太阳，一般都会取得良好效果，血钙、磷可回升到正常水平，各种症状明显减轻或消失.

应该是维生素D.

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