我现在是高一的学生,最近学习的比较晚,一般12:00才能睡觉,但是上课的时候就会特别特别困!怎么能不困呢

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读高一男孩每天都要1:00睡觉早晨6:00起床这样会影响学习吗?~

睡的太晚了,睡这么晚是学习还是非学习,学习的话这么晚没效率,非学习就更不应该了,这么晚睡第二天哪有精神上课,6点起是应该的不早了,晚上10点就该睡了,不然怎么保证8小时睡眠,1点钟都应该进入熟睡状态了,人体是个精密系统,身体不同部位有自己的工作时间,晚上1-3点很重要的排毒时间和某些器官休息时间,必须在熟睡中进行,而1点才睡,只是浅睡,长此以往,身体要出问题的

现在你才高一,没有必要
熬夜学习到12:00,这个对身体不好
不能说对高三智力有影响,
应该是身体不好,会影响高考的。
高一应该是歇一下,早一点休息

我也是高一的,和你差不多。你试试困了的时候就用力把双脚悬空,这个提神效果不错。但是你困的时候很容易会忘记这件事,需要适应一段时间,提醒自己记住。
或者你带一瓶风油精去学校吧
希望能帮到你O(∩_∩)O~

1.掐自己
2.吃糖加快脑部运动
3.叫同桌轻拍自己
4.闻风油精
5.提前和老师讲好,可以站起来一会儿

你看楼主你也知道自己再长身体,保证睡眠还是很有必要的,个人感觉可以在白天抓紧一些时间完成作业,比如说一些零散的时间,另外可以在网上参考一些提高效率的学习方法,加强效率

你可以在课堂上把不懂的弄懂,回家就很快地完成作业,要充分运用时间啊!


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