我是一个16岁的女孩子、我的个子是150、可是我的体重确有97、算胖吗、如果我想减肥、该怎么办

一个十六岁的女生，身高才150！还可以再高吗?这算正常吗?~

还能再长高，一般情况下，人在18岁左右会停止长高，但是有早有晚
最晚会在22岁左在停止生长，大多数会在某一年突然长高很多，身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。这样做既经济实惠，也不会含有脂肪增肥，更没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则

吃安利蛋白质，不过你还是要抽空去运动啊，比如去打打篮球，跑跑步，让自己出出汗，放松自己的心情，不要给自己压力。我相信你一定会长高的！

不算胖，在这一阶段，是长个子的时候，如果减肥，说不定会给身体造成伤害，而且在考试还会因体重和身高不成比例而减分呢！ 如果真想减肥，最好的办法就是多锻炼，慢跑是一个热身运动，而且多跑步也有利于身体健康

不胖啊！女孩子是身高减100再乘于2你的是150-100再乘于2刚好等于100也就是说你的身材正好！不用担心！想保持身材的话只要记得早上吃好、中午吃饱，晚上吃少！就可以了！还在就是在平时少吃点含高脂的食物！如奶油、巧克力等！多吃点水果，如苹果、香蕉等！

不算胖的。你的身材很好啊。不要学着别人去减肥，身体最重要。

胖了点，多吃青菜，少吃甜的水果（糖分太高），多跑步，每天早晨必须坚持吃饭（可少吃点）坚持锻炼，不要贪睡。祝你减肥成功。

那个，按照健康来说，不算胖，但是按照男人的眼睛来说，150的身高97斤确实胖了，爱美的话建议你减肥，少吃饭多吃水果，多锻炼身体 望采纳

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