我是男生 感觉自己长了乳房 自己也有点胖 平时穿衣服胸部那里是呈锥型的。我都20岁了 有什么解决的办法啊

我是男生，但胸部有些下垂，胸是个锥形的，穿衣服很难看，怎么办？~

男生胸部下垂？？你应该是胸部的赘肉多
胸部堆积的都是脂肪
你只要正常减肥，大胸就会优先瘦下去
搭配||索丝曼坚持两个星期就可以看到效果，
如果能坚持两个月，可以收获更好的自己。

这个问题不能说不行，因为这是要根据你自己的承受力来说的！一般说练习上胸，其实中、下也会用力，但是你的协动机也在运动。比如练习上仰卧飞鸟，也练习到肩部的三角肌，但是你再练习中的话，也会锻炼到肩部，所以你如果要上中下一起练得话，就不要把胸部的某一个部位练得太厉害！加油！！

动个屁手术，告诉你最好的办法，去健身房做卧推。就是躺在那儿，压上杠铃，往上推。重量要适当，就是举着不是特别费劲就行。每组做三次，每次推八下。一组是二十四下。然后下来休息。缓过来之后再做，每天做三组。配合不标准的俯卧撑，就是身体不完全下去的俯卧撑，要求快速，做五十每次，每天做几次。卧姿飞鸟，去健身房，教练知道怎么弄，会教给你。
不用几个月，你就拥有了完美的胸肌，胸部大就成了肌肉增长的基础，有了好身材，不用担心别的。健康的身体，能够给你带来很多，苗条的身材，也会让你桃花不断。
祝你好运~

实话告诉你吧，去健身房根本没用。只会更大一点，更硬一点。。。。 哥们 减肥吧

我也是！！！

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我是男生 感觉自己长了乳房 自己也有点胖 平时穿衣服胸部那里是呈锥型的。我都20岁了 有什么解决的办法啊视频