我想学习街舞breaking，我应该先练点什么？请各位街舞大大给我说一下

我要学习街舞breaking~

你身体素质都有了啊??那腰力怎么样啊,能软腰吗?


倒立很关键 ,每天坚持练,先靠墙然后脱离墙壁

然后是多听音乐找节奏感,听到音乐就要会有节奏地动起来

再后是去网上或者找教学老师,一定要专业的

最后是找舞伴,在斗舞中进步得才快,不能一个人默默地跳,一个人只能练手力啊,腰力啊的身体素质

可一去"深圳HIPHOP"网站视频教学

一定的体力应该要有啊！练一些简单的动作啊！俯卧 什么的

1、最好先简单了解一下街舞的历史和发展,以及文化;
2、breaking三种舞步。分为Toprock,就是站着或蹲着的上肢运动，footwalk主要是以手为支点的腿部运动，还有uprock就是像倒立，托马斯一类的“大招”。
3、锻炼自己的协调性，腰部、背部以及臂力。
4、最后勇敢地坚持下来就好了。

breaking是需要很好的身体素质的，要有很好的音乐节奏感，这些都是可以后天锻炼出来的，但是跳舞最重要是是要坚持下去，很多人看到自己没什么进步就坚持不下去，就放弃了，也有很多是一时头脑发热觉得那个很酷就去学，我们队以前有二三十号人但是真正经常在一起练的就四五个，所以学breaking，吃苦是小事，要坚持下去就不是那么容易的事，会有学习工作家庭各方面压力。首先做好心理准备，自己是不是真正爱好街舞，假如是为了泡妞，耍酷什么的就不要练街舞了，因为那样纯粹是浪费时间。

breaking需要力量 ， 你先练倒立吧

基层开始

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