心情好烦...不知道为什么,觉得好累.好烦....心情很糟糕...谁能告诉我怎样整理自己复杂的情绪...
太压抑了。人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!
当一个人曾经在生活道路上或其它方面很不顺利的时候,总是觉得活得很累很不开心,有时也会有轻生的念头.问题是人们一定要学习减压,更要与朋友和家人沟通说明自己的问题所在,从而使问题得到解决,重新过上愉快的幸福生活.深信,世界上任何人自己都有坎坷的时候的,但是人要有自己的理想和社会责任感,要对自己的行为负责,不能由于自己的自私而伤害了家人和朋友.所以有人说,态度和性格决定命运
。你是否觉得自己奢求的太多？
举个例子吧 在暴风雨的某一天 你开车正准备回家，路途遇到三个在路边等公交的人。
一个是快要临死的老人，他需要马上去医院。 一个是医生，他曾救过你的命，你做梦都想报答他。 还有一个女人/男人，她/他是你做梦都想嫁/娶的人，也许错过就没有了。 但你的车只能再坐下一个人，你会如何选择？你是不是在想 老人快要死了，你首先应该先救他。
你也想让那个医生上车，因为他救过你，这是个好机会报答他。
还有就是你的梦中情人。错过了这个机会。你可能永远不能遇到一个让你这么心动的人了。有没有很纠结？但是你有没有想过给医生车钥匙，让他带着老人去医院，而你则留下来陪你的梦中情人一起等公车？
是否是因为我们从未想过要放弃我们手中已经拥有的优势（车钥匙）?
有时，如果我们能放弃一些我们的固执，狭隘，和一些优势的话，我们可能会得到更多。所以凡事看的别太重，不要索要的太多，想的太多，人活着不就是图个舒服吗？虽说我才高二，没有步入社会，没体会过那种压力，但是我想我将来也不会像你一样累吧？看开点，生活还是很美好的。最后小弟祝你幸福快乐每一天。
青春期综合症，这个问题出现的时候建议你多到外面走走，有事情发生的时候先不要慌，冷静下来，告诫自己解决问题最好的方法是冷静理智，还有就是一般多愁善感的人都会有点孤僻，建议你多和别人交流其实现在人与人之间只要你是善意的人家是不会拒绝你的，多参加集体活动，多做有意思的事情，帮助他人。
世界就像个一面镜子，你要用微笑面对，你遇到的问题，你有解决的能力！因为我们每一个人都有最强的武器，就是肩膀上的东西！第一你没有目标所以对生活没有热情，第二你闲的时间比较多，我建议你找点事情去做，你越闲着就越烦恼！热情的生活吧！
心情不好时，应该多出去运动运动！这真的很管用！然后和好朋友出去逛逛，看看电视剧什么的，你的心思太细腻！不要想太多！放多一些精力在正面积极的方面，不要想自己不快乐什么的！
因为自己觉得别人的境遇都比自己好，自己不知做什么才能不觉得内心自卑吧。你只要在你擅长的几个方面取得巨大成就，就会使别人产生敬意，自己也就会内心满足一点。而且你还要多交些品行好且善解人意的好朋友，帮你解忧，与你共同分享那美好的时光……
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相关评论：
井夏辰答：感觉到自己的心情已经不知不觉了，不知道自己是什么状态，所以让自己感觉到很烦恼。对于这种情况，你应该找出原因是什么，为什么出现开心，而不知道开心为什么，难过了也不知道难过。找到原因调整一下自己，慢慢的就会好起来的。我个人认为你更多的是缺少了朋友的陪伴吧。
井夏辰答：喜欢这样的季节,浅浅的风,浅浅的心情,让人忘却一切的烦恼与惆怅,在尘嚣之外,与静谧对话,让人学会感恩,让人懂得了人生最美是淡然! 二、最近心情很烦,独自一人惆怅,越难过就越不想说话,越难过就越喜欢听悲伤的歌曲,越喜欢虐自己,然后把自己想得一文不值,把世界骂得狗血淋头然后,难过好了,骂完了,又恢复笑嘻嘻...
井夏辰答：突然间觉得心里好烦，感觉有不祥的预感。能有这种感觉的人大多数都是女生了。可能你自己心里也不知道为什么，心里好烦，只是心里隐隐约约这么觉得。通过乐观分析，肯定是你心里在恐惧，有什么即将发生的事情。或者是有什么事情你心里是不想面对，不敢面对的。这种情况下，你就要暂时放下手中的事情。好好...
井夏辰答：那是你没了解别人，其实每个人都有烦恼，只是不流露出来吧了，你看有的人天天嘻嘻哈哈的，他的心里并不一定好过，也有好多烦心事，有时无缘无故的就想发火。我建议你找个人倾诉一下，要不找人喝酒唱歌释放一下，不然长期下去会得抑郁症
井夏辰答：心情不好，很烦 有时是因为小事引起的。多找些方法排解排解自己，周末的时候出去走走，看看公园里的花，池塘里的鱼，给自己买些衣服，零食，好好对自己。别让小事困住自己的心。约上亲戚或者知己朋友，定期出去旅行。旅行也许是累的，但却能让你换种心情。新鲜的空气，异地的美食，很快会让你忘记很多...
井夏辰答：1、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。2、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。3、上会失眠，白天又很嗜睡，生活很潦倒，潦倒得让我很憔悴，其实我是真的想说我现在好累，慢慢成长吧，我知道。4、我不想安静，一静下心来...
井夏辰答：多看看喜剧吧！每天再早上起来就对着镜子笑一笑，或者去爬山，或者大哭一场，又或者在山谷里大叫。其实最主要的是你自己的心。生活是自己的，没必要跟自己过不去，对自己好一点，做自己想做的事，不要勉强自己，才会开心，心放宽一点。。总之一句话，开心与否，全凭你自己的心。
井夏辰答：由于情绪不好,会觉得别的什么事情都不顺心.主要是因为心里的某些种欲望没有正确发泄和引导.这种矛盾来自于本能的欲望,与个人逐渐成熟的心智之间的冲突,就是说,知道有些事情不好不对,但是却还是想做.这个矛盾的思想每个人都会经历,每个人都有自己的答案和方法去处理,你只是需要点时间,或者朋友家人的帮助...
井夏辰答：1、吃饭木喊我，烦燥 2、烦恼，像风沙，如暴雨，似子弹，乱七八糟地向我冲来。3、最近都是丧丧的，心里很烦躁，非常暴躁，不知道怎么调整心态。4、明明很烦，也不说，明明很累，还在做，明明很喜欢，却不表白。5、总是感觉到很累，累到不想说话，不想聊天，只想默默的刷手机。6、不要为令人...
井夏辰答：qq空间好烦好累的心情说说一: 1、最近总是会心烦,烦到不行,可能是最近受得委屈太多不从述说,没办法释放,真的感觉快憋死了。 2、可以是夜夜静好,也可以是清静无为。人生的幸福感,往往取决于内心的安静。如果一点风吹草动就能令你内心波动,那就万事心烦了。唯有修好内心,让更多的言语之争变成梦幻泡影。让过...
