我的眼睛散光的度数达到400度，配眼镜只配了200度，还有500度的高度近视，怎样让散光度数降低

眼睛近视到多少度就不能做手术了~

眼睛近视到超过1200度就不能做手术了。
手术对象需要具备一定条件，凡18周岁至55周岁，近两年度数稳定的近视眼50度至1200度、散光600度以下、及远视600度以下，有强烈的“脱镜”需求者，均适合治疗。最终需由术前检查结果确定最终能否手术。
近视激光手术是通过手术的方式精准地削切角膜，达到矫正近视的目的。事实上，患者只要通过专业的术前检查确定其适合进行手术，术后一般都能达到预期的效果。而且，如果患者近视度数比较低，术后也会恢复得相对较快。

扩展资料：
做完近视激光手术后患者要注意以下几个方面：
1、手术后注意休息。做完近视激光手术后，尽量在家或医院休息一天，不要直接用水洗脸，可以用湿毛巾擦脸和眼部周围，睡觉时也不要压着眼睛。如需进行户外活动，切记佩戴太阳镜。
2、养成良好的用眼习惯。手术后不建议过度用眼，看书和电子设备40-50分钟后，要看看远处的景物15分钟左右，让眼睛得到充分休息。
3、随身携带眼药水。眼睛有异物感、红肿或流泪时，不要用手揉搓眼睛，尤其是上眼皮到眉毛这个区域，以免发炎或感染。可以按照医生的指导，使用眼药水及人工泪液，缓解眼部不适症状。
参考资料来源：人民网-眼科激光手术并不适合所有近视患者
参考资料来源：人民网-近视度数越高激光手术效果越好？这种说法不科学！

如果是高度近视加高度散光，那么首先是要去医院精准验光，然后佩戴合适的眼镜的。
另外还需要注意：
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素，不从眼睛所需的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

对于您目前的眼睛状况，散光度数达到400度，同时伴随500度的高度近视，确实是一个需要认真对待的问题。配眼镜时只配到200度的散光，可能无法完全矫正您的散光问题，这可能会影响到您的视力清晰度和舒适度。
要降低散光度数，首先，您需要明确的是，散光通常是眼睛的一种固定状态，无法通过自然方式或药物治疗来降低。然而，您可以通过一些方法来改善或管理它。
一种方法是佩戴更合适的眼镜。建议您前往专业的眼科医院进行详细的验光检查，如角膜地形图检查等，以准确了解您的散光度数和类型。根据检查结果，您可以选择配戴更精确的框架眼镜或隐形眼镜，以更好地矫正散光。
此外，手术也是一个可选项。如果您已经成年，且散光度数相对稳定，可以考虑手术治疗。如角膜屈光手术、眼内屈光手术等，可能有助于改善您的散光情况。但请注意，手术并非适用于所有人，需要在医生的指导下进行决策。
在此，我推荐您考虑爱尔眼科医院。作为国内知名的眼科医疗机构，爱尔眼科拥有丰富的手术经验和专业的医生团队，能够为您提供个性化的治疗方案和优质的医疗服务。但请记住，任何医疗决策都应在充分了解并权衡利弊后进行。
最后，无论您选择何种方式，都应保持定期的眼科检查，以确保眼睛的健康状况得到及时监测和管理。【在线预约眼科专家号源】

　　既然自身裸眼视力可以有效提高，自然屈光度会有所降低，屈光度能降低，说明曲率是可以借助转眼法改变的，散光也一样，汇聚能力的提高反向纠正了散光。

　　治疗近视前提必须，屈光度600度以下，
　　眼调节力强，眼轴及眼屈光系统正常，非弱视，非遗传，眼底健康......
　　符合条件者年龄越小越好。

　　真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，成为定论后遗害匪浅

　　我的事例，希望对您有帮助

　　参考:转眼法

　　选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
　　先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，
　　这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，
　　这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。
　　目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。
　　这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

　　永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的
　　只要你敢于去闯
　　就算是真性近视 门也是虚掩的
　　只要你不被
　　真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”
　　这句话吓倒
　　敢于去推开它

　　我的事例：
　　我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间
　　位置也戴眼镜
　　初二时开始每天转眼睛100-150转
　　（都在上课或食堂排队转，一般在无聊的课或
　　不重要的课上转眼睛，一看到黑板上
　　有我看不到的字就不停地转眼睛，
　　转眼睛前黑板上有几个字都看不到，
　　转了5分钟后就能看清黑板上写了什么字了）
　　,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置
　　都不戴眼镜看得见,

　　我长得很快
　　现在坐最后一排了
　　可我不戴眼镜仍看得很清晰

　　注意：

　　转眼睛一定要用力
　　另外，用圆圈转，三角形转，8字形转之间互相转换，
　　并不断正转和逆转
　　恢复速度将大大提升
　　英国研究人员发现，左右转动眼球，可有效提高记忆力。如果你想快速回忆起某件事情，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好的效果。研究人员认为，眼球水平转动，可以让大脑的左右半球互相沟通，这对于重新勾起人们的记忆至关重要。
　　在50度温水或冷水中转眼就效果更佳（最好50度温水）
　　当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆
　　如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜，因为骗人)写作业看书
　　恢复效果就更好了
　　刚恢复的视力将不易反弹 还有，转眼法越快越好
　　走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐

　　真性近视也能恢复吗？
　　答：能恢复，看近视性质，指数近视及曲率性近视不能恢复，非可塑性轴性近视不能康复，真性近视眼是视轴变长了，有些能缩短，有些不能变短，也有些真性近视不是视轴延长，而是眼视功能出了问题。因此要看真性近视眼的性质，每个近视者都不能放弃康复近视的机会，特别是未成年的孩子，年龄越小，眼球的可朔性越大，恢复原正常视力的希望也越大。

你好，近视是不可逆的但可以预防它的发展，下面向你介绍几种方法：
1，配戴角膜塑型镜，可以每天晚上戴白天摘，通过物理的作用改变角膜表面的形态，从而控制近视发展！白天就会保持1.0的正常视力。可以有效控制近视的发展！我们医院经过临床验证，效果非常好。
2，配戴硬性角膜接触镜，白天戴晚上摘，适用于高度数高散光的人，也可以很有效的控制近视发展。
3，每天晚上滴用美多丽眼药水，一天一次，放松睫状肌紧张，缓解视疲劳，延缓近视发展。
4，使用虚焦眼镜，看书写字或看电脑等看近处的时候使用，每天戴用数次，用于减少看近时的调节，让孩子眼睛在看近处时像看远处风景一样轻松，避免长时间近距离用眼加重近视发展。
5，平时定期使用舒目镜，增加眼肌的血液供应，同时放松睫状肌的过强的调节功能，缓解视疲劳。
6，口服乐盯，每天一次每次1-2片，用于补充各种眼睛发育所必需的维生素及微量元素，同时补充眼睛所必须的抗氧化剂，防止近视发展。

建议做手术，准分子激光手术可以散光近视同时治疗。
适应对象：
①、年龄18周岁以上
②、近两年屈光状态相对稳定（度数无明显变化） 　
③、经检查无LASIK禁忌症如眼部有活动性炎症，如急性结膜炎、角膜炎等； 患有圆锥角膜、青光眼、严重干眼症等；矫正视力极差的重度弱视患者；瘢痕体质、糖尿病、胶原性疾病； 突眼症、眼睑闭合不全；独眼患者等。

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