左右裸眼视力0.4该配多少度近视眼镜

儿童近视眼0.4是多少度~

这个大约是250度，属于轻度近视，需要引起重视才行。

如果说视力已经出现问题，影响了日常视物，那么除了配镜矫正以外，还应该注意：
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素，不从眼睛所需的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视的发展。

看你的视力，是要配镜子。但是我不能确定你是多少度，应为还有散光的问题存在。凭我的经验，我只能告诉你大概左眼300多，右眼200多。还想提醒你的是如果要配镜子，应定要到正规的地方。一般配镜子是要进行眼底检查的，一般的上六次要，大概需要六个小时。所以一定要到正规的地方去，要不然眼镜就会在不知不觉中给你带来反作用

您好，很高兴能帮助您。0.4只是一个视力值，他只能说明你的视力不好，有可能是近视眼。要确定是不是近视眼，度数有多少。那么您只有散瞳验光检查屈光度数了，然后在根据您的复验结果选择配多少度数的眼镜。因为您还处于生长发育期，所以一定要在正规的医院眼科去查屈光度数，如果度数不正确的话，很容易导致近视眼的加深。希望我的回答能帮助您。愿您天天有份好心情。

影响视力的因素有很多，屈光度只是其中的一个因素，所以不能简单的有视力换算出度数的大小，需要具体验光确定。针对近视，治疗观念一定正确，无论是否需要配镜，及时配合治疗遏制近视发展和改善自身裸眼视力都至关重要，毕竟配镜只是屈光矫正，不是治疗手段。不妨到看近了解相关治疗方法，相信会对你有所帮助。详情查阅咨询。

你好!配镜度数需要做个散瞳验光才能得出结论，视力体现不出近视的度数。

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