怎么修炼自己的气质

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多读书、多运动、多出去旅游、培养自己的审美、懂得搭配服饰。

 

一个人的气质首先是要从内在散发出来的，想要修炼出气质，一定要丰富自己的内在世界，不管是从谈吐方面还是行为方面，给人的感觉都是无处不散发出的气质。

 

这些给人的感觉前提是一定要把自己的内心丰富起来才行，那么就一定要多读书，只有多读书，才能让你大脑的只是更丰富，才会让你的谈吐变得更加具有文化气息，一个人的文化底蕴丰富了，他的谈吐一定是优雅的。

 

在就是要多运动，可以经常跑步，或者练瑜伽，一个经常运动的人，他整个人给人的感觉都是充满着阳光，充满着正能量，而瑜伽也是一个很容易培养人气质的，它不仅让人的形体变得美丽，而且会让的气质也得到提升。

 

旅游这个词听起来感觉和气质不搭边，但是确实会无意识的影响着一个人的气质，一个经常旅游的人，他的眼界一定是宽广的，心态一定是平和的，这些都会气质加分。

 

当然，还要培养自己的审美观，一个人不管你的言行举止在优雅，整个人看起来在有气质，但是你没有一双发现美和善于运用美的眼睛，必定会给你的气质减分。要想培养自己的审美观，一定要多看一些与美有关的书籍，或者通过身边的人和物来发掘。

 

当人的内在和外在都有气质了，在懂得给自己搭配服饰，这无疑就是给自身气质加分，选择适合自己的服饰搭配，会让人的整个气场都变的强大起来，让人看起来更有气质。在有气质的人，如果不会选择适合自己的服饰，也体现不出你的气质。

培养气质的方法
1、培养自我内在修养
培养气质首要的一点是个人内在修养的培养。从此刻起，你要开始改掉那些不好的脾性，学会修心养性，学会多思多想，学会以他人为先、自己为后，学会善始善终，学会以平和沉稳的心态去对待身边的人、事、物，做到心胸阔达，宠辱不惊。
2、培养自我善良的性格
人的第一品格当属善良无疑，一个人的成就可以不是宏大的，但必须要善良，因为善良的｀人心中必怀有爱，一个善良有爱的人，身上会自带闪光点，个人气质也会随之提升。
3、培养自我的文化内涵
想要培养自我的气质，就一定要多读书，读一些有益身心、增长见闻、开阔视野、升华人生的书！有了好的文化内涵，你的人生才会变得富足，从而彰显出与众不同的高雅气质。
4、培养自我的艺术素养
这里提及的培养自我的艺术素养，并不是要求你要有多么杰出的艺术成就，甚至成为一个艺术家，而是希望你在学习艺术中，能够锻炼自己的心志，陶冶情操，修心养性以及提高自己的品味。
5、培养自我的文明礼仪
培养自我文明礼仪，成为一个有礼貌懂礼仪的人非常重要。因为一个不文明、随便、潦倒的人是毫无气质可言的，这样的一个人也不受人喜欢与欢迎，所以请你要养成文明有礼的言行举止。
6、注重自我的仪表
在培养气质的时候，请不要忽视你个人的仪表问题。想要成为一个气质满分的人，你必须要注重个人的日常仪表，穿着要整洁大方，出席重要场合时，则要适当地进行仪表打理与修饰，避免随意敷衍，不修边幅。
7、培养乐观开朗的心态
拥有一个乐观开朗的心态能使你为人处世心胸阔达，做事落落大方，不斤斤计较，患得患失。人的心态好了，心情自然美丽，自然从内而外散发出优雅的气质。

修炼自己的气质需要时间去打磨，气质分内外兼修，提升气质不只是外在还有内在提升只有都提升了自己的气质才变得越来越好。

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