经常跷二郎腿会怎么样，骨头会不会变形啊？
不管是工作还是在家看电视，许多人喜欢跷二郎腿。因为这个姿势既舒适又放松，尤其是经常穿裙子但能避免暴露的女孩，它还能让坐姿看起来性感优雅，偶尔跷二郎腿并不是坏事。还可以放松心情，缓解压力。但是如果你长时间保持这个习惯，会对身体造成很大伤害。跷二郎腿有什么危害呢？
1、导致静脉曲张
跷二郎腿时通常一条腿压在另一条腿上，被压的腿的膝盖被按压，很容易影响我们下肢的血液循环。而且，两条腿长时间保持姿势，如果血液循环再次受阻，腿部特别容易麻木，它可能会导致腿部静脉曲张或血液栓塞。患有高血压、糖尿病和心脏病的人应该多加注意，双腿长时间交叉会加重疾病。
2、引发生殖疾病
一般来说，跷二郎腿会使你的腿收紧，大腿内侧和生殖器周围的温度升高了，对男性来说，这种高温会损害精子，甚至导致女性不孕。在高温环境中，女性生殖器官也更容易感染，会增加妇科炎症的风险，甚至可能改变月经，加重痛经，带来疾病。
3、脊柱畸形、腰酸背痛
上班族总是腰酸背痛，因为他们久坐不动，而且也喜欢跷二郎腿。我们正常的脊柱应该从侧面呈“S”形，交叉双腿时特别容易弯腰。随着时间的过去，脊柱很可能形成“C”形，导致腰椎和胸椎之间的压力分布不均匀，导致脊柱畸形。交叉双腿时骨盆和髋关节长期受压，容易疼痛，骨骼损伤或肌肉拉伤很容易发生，腿的类型也会变得丑陋。
跷二郎腿百害而无一利，所以平时应该尽量避免。保持正确的坐姿，加强锻炼，以防老年时代身体行动不便。
不过，跷腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易妨碍下肢血液循环，这是显而易见的。长时间保持一个姿势不动，不利于血液循环，容易麻木，而血流不畅严重的情况下，会出现腿部静脉回流不畅、翘二郎腿时人易弯腰推背，长此以往，人体脊柱会发生变形，造成腰椎与胸椎压力分布不均，腰部肌肉酸痛，严重者会产生腰椎间盘突出，诱发强直性脊柱炎。
经常跷单侧二郎腿的人，你会发现他走路的时候跷那条腿会容易脚往外偏，就类似于单侧的八字脚，这部分人也容易出现梨状肌综合征，因为梨状肌是一个外旋肌，长期缩短就可能会导致痛点出现，跷二郎腿的确可以因为骨盆暂时性倾斜引发脊柱生理代偿性侧弯。但是，腿放下后这种代偿就消失，不会有任何危害可言。
很多人都有过这样的经历，当你二郎腿跷久了，站起来时会感到腿发麻这是因为跷二郎腿时可能会压迫下肢血管，容易影响下肢血液循环。所有影响下肢静脉回流的因素都会增加静脉曲张的风险，女性如果长期跷二郎腿，会更加容易患上妇科病，这是因为女性在跷二郎腿时私密处会受到压迫，再加上跷二郎腿会让下体温度升高，在不透气的情况下就会引发细菌的滋生，跷二郎腿危害很大，各位看管要小心谨慎。因为跷二郎腿，容易造成背脊椎骨变形，椎间盘突出，进而压迫神经，形成坐骨神经痛或腰椎骨痛等问题，而且不容易恢复。我见过一个人痛的很惨，
人在跷起二郎腿时，容易弯腰驼背，造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。而此时的骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉拉伸，导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡，
跷二郎腿
不利于腿部的血液循环，易导致腿部出现静脉曲张的现象会导致血压的升高会导致脊柱变形，增加腰背不适会导致腿型变化女生还是不要跷二郎腿哦，容易照成骨盆的错位，就是一边高一边低建议你在你经常坐的地方，在显眼的地方贴上小纸条，时刻提醒自己要改掉翘二郎腿的习惯。试试坐下之后保持身体正直，并拢两腿，小腿垂直于地面处。之后将前脚掌着地，脚后跟提起后缓慢放下。如此重复这个动作，一坐下来就可以做，也不耽误手上工作。
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