西红柿的营养价值
来自：蜂蜜生活 更新日期：早些时候
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1、西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。它有显著止血、降压、降低胆固醇作用，对治疗血友病和癞皮病有特殊功效。
2、多吃西红柿护心脏，美国科学家的一项研究表明，用农家肥种植出的有机西红柿具有保护心脏的作用。有机西红柿中的抗氧化剂类黄酮的含量，是普通西红柿含量的两倍。类黄酮具有降血压、降血脂、增加冠脉血流量等功能。
3、西红柿越红，营养越高，做熟后比生吃更有利于营养吸收。
4、西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种——番茄红素。科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破，已经证明的包括：具有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基；预防心血管疾病的发生；阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
西红柿的营养价值视频
相关评论：15322219264：番茄有哪些食用价值?
尹乳琛番茄，学名为西红柿，是一种营养丰富、美味可口的蔬果。它既可以生食，也可以烹饪，是全球范围内广受欢迎的食材。番茄的食用价值主要体现在以下几个方面：营养丰富：番茄含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素K和B族维生素，以及钾、钠、钙、镁、磷等多种矿物质。此外，番茄还含有膳食纤维、蛋白质...
15322219264：生的西红柿有什么营养价值?
尹乳琛生的西红柿具有丰富的营养价值，包括维生素、矿物质、抗氧化剂等。以下是关于生西红柿营养的一些详细描述：维生素C：西红柿是维生素C的良好来源，这种维生素对于身体的许多功能都很重要，包括免疫功能、皮肤健康和胶原蛋白的形成。维生素A：西红柿含有β-胡萝卜素，这是一种可以转化为维生素A的化合物，对眼睛...
15322219264：西红柿的营养价值,西红柿生吃好还是熟吃好
尹乳琛1.西红柿的营养价值 西红柿含有丰富的维生素A、胡萝卜素、番茄红素及叶黄素等营养保健成分，对于防治夜盲症、白内障和保护眼睛、改善视力有很好的作用。西红柿中含有一定的铬元素，这种元素能够控制血糖，且其本身含糖量并不高。因而糖尿病患者常吃西红柿控制体内的血糖水平。西红柿中的番茄红素很丰富，这一...
15322219264：西红柿的营养价值是什么 西红柿的功效是什么
尹乳琛一、西红柿的营养价值 1.维生素 西红柿富含维生素C，有助于增强免疫力、促进伤口愈合和抵抗自由基的对抗。此外，西红柿也含有维生素A、维生素K、维生素B，对于眼睛健康、血液凝固、神经系统功能起着重要作用。2.营养素 西红柿含有丰富的抗氧化剂，如番茄红素、β-胡萝卜素和类胡萝卜素，这些物质有助于保护...
15322219264：西红柿营养价值
尹乳琛西红柿是一种常见的蔬菜，它富含多种营养物质，对人体健康有很多益处。以下是西红柿的营养价值：1.维生素C：西红柿含有丰富的维生素C，有助于增强免疫系统功能，促进伤口愈合，抵抗自由基的损害，预防感冒和其他疾病。2.维生素A：西红柿中富含维生素A的前体，即β-胡萝卜素。维生素A有助于维持正常视力，促进...
15322219264：生吃西红柿的营养价值
尹乳琛西红柿，也被称为番茄，是一种在全球范围内广泛种植和消费的蔬果。它不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和健康益处。生吃西红柿可以最大限度地保留其营养成分，为人体提供多种必需的维生素和矿物质。1. **丰富的维生素C**：西红柿是维生素C的良好来源。维生素C对于维持皮肤、骨骼和血管的健康至关重要...
15322219264：番茄的营养价值及功效与作用
尹乳琛1、西红柿中含有丰富的维生素，矿物质碳水化合物，有机酸及少量的蛋白质，有利尿，促进消化，抑制细菌，保护血管，治疗高血压的作用。2、西红柿中含有番茄红素，有独特的抗氧化能力，能清除体内的自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸基因免遭破坏，阻止癌变进程，防癌抗癌。3、西红柿中含有维生素c，有生津...
15322219264：番茄营养价值及功效
尹乳琛3、番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。4、尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有...
15322219264：西红柿营养价值西红柿的效果和作用
尹乳琛西红柿的营养价值 西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素等。 营养学家的研究表明，每天吃50-100克新鲜西红柿可以满足人体对一些维生素和矿物质的需求。 西红柿含有丰富的营养，有很多功能，被称为不可思议的料理果实。西红柿中含有的“西红柿素”有抑制细菌的作用。 西红柿的苹果酸、柠檬酸和糖类有...
15322219264：生活中,吃西红柿的好处有哪些?
尹乳琛虽然西红柿的营养价值很高,但也需要注意,未成熟的西红柿不仅所含营养物质较为匮乏,不利于机体的吸收,而且还含有能引起中毒的番茄碱,大量使用可能出现胃疼、恶心、呕吐、头晕等中毒症状。 西红柿本身非常酸甜可口,加上也不是很贵,所以平时想要减轻体重的时候,可以多吃一些西红柿,不仅仅可以补充维生素,帮助维护皮肤的弹性,...
2、多吃西红柿护心脏，美国科学家的一项研究表明，用农家肥种植出的有机西红柿具有保护心脏的作用。有机西红柿中的抗氧化剂类黄酮的含量，是普通西红柿含量的两倍。类黄酮具有降血压、降血脂、增加冠脉血流量等功能。
3、西红柿越红，营养越高，做熟后比生吃更有利于营养吸收。
4、西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种——番茄红素。科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破，已经证明的包括：具有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基；预防心血管疾病的发生；阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
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尹乳琛1、西红柿中含有丰富的维生素，矿物质碳水化合物，有机酸及少量的蛋白质，有利尿，促进消化，抑制细菌，保护血管，治疗高血压的作用。2、西红柿中含有番茄红素，有独特的抗氧化能力，能清除体内的自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸基因免遭破坏，阻止癌变进程，防癌抗癌。3、西红柿中含有维生素c，有生津...
尹乳琛3、番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。4、尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有...
尹乳琛西红柿的营养价值 西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素等。 营养学家的研究表明，每天吃50-100克新鲜西红柿可以满足人体对一些维生素和矿物质的需求。 西红柿含有丰富的营养，有很多功能，被称为不可思议的料理果实。西红柿中含有的“西红柿素”有抑制细菌的作用。 西红柿的苹果酸、柠檬酸和糖类有...
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