感冒发烧吃什么食物

~ 感冒发热可以吃一些粥类食物、面食、蔬菜水果等，同时还要根据自身症状对症治疗。
1、粥类食物：感冒发热通常是受到风寒刺激和病毒感染等多方面原因引起，会伴随着消化能力下降，可以适当的吃一些粥类食物，如小米粥、银耳粥等，有利于消化，可以降低对肠胃的负担。
2、面食：感冒发热对人的消耗也比较大，可能会增加饥饿感，可以适当的吃一些面食，如馒头、面条等，可以起到补充体力的效果，同时也不会对肠胃产生刺激。
3、蔬菜水果：感冒发热也会导致体内的水分流失，可以适当的吃一些蔬菜水果，如番茄、黄瓜、猕猴桃、火龙果等，能够补充身体所需要的水分和维生素，促进病情恢复。
除此之外还可以适当的吃一些清淡的肉类等食物，根据症状到医院进行相关检查。

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