自己总是控制不住的想哭是怎样的一种心理？

想哭 控制不住 是心理问题吗~

要看控制不住想哭的原因是什么，如果发生了悲伤的事，如亲人去世、失恋的等，是正常的现象，如果没有什么原因的，控制不住想哭那就可能是心理疾病了，这时需要去医院检查确诊是否有抑郁症等心理问题。

希望能帮到您

总是控制不住哭，那可能是压力太大的一种表现。可以让自己放松一下，先暂停一下手头的工作和人际交往。可以到处去旅游，在大自然里放松一下自己，释放一下天性。如果处在一种轻松愉悦的环境之中，还是没办法让自己开心起来的话，那么建议还是去看一下医生，让心理医生为你解决你的痛苦。千万不能拖着这样的话，对自己的身体和心灵都不是太好，严重的心理疾病可是能够危害人体的身体健康的。

偶尔的哭一下，其实是没有关系的。科学研究说，人们在哭的时候可以释放身体内的毒素是对人体有益的。一般来说哭过之后自己的压力就会减少很多，心情也会跟着变愉快，但如果是经常哭的话，那可能就是身体给你发出的某种警告，不能够任由这种情况继续下去，一定要重视。不要觉得哭一下没什么关系，这其实是一种很严重的警告了。

人的心理其实还是很脆弱的，需要定期的维护的，如果总是哭的话，建议还是不要从事让自己感觉压力很大的工作。可以先回到父母家人的身边，感受一下家庭的温暖，让他们帮助你走出现在的这种糟糕的情况。也许有了家人的陪伴，心灵就会得到一种放松是有利于心理健康的。

千万不能不重视自己的心理健康，经常哭的话还是挺严重的一件事情。建议在经过专业的医生治疗之后，又觉得自己恢复的差不多了，可以选择养一只小猫小狗的什么的，本来现在人的压力已经很大了。如果有一只小猫小狗的陪伴的话，可能能解决不少问题。平时也要给自己休息的时间看部电影，看部小说之类的，让自己焦虑的情绪得到舒缓。

自己总是控制不住想哭的话，那应该是因为心里很不开心，感觉到很不愉快，所以，总会不知不觉间想有一种哭的感觉

因为一个人只有不开心，遇到一些不快乐的事，这样才会有想哭的念头。毕竟人都是有感情的

开心的时候就会很想笑，不开心的时候，就会想到哭的。毕竟哭出来，这样可以让心情变得舒畅

每当哭了出来，内心也会感到舒服很多，心情也变得愉快，开心。如果老是把一些不开心的事收到心里

无论什么时候心情都不会好的，心里也总是觉得很压抑的，生活得很不愉快的。所以，自己总是控制不住想哭应该就是这个原因

那不很正常，想哭肯定是有原因啊，又不是自己想哭，那就哭咯。最近失恋，再有一小部分工作的原因吧，感觉自己没什么价值，我自己一个人坐在公交车上的时候简直了，不知道为啥眼泪就成串似的往下掉，手忙脚乱的擦也擦不净，感觉我工作一年以后比我上学以前时间加起来哭的次数都多(我都不知道我泪腺竟然这么发达，而且也算不上什么女汉子)。估计是因为没有声音就一直擦眼泪擦鼻涕，给旁边的大哥都吓着了，一直过一会余光看我一下，看我眼泪擦的差不多就往我这看别的东西似的光明正大的看我，这时候眼泪又控制不住了他又赶紧转回去了，快笑死我。哭是没有办法也没有必要控制的情绪，有时候哭还对身体好呢。要哭就一次哭个痛快，哭完你就知道，嗯，也没什么，没有什么大不了的。

内心太脆弱，俗称脸皮儿薄玻璃心，受不了挫折和批评。轻的呢受点委屈就摸眼泪，严重的呢一言不和就寻死觅活的。建议找几个臭不要脸的朋友一起玩，遇事多和他们吐槽。然后重要的是让自己内心强大起来，多做让自己自信高兴的事情，强化这种成就感。

我也是这样，本来不想哭，但是只要想到某个人要离开，不能想回家就回家，回家各种被劝，而且也不想麻烦别人，心里就堵的慌，眼泪就开始往下流，试图去控制自己的情绪，根本控制不住。有时候，想高高兴兴的，给人留个好印象，但是就是控制不住用眼泪去表达。有时候想想，还不如小时候，想哭就哭，想笑就笑，不用在意那么多，也不用担心他人的看法。长大了，就得看场合表达情绪，不能随心所欲，感觉很不舒服。其实有时候自己只是在表达情绪情绪而已，跟其他人没有关系，但是成人的世界很复杂，感觉在什么场合就应该表达什么情绪。

我不是个从小就不爱哭的女孩，但是长的了之后就时不时的会哭，我自己有分析过这是为什么，我觉得一部分来源于生活的压力，一部分来源于男朋友爱打游戏劝不动的那种还有一部分就是和生理有关系！通过我自己的发现，想哭的情绪就和例假一样是有周期性时段性的，是当你的所有情绪所有压力累计到一定程度并且周期来了就会一并迸发出来，遇到什么稍稍不顺心的是都想哭。当然说了这么多就是想说明你自己想哭你要分析你为什么想哭，分析出来之后，就要找到应对的措施来解决。

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