处理不好夫妻关系，经常吵架，却又不知道问题在哪怎么办？

婚后总是吵架，不知该如何处理矛盾，怎么办？~

夫妻结婚后，总会经过很长的一段磨合期，两个人出现吵架拌嘴的情况是在所难免的。过日子哪有不磕磕绊绊的，面对矛盾的产生到底应该怎么做呢？

首先建议你如果和对方产生意见分歧的时候，无论对方的态度是多么的恶劣，一定要让自己保持冷静，当克制不住和他吵架，就让自己深深的呼吸几次，或者直接走开避免直接和他有言语上面的冲突。最忌讳的就是两个人恶言相向了，既然对方情绪不好，那么我们就让他先冷静一下，自己也趁这个机会好好想想。如果这时候你还和他对着干，甚至大吵大闹的话，会非常消耗你们的感情，简直就是火上浇油，让矛盾再次升级。
然后，等自己暴躁的情绪压制下来，再和对方好好的聊一聊。把双方的各自想法都摊开来，明明白白的表达清楚。面对伴侣的不同意见，建议你可以站在他的角度去看待这个问题，想象一下自己如果是他，这么做的话会如何如何？相信这样的话，你会非常理解你的伴侣的做法了。
最后建议你们出现矛盾的时候，如果谁先发火挑起事端的话就记下来事后要做惩罚的。比如说刷碗一周，承包家里的家务做饭或者写检讨书等等。让夫妻俩都对这件事有检讨记录，以后有类似的矛盾就不要再犯了。
其实，吵架并不可怕，出现矛盾也没有问题。最主要的就是你们夫妻的态度了，是否能够为对方着想，能够关心心疼对方，能够事后承认错误，和好如初不影响你们的感情。

婚姻中女人太强，男人太弱，势必会带来悲伤的结果。

不知道问题出在哪，很多时候是因为不愿意去找自己的原因，总会把手指指向对方。其实两个人之间只有一堵墙，关系之间也只有一个障碍，任何一方的改变，都会改善双方的关系。

我们一直活在一个误会里，就是以为两个人之间有两堵墙，我把我的拆了，你要是不拆你那边的，还不是没用，或者觉得，凭什么是我拆，而不是你拆。其实任何一方开始拆自己面前的墙，都会有效果。

那么我们要怎么拆墙呢，可以用以下几种方法：

1 去听听对方经常对我不满的是哪些方面，然后审视自己，是不是真的做得不好，还是对方无中生有。如果自己并不是如此，那么对方又为何会如此呢，是因为我做了对方不知道，还是我的某些行为、语言让对方误解呢。如果是这样，那么就要跟对方沟通，向对方挑明自己是怎么做的，以及怎么想的。当然，如果你是带着情绪去沟通，这个沟通一定还是会变成吵架。

2 那么接下来还要处理一下自己的情绪，去观察自己通常会有哪些情绪，而这些情绪又会被什么样的事情所激发，去归纳总结一下这些情绪和事件，你会找到一些共同点，由此再继续找到这些情绪的真正来由，它一定不是当下，是曾经发生过的某些事情，让你产生了一个情绪，没有得到处理，老公只是变成了躺枪的那个人。找到真正的情绪根源，才可能下次再发生同样事情的时候，不带着情绪去处理。

3 接下来再去听听我经常指责对方的是什么，再回来审视自己。为什么呢？其实我们通常说别人的，自己也都有，只不过自己不自知，因为如果你没有，你是不可能看到别人有的。看看自己到底在对方身上看到了自己的什么，才会总想和对方吵架。

举个例子，一个朋友总觉得自己的老公很Low，最后发现原因来自对自己学历的自卑，也因此找了个高学历老公，以为这样就会填补自己的不足，但是在一起以后，发现依然自己还是自卑，所以一看到老公，就想到自己的这个自卑，两人越吵越凶，差点打到离婚。自从看到这一点以后，开始自省，慢慢家庭暴力越来越少，现在两个人感情很好。

所以，要处理好两个人的关系，首先要回到自己身上，好好地看看自己，把自己的问题处理好，两个人的关系问题自然迎刃而解。

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‍‍老人常说，哪有不吵架的夫妻！我们很多人不也经常有与身边人意见不一致的时候吗？比如父母，亲人、朋友、陌生人都有可能会发生口角。明明穿秋裤就好，老妈却非让你穿棉毛裤，有时候也会因为不耐烦而有所争执；在外面遇到刮擦也可能会吵架等等。所以说吵架是很正常的一件事，何况是天天生活在一起的夫妻了，不用过于焦虑。

处理夫妻关系这个题目学问可就大了，咱们今天就说这个经常吵架不知道问题出在哪里和怎么办。

吵架的原因主要有以下几种：

年龄的问题：年轻人婚姻还处于磨合期，双方还未完全适应对方，所以会有小摩擦。中年两个人在一起生活时间久了，难免会有七年之痒或是十年之痒。

文化的差异（观念、性格）：文化水平高的因为某一理论，观点争吵的比较多，其实什么原因都可能引起争吵，谁都不服谁（我们家两个教授就这样）。文化水平低的脾气可能会比较直来直去，‍‍说话语气太重，容易伤到对方自尊。

教育问题：孩子教育的方法不同，产生分歧。

经济问题争执：没钱的柴米油盐总有吵架的理由；一方不工作，只有一方赚钱问题也很多；买东西该不该买，花多花少；给谁家老人钱多了谁家老人钱少了，都是吵架的原因。不多说了，大家都懂的。

忠诚度问题处理：出轨，包括精神出轨，这种关于忠诚与否的问题都是吵架的原因。

身体和精神原因：当人身体不好的时候，精神压‍‍力大高度‍‍紧张的时候，稍有不顺心就可能导致吵架的发生。

其他原因：还有一些其他生活琐事也可能引起争吵。

问题一向是拿来解决的，那如何解决呢？

首先，不回避、不扩大，限定时间与主题；‍‍

其次，‍‍不翻旧帐、不指责‍‍；冷处理，

再次，做先认错那个，注意语言表述方式；

‍‍还有，要相互理解，换位思考；

最后，多花一些时间陪陪对方。‍‍

俗话说得好，百年修得同船渡，千年修得共枕眠，多少年的缘分才能做一世的夫妻啊？请多些宽容和谅解，多些体贴与忍让，愿每个家庭都幸福美满。‍

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双方吵架的时候，我觉得沟通是必不可少的解决之道。然而，在很多时候，生气、怨恨和埋怨，涌上心头的时候，沟通反而成了是最难的事情，因此在吵完架之后，即使能和好，双方也会因为不知道吵架的根结在哪里，而再次发生

 所以，我觉得好好的沟通，把这些原因，由大化小，由小化无，才是真正解决吵架问题的良方。

一味的争吵只会使矛盾扩大化。但如果各自有话不说，只会使矛盾像一个隐形的炸弹，你不知在何时就能点燃了它。而双方之间的感情，也会因为一次一次的吵架，而变得脆弱，容易破裂。

所以作为旁观者，我给的建议就是，双方能够好好的沟通，就要好好的沟通，如果因为面子问题，甚至是其他原因不能坐下来好好聊天的话，就通过第三者，甚至是写信等等的一些方式。这样的话，既能够给双方留下一些自尊。又能够使矛盾得以化解。

正所谓，百年修得同船渡，千年修得共枕眠，能够做夫妻是多么大的幸运，所以我们一定要好好珍惜这一段缘分。没有任何事情，夫妻嘛！床头打架，床尾和。所以不要太计较每一次吵架的输赢，多给对方一些包容。

如果因为吵架，就让这段感情和这段婚姻产生裂隙，我觉得这是对自己也是对他或她极大的不幸。所以希望彼此能够好好沟通，真正的了解对方的想法，使自己的婚姻能够被他人艳羡。 所以不管因为什么原因吵架，希望彼此能够在第一时间冷静思考，不要在冲动的情况下，做出后悔的决定。希望能够给彼此足够的时间和空间，去真正思考一下吵架的原因和解决的办法。

执子之手，与子偕老，多么美的话语呀，也希望这么美的话语，能够在你们的婚姻中实现。希望彼此能够做对方真正的心灵伴侣，能够真正的理解对方所想所思。

心理学说：生气是对自己无能的愤怒。回到该问题上，我们也可以说，吵架是因为没有和平解决问题的能力，才会用这样激烈的方式来试图解决问题。毕竟，如果能够和平谈判，谁又愿意诉诸武力呢。

所以应对夫妻经常吵架的问题，我们可以这样做。

第一：仔细梳理一次吵架的全过程。包括为什么吵架，吵架的出发点是什么，触发点又是什么，吵架的过程中两人分别是什么样的表现，以及吵架过后达到了什么样的效果。

这样梳理过后，你就会发现你们的吵架，是因为对于某些原则性问题观点不一致；还是两人的情绪能力控制太差，每次都因为鸡毛蒜皮的事情吵架。

第二：提高自己的情绪控制能力。

如果，你们是因为原则性问题吵架。那么不妨找个机会，换个场合，比如去咖啡厅，两人把这个问题好好谈一谈，看意见是否能够达成一致。或者，干脆换种方式来交流，比如写信，这样能够更有条理的梳理你的观点。

如果，你们是因为情绪控制能力太差而吵架。那么，去体会自己的情绪变化，每次感觉自己快要爆发的时候，先数十个数，冷静一下，深呼吸，你会发现，你就没有那么想吵架了。

第三：做情绪价值的提供者，向对方主动抛出橄榄枝。

当你的丈夫正要发火，你忽然眨巴着水灵灵的眼睛，看着他说：“老公要发火了，人家好怕怕，求抱抱。”

当你的妻子正要发火，你深情地望着她说：“原来你生气起来也这么好看！”

对方一定会一秒破功的，还吵什么架呢？

最后，夫妻关系虽然亲密，却更需要用智慧去相处。能靠撒娇解决的事情，就绝不要撒泼。

夫妻关系要处理好，是需要花些心思的，经常吵架的话，那说明问题还是挺大的。如果不知道问题出在哪里，可以这么办：

首先，只要一吵架，吵架完了之后，各自一定要会反思。

这里说的反思是指两个人都要反思，反思自己有没有犯错，每次吵架都先从自身去找问题。相信每次吵架都试着去找自身的问题，久而久之总会把问题揪出来。

学会反思是两个人要共同达成的协议，。这是夫妻双方都要事先说好的，不管遇到什么事情吵架了，那必须要反省到底哪里出了问题，是不是自己的问题。

其次，多去参加一些夫妻沙龙活动。

现在人们社会压力都比较大，但是社会上还是会有很多联谊的活动、沙龙，这个活动针对大家的业余生活展开的，性质有公益性的，也有社会社团组织的。

这些沙龙活动的产生主要是针对每家每户夫妻都是会有矛盾的，那严重的夫妻他们甚至会吵架、打架，针对这种现象才诞生了一些沙龙。为了帮助大家解决家庭的问题，这里的沙龙才会产生。具体哪里可以参加沙龙活动，可以进当地的一些社区或者是网上论坛里去找一找，相信会有所收获。

最后，夫妻双方定期沟通。

男女双方的想法是不一样的，既然成了夫妻一定要坦诚相待，定期沟通很有必要。据了解，一般夫妻只有沟通顺畅了，夫妻关系才会和谐，家庭才会和睦。

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