为什么有些男生在失恋后会变得极端，迷失自我呢？

你好，我是周小鹏，爱我们学院创始人，心理咨询师，关注解决婚恋情感心理问题。

一般来说，男生遇到失恋，表面上会较女生更容易走出失意情关，因为男生有较多的事物可以转移负面心态、改变心情低潮。也因为要承受较大的社会责任压力，不得不在感情生活上先把自我武装起来，有时就算男女关系出了状况，旁人还是很难察觉发现。而且男生通常也较为实际，生理状态也可迅速反应，藉由尽快爱上另一个对象来疗愈情伤。

不过，这些都是一体两面的呈现，有些男生在失恋后，反而变得行为极端，更容易迷失自我。会导致如此，通常原因有三。

一、自尊心过强，自信心却又不足。

情感关系遭遇失败，其实是满打击自尊的一件事。有些男生会按照在恋爱关系中的地位来评价自己，把情感的建立，当成了社经地位的延续，一段段的恋爱史就是用来证明自我的价值的最好方法，所以无法承受失恋时，为了保住颜面，就容易做出极端行为。

二、爱情视野小，又不懂情感表达。

有些男生社会压力过大，必须面对多方面的挑战与对抗，没有过多的恋爱经验或机会，当拥有爱情时，反而成了一切生活的避风港，把感情对象做为唯一的支持后盾，一旦失恋，或关系有所动摇，他反而容易变得不知所措，若本身心思又不够细腻，无法精确掌握情感交流的方式，就很容易在两性的相处上迷失自我。

三、负面思考，容易冲动过分行事。

男生虽是较为理性思考的动物，但也常冲动行事。可以很功利地去衡量一切事物，包括恋爱也是。用理性去判断感性的爱情，往往很难精准掌握却自信可以胜任，乍逢失恋，一旦让自己陷入了负面思考，就容易剑走偏锋，走向极端，造成双方的遗憾。

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前领导是个什么都跟别人说的人，记得刚来公司不久，与他出项目的时候跟我聊起他的初恋。分手后他约女生出来以跳河威胁复合，毕业分手后他消瘦了20斤，整个人简直像丢了魂。

有些男生在失恋之后会变得极端，迷失自我，我觉得有如下原因：

1、这也是最重要的原因，因为爱她。不爱的人失恋后会立马找下家而不是为爱疯狂。

2、在一起的时候习惯和依赖养成，且病入膏肓，心里眼里只有对方。在每一天都有她的陪伴，有人陪你去做任何你想做的事，有人一起说话，不孤单。

3、男生成熟度不够，也许还有点宝妈味道。有些男生是这样哦～

4、希望破灭之后的绝望容易让一个人心凉，迷失自己。

5、太咸，人生没有其他大的追求。

其实，每一个爱过的人，在分手之后都会难过，都需要时间疗伤。但是，男生总有一天会要变成男人，一个扛起整个家庭责任的男人。如果在青春的时候因为一个女生的离开而改变了自己这个人生的命运，变得极端，迷失自我，这是非常不值得的。

要相信，得不到的都不属于你，属于你的终究会到来。失恋了没什么，告诉自己她只是去找属于自己的幸福了，而你也要往前看，哪里会有没有遗憾的人生。

规划自己的人生，摆脱对她的依赖和习惯，花点时间在家人和自己身上，找到自己的兴趣爱好，定一个小目标，因为下一个路口，有另一个人在那里等你！