发烧了，用酒精来帮助降温靠谱吗？

发烧了用酒精降温靠谱吗？~

发烧用酒精不靠谱。现在正值流感季节，但是，很多物理降温方法不一定有效。
到底哪些物理退烧法是可以用的，哪些不仅没用还对孩子有害的呢？
今天，控姐为各位宝妈宝爸盘点了几种常见的物理降温方法，希望各位家长面对孩子发烧时不再慌乱。
这两种退烧方法不要给孩子用
➊ 捂汗退烧
儿童的体温调节能力并不完善，在发烧 + 捂热的状态下，不仅无法出汗排热，反而会因为不能散热导致热量在体内储积，导致体温升到比调定点更高，出现 41℃ 以上的超高热。有一部分孩子可能会因为温度过高导致脱水或「热性惊厥」。
1 岁以内的孩子更有「捂热综合征」的危险：缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐、昏迷和呼吸循环衰竭，严重时可致死。
➋ 酒精退烧，酒精在人体皮肤上挥发的速度非常快，带走的热量也更多，大面积使用的话，反而会让孩子出现寒颤。
婴幼儿的皮肤也非常稚嫩，角质层薄，黏膜血管丰富，酒精很容易透过皮肤被吸收，从而导致孩子酒精中毒。
这两种物理退烧法
不推荐给孩子
在这之前，大家首先要知道，孩子发烧的过程，分为三个阶段：体温上升期、高热持续期、体温下降期。
在体温上升期的时候，孩子的体温是持续升温的（有时还特别快），会伴有手脚冰凉、打寒颤的情况。这时候再给孩子降温，孩子会越来越冷，更加不舒服。因此下面两种方法就不适合体温上升期的孩子使用。
➊ 温水擦浴
这也是爸妈们爱用的一种「退热方式」。
但擦浴之后，常常是体表的温度暂时降低了，一量体温，才知道发热并没有消退。
很多发热的宝宝通常昏昏沉沉想睡觉，这个时候被擦来擦去会很不开心，反而可能哭闹、寒战。
如果宝宝处于高热持续期或者体温下降期，也不排斥擦浴，这种方式就可以作为辅助手段试试看。
➋ 退热贴
大家想想，全身温水擦拭的降温效果都有限，巴掌大的一块冷冷的毛巾，效果又能有多少呢？
另外，有些退热贴里添加了薄荷、冰片等清凉类物质，孩子可能并不喜欢这样的感觉。如果再对类似产品过敏，就更得不偿失了。

首先说浓度：
大概在50%~~75%之间比较合适。
太低了，作用不明显；
太高了味道刺激、降温效果过于明显导致热量流失过多，对发热病人来说不好。
方法：
1、首先用蒜米大小的棉花团（注意不要用棉签，因为可吸收的酒精量太少）吸取酒精，致一半左右棉花湿润。
2、擦拭部位：并不是漫无目的的擦拭。
注意几个用于擦拭的位置：1、额头
2、耳根
3、腋窝
4、胸口
5、手心
6、脚心
3、适合人群
※发热
39℃以上，才需要酒精降温。
如果是成人，且不是久病虚弱患者，可使用75%左右的酒精擦拭，擦拭部位可以随意一些，擦拭时间大约是5~10分钟，间隔40分钟（根据发热情况，可以增加或减少）
如果是婴儿/幼儿，则不可以使用浓度过高的酒精（如50%）。擦拭部位则集中在手心、脚心这样的地方。
擦拭时间要减短，间隔时间也应该根据宝宝的发热情况增加。
4、不良反应
注意，如果擦拭过程中，出现呼吸困难、面色苍白、发青（比起擦拭前）、打冷颤等情况，则应该立即停止，并注意保暖。（尤其是婴儿）
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确实可以，因为酒精是一种易挥发的液体，擦拭在皮肤上能迅速蒸发，同时吸收和带走大量的热量，使得体温下降，症状缓解。还可以刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力。
其实这算一种，很简单、有效、安全的物理降温方法。本人也试过，降温快，擦完有凉凉的感觉，也没啥不适。不过我皮糙肉厚，一般人不能比，还是得根据自身条件来衡量是否可用这种方式来退烧哈。
使用方法：药店买到的一般都是75%医用酒精和95%的医用酒精，必须稀释到25-30%左右才行，比如用100ml的漓峰牌75%医用酒精，兑2倍的温水（25°C—35°C）。将兑水后的酒精用纱布或柔软的小毛巾蘸湿拧干，对颈部、胸部、腋下、四肢和手脚心进行轻轻擦拭。配合多喝热水，且全身擦拭不要超过20分钟。以上方式，仅适用于普通发烧，高热不出汗的人群。如果在擦拭酒精后，开始出汗，就不要再进行了。
不适用人群：高烧不退的患者还是得及时就医，配合药物或者打针治疗；高热出汗会寒战的患者；对酒精过敏的患者；还有年老体弱、风湿病患者。特别注意，低龄宝宝（3岁以下）也不适合哦。因为宝宝皮肤特别脆弱，酒精擦拭容易刺激皮肤，还可能被吸进皮肤引起酒精过敏等诸多不良反应。

可以的，因为酒精是一种易挥发的液体，擦拭在皮肤上能迅速蒸发，同时吸收和带走大量的热量，使得体温下降，症状缓解。还可以刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力。这算一种很简单、有效、安全的物理降温方法。

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