怎么炒豆腐皮好吃
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炒豆腐皮的主料：豆腐皮350克，青椒1个，小米椒6克，油4克，豆瓣酱15克，盐适量，水适量。
1、准备食材；豆腐皮，青椒，小米椒。
2、将豆腐皮切条状。
3、将青椒切长条，小米椒切斜段。
4、锅中放入水烧开，放入豆腐皮先焯一下水，焯熟后捞出，控干水份，备用。
5、锅中放入油，烧热后，放入一勺的豆瓣酱。
6、将豆瓣酱炒香。
7、炒香后加入青椒和小米椒，翻炒均匀。
8、加入沥干水分的豆腐皮。
9、用锅铲翻炒均匀，使豆瓣酱均匀的裹在豆腐皮上即可。
10、加入适量的盐调味，最后翻炒均匀，出锅装盘即可。
豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。
怎么炒豆腐皮好吃视频
相关评论：15330552183：豆皮怎么炒
荣弦豪1、原料：豆腐皮、大青椒、红辣椒、油、盐、香葱、姜、蒜、蚝油、味精。2、豆腐皮切丝焯水备用。3、青.红椒切成丝.蒜切片.葱切沫.姜切丝。4、热锅放油烧至三成热，放入葱姜蒜翻炒出香味。5、倒入红辣椒。6、倒入豆腐皮.耗油翻炒。7、倒入青椒丝翻炒.加入盐.味精翻炒均匀即可。
15330552183：炒豆腐皮怎么做
荣弦豪1、食材准备：豆皮、青蒜、大葱、豆瓣酱、红烧酱油。青蒜、大葱分别切末，豆皮切成大约0.5厘米宽的条。2、锅中烧至水沸，放入切好的豆皮煮1分钟去除豆腥味。3、锅中放少许底油，放入葱末和一半的青蒜末小火炒出香味后，放入豆瓣酱炒出红油。4、炒出调料香味后，放入焯过水的豆皮，翻炒至豆皮上色...
15330552183：豆腐皮怎样炒好吃
荣弦豪1. 准备豆腐皮：将豆腐皮剪成适当大小的块状，然后用热水泡软。2. 配料选择：可以根据个人口味选择各种蔬菜、菇类或者肉类，例如洋葱、胡萝卜、蘑菇、鸡肉等。3. 热锅加油：在炒锅中加入适量油，烧热后放入切好的配料炒熟。4. 豆腐皮炒熟：加入豆腐皮，用中小火煸炒片刻，让豆腐皮和配料充分混合均...
15330552183：豆皮的做法大全家常炒菜
荣弦豪- 准备豆皮和豆豉。- 锅中加油，将豆豉炒香。- 加入泡洗好的豆皮；- 炒至出香后，淋入少许酱油；- 焖至豆皮汁收干即可出锅。3. 炝炒西芹油豆腐皮：所需材料：干油豆皮50克，西芹1棵，菜籽油适量，花椒3克，干辣椒3个，生姜小块，盐，鲜蔬粉适量。做法：- 提前泡发干油豆皮，西芹去叶洗净...
15330552183：豆皮的做法大全家常炒菜
荣弦豪豆腐皮有很多做法,可以做汤,也可以做凉拌菜,也可以炒着吃。无论是哪一种方法做出来的豆腐皮都是非常美味的。不过也有人喜欢用豆腐皮炒着吃,那么现在豆腐皮怎么做比较好吃呢?今天我就来分享一些豆腐皮的家常做法,一天一种炒法不重样,接下来一起来看看吧。 1.清炒豆腐皮 用料:豆腐皮一张;青尖椒一个;胡萝卜...
15330552183：如何清炒豆腐皮
荣弦豪1. 准备食材：豆腐皮、青蒜、姜片、辣椒或花椒等佐料。2. 豆腐皮切成小片，青蒜切成段，姜切成片，辣椒或花椒去籽后切成小粒备用。3. 将锅加热至7-8分热，在锅内加入适量植物油，待油热后加入姜片和辣椒或花椒，煸炒出香味。4. 接着加入豆腐皮，煸炒1-2分钟，让豆腐皮稍稍变黄。5. 再加入...
15330552183：豆腐皮怎么炒好吃
荣弦豪1、将豆腐皮切丝，青椒洗净切成丝，葱洗净切段，锅内加入水烧开，放入豆腐丝焯水后捞出，锅内放适量油烧热，放入花椒变色后捞出不用，放入葱段爆香，入豆腐皮丝翻炒，加入盐，少量糖翻炒一会儿，再加入青椒丝稍炒两下，最后加入鸡精、滴入少许麻油即可出锅。2、鸡块炖豆腐皮也很好吃。将鸡清洗...
15330552183：豆腐皮怎么炒(豆腐皮怎么炒好吃)
荣弦豪豆腐皮怎么炒好吃 一、豆腐皮炒白菜 主料：700g白菜、2张豆腐皮、配料、适量油、适量盐、适量大葱、适量十三香、适量鸡精 做法：1、白菜切丝;2、豆腐皮切条;3、锅油热放入葱花煸炒;4、炒出葱香味时，放入白菜、老抽翻炒;5、翻炒几下后放盐再炒;6、放盐翻炒几下后，放入豆腐皮再进行翻炒;7...
15330552183：豆腐皮怎么炒
荣弦豪1、将豆皮切成宽条状，不要太长，以免炒的时候缠绕成一团。洋葱、青椒和胡萝卜切成粗丝。大蒜切成蒜末，玉米淀粉放入碗中，加适量清水搅拌均匀成水淀粉备用。2、锅中倒适量食用油烧热，先放入洋葱和蒜末，小火炒出香味。再放入豆皮和胡萝卜翻炒均匀，炒至豆皮边缘稍微发黄。3、依次调入生抽、料酒、...
15330552183：豆皮怎么做好吃的家常做法
荣弦豪1、麻婆豆腐炒豆皮：需要备好豆腐皮、牛肉、蒜苔、豆瓣酱、花椒粉、酱油、盐和鸡精，将豆皮切条，用开水焯一下，捞出备用，牛肉切末，备好麻婆豆腐酱汁，热油下锅，放入牛肉煸炒至熟，放入蒜苔和豆皮，加适量豆瓣酱，放入酱油、花椒粉和盐翻炒均匀，最后放入鸡精搅拌即可出锅。2、凉拌豆皮卷金针菇：...
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6、将豆瓣酱炒香。
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10、加入适量的盐调味，最后翻炒均匀，出锅装盘即可。
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