四十岁的人学会哪“三要三不要”，余生能越走越顺？

步入四十大坎的女人，余生如何过才能越来越顺？~

曾有一部台湾电影叫做《女人四十》，是著名导演许鞍华的作品，讲述的就是一位四十岁的香港家庭主妇生活中的种种遭遇。
面对公公婆婆、职场压力以及孩子的各种成长期的问题，四十岁的女人，真的是上有老下有小，手上有工作。而自己又到了中年的这个年龄阶段，青春已经渐渐逝去，容颜开始有些苍老。
所以说，这个年龄段的心态，真的是比较特殊，压力也比较巨大。那么，如何度过这一特殊的阶段呢？女人步入四十大坎，别在这三件事上懈怠，余生才能越来越顺。

1.不纠结于一件事，拥有好心态
心态，往往是一个人面对这个世界的重要武器。好的心态，可以让你面对任何艰难困苦都可以从容面对，甚至学会苦中作乐。而不良的心态，则会让你无论面对任何事情，都觉得心灰意冷、郁闷寡欢。
所以说，对于四十岁的女人而言，一定要学会调整好自己的心态。的确，这个年龄段，面对着各种各样的压力、问题和矛盾。首先要放松心态，告诉自己，一切都会慢慢好起来的。同时，要学会分散好自己的精力，安排好工作和生活的方方面面。
切记不要纠结于一件事情之中，这里说的，其实就是千万不要钻牛角尖。例如面对公公婆婆，不要过多地对他们生气伤神，这样不仅影响自己的其他事情，更会让自己心情很差。倒不如将心比心、换位思考，也许就可以理解对方了。
同理也可以去应用到孩子身上，青春期的孩子往往都比较叛逆，你一定要学会如何与他们相处，不要成为一个让孩子反感的虎妈。

2.提升自己，不自暴自弃
四十岁的女性，在职场上往往也到了一个转折点，要么青云直上，开始走上比较重要的管理岗位，要么，就甘于平淡的基层岗位工作。
无论是在哪个位置，首先都要告诉自己，一定要不断提升自己，千万不要认为已经四十岁了，干脆混日子、自暴自弃。天下没有丑女人，只有懒女人，这个道理也可以用在职场上。
近期热播的电视剧《精英律师》，里面的很多职场女性都是对待事业努力打拼，其中不乏四十岁左右的中年职场女性，因为她们知道，在竞争激烈的高端律师行业里，不进则退，需要自己时时刻刻打起精神，不断提升自己，不断打拼。
这种打拼的精神，看似比较辛苦，压力大，但这才是对自己的人生负责的态度，会让你年老后不再后悔。

3.拥有独立的经济
四十岁的女性，一定要拥有自己独立的经济。即便是在职场上没有很高的地位，做的可能只是普通的工作，但是，工作会给你一份独立的经济能力，会让你不至于寄人篱下，靠别人养活。
尽管已经进入中年，不具备很多优势和精力，但是中年女性仍然有着属于自己的优势。她们往往具备了比较多的职场经验，又有了解决日常问题和矛盾的智慧，所以，千万不要太小看自己。只要肯努力，只要不放弃自己，你总会发现属于自己的价值和能力。
就像《精英律师》中的女主角，即使没有学历，没有资格证，只是咖啡店里的小妹，却凭着不屈不挠的那股劲儿，最终走上了精英律师的行列之中。
对于女性而言，四十岁似乎真的是一个大坎儿，感觉过了四十岁，人生似乎就要走下坡路了。其实，这都是非常消极和看低自己的想法，只要学会在上面三件事上不懈怠，你一定会拥有平坦的余生。

尘世间太多的情感，总是虚无缥缈，如水中之月，雾里看花，追不到，摸不着，守不住，又放不下。
深陷红尘的我们，常常会迷失在尘世之中，行色匆匆的专注赶路，却忘了自己，也忘了看看沿途的风景。
一晃，已过而立之年，步入了不惑之年，此时，沉稳，从容才是大境界。
俗话说：四十不惑。过了四十，哪些事情应该坚持，哪些事情应该扔掉，心里应该有数了。
人过四十以后，如果你能“扔掉”这四样东西，往后余生必定有所成就，人生路才会越走越宽。

“扔掉”抱怨：与其抱怨，不如改变。
年少张扬，沉稳不足，做人做事总是欠着火候，少那么一份从容的涵养。
遇事总是爱抱怨，习惯去生气，抱怨工作不顺，抱怨婚姻矛盾，抱怨家庭琐事烦恼，抱怨天地，抱怨父母，抱怨命运。
但是人到了四十岁，我们要明白了，抱怨，是这世上最无用的发泄方式，除了徒增烦恼，破坏你的心情，消磨你的斗志，对解决问题，永远起不到任何作用，更不会改变事情的结果。
遇到事情，不应该再怒火攻心，暴跳如雷，抱怨连连，而是要冷静的接受，控制好情绪，压住心中的烦恼，抛开负能量的牵绊，用淡定，平和，积极的心态，去一点一点分析，一点一点解决。
人过四十的成熟和稳重，是学会习惯不再怨天尤人，不再自怨自艾，不管是在家庭，婚姻，还是事业遇到任何困难，都要秉承积极面对，认真解决的态度，而不是抱怨。

“扔掉”悲观：与其悲伤，不如快乐。
悲观的心态，容易让人失去太多的快乐，经常与担忧，焦虑，难过为伴，就没有机会享受人生的快乐和阳光，把自己关在杞人忧天的狭小，阴暗的角落里，看不到阳光，体会不到温暖，即便你的身边被欢声笑语一直环绕，但是你永远只有患得患失，郁郁寡欢的感受。
生活中，那些微笑的人，不是人生中没有悲伤和苦难，要不然，怎么会有人笑着笑着就哭了，谁的心中都会有悲伤，都会有难言的伤痛，或亲情，或爱情，或友情，或工作，或生活……
他们之所以去灿烂的微笑，去积极面对生活，终是明白了，悲观解决不了任何问题，只会压抑自己的情绪，影响自己的心情，痛苦的一直是自己。
与其一直痛苦，何不快乐一点面对呢，生活总是要再继续，日子总是要过的，人生路还是要坚强走下去的。
四十岁的人，经历了人情冷暖，世间炎凉，体会了酸甜苦辣，悲欢离合，就应该更明白，人生无法控制，生活却可以选择。
人生不易，生活实苦，我们更应该抛弃悲观，放下患得患失，用快乐阳光的心情去迎接未来，无论面对的是艳阳高照，还是狂风暴雨，都去从容的接受。
“扔掉”心软：做人要善良，更要有原则。
心软的人，其实是最没有原则的善良，同时这样的人活得也会很累，很委屈，因为你总是用成人之美的大气来让自己受委屈，不懂感恩的人，却最喜欢利用你这一点，让你为难，让你委屈。
所谓的人善被人欺，就是心软的善良惹的祸。
不懂拒绝，不守原则，别人想利用你时，将你拥入怀中，利用完毕又将你一把推开，直到某一天，某一次又用得着你了，再一次这样的伤害你。
做人，要适当的“心狠”，不要因为碍于面子，而不敢伤害彼此的感情，你总是因为心太软，为了不值的感情，伤自己的心，不划算，不值得。
真正的感情，是彼此的理解和包容，而不是一方的随叫随到，而另一方的全力以赴，且没有感恩和回报之心。
人到四十了，要学会''狠心”的做自己，对不值得的人，不要太心软，有自己的底线和坚持，才能生活的轻松自在。

“扔掉”不值得的前尘旧事：时光不可追，往事不可回。
一个人，一旦过了四十岁以后，就要变得稳重，成熟，过了爱做梦的年纪，有了自己的经历和感悟，爱过了，恨过了，痛过了，伤过了，就要学会放下了，扔掉没有爱的情，忘掉爱而不得的人。
曾经沧海难为水，除却巫山不是云的执着，现在应该是珍惜拥有，感谢曾经。
平静的面对现在，平静的面对过去，很多情无法重来，很多人无法再爱，很多事情没有办法重新来过，时光不可追，往事不可回，一句，算了吧，愿余生各自安好！
人生苦短，生命有限，余生很贵，我们要学会把宝贵的时间用在有意义的事情上，而不是浪费在不值得的前人旧事上，浪费时间，就是浪费生命。
人到了四十岁，扔掉这四样东西，果断的放弃该放弃的，坚持该坚持的，珍惜该珍惜的，不再有迷茫，不再有彷徨，目标明确，信念坚定，一路向前，人生路才会越走越宽。

人到中年，人生的路已走了一半。有些事、有些人都可以克制了，就像注射疫苗具有免疫功能了。每个人都有不同的生活方式，是安静、热闹、纷争、算计都演绎着生活，谱写着人生。曾有人说过“每个人都住着魔鬼，生活的美不美好，就要看是你战胜了魔鬼，还是魔鬼战胜了你”。人之初、性本善。随着时间的推移，环境的变化，人心的难测慢慢地改变着你，改变着你心魔。这时，就要看你正能量多还是负能量多了。人到中年，走过的路、经历的事、接触的人多了。更需要自己本性，增长正能量战胜心魔，别让心魔主导你走向深渊。人到中年，需要掌握三要三不要，才能走出困境迎接阳光。

一、要规律的生活方式

人到中年，那些少年的荒唐事，也该把它忘记吧，规律自己每天的时间，单位家庭两点一线，别再为加班透支你身体，为健康买单的只有你自己。养成早睡早起的好习惯。拥有一个好心态，拥抱明天。青年你已疯狂，如果再浪费中年，那只能等待老年后悔的你了。

二、要多陪陪家人

人到中年，上有老下有小，你在单位是根草但你在家，就是顶梁柱。多陪陪父母，毕竟陪一天少一天。不要多年后父母不在，你每天思念。多陪陪老婆（老公），陪伴你最长的是你老婆（老公），所以多点时间陪陪增加感情。多陪陪孩子，不要让孩子缺少父爱（母爱）让他感觉到家庭的温暖。

三、要保持热情和淡然

人到中年，已不是小孩子了，应该看淡一些名和利。命里有时终须有，无需强求。如果让名和利熏陶你成长，那你的生活只有名和利，忽略好多风景，得不偿失。对生活真正的热爱，就是要既不遗憾当下，也不辜负未来。心境，会给人带来不同的生活，你热爱生活，生活肯定精彩无限！

一、不要脾气

气大伤身，这是最简单的道理。人到中年，应该丢掉脾气，别动不动冲动。脾气不但伤自己还会伤害他人。要学会克制自己的情绪，这样生活中遇到事情就能冷静度过，一定要记住，脾气解决不了事，别让脾气占据你的心灵，那样会每天怨天尤人，生活质量怎么会高呢？

二、不要违心应酬

人到中年，很多事也已定局。学会拒绝，真诚待人。那些不想去的应酬，坚决不去。有段时间多读读书，多陪陪家人，使自己身心愉悦，生活丰富多彩。修身养性，岂不快哉？树叶的离开是树的不挽留还是风的追逐，所以说要学会拒绝，推掉违心应酬，好好陪陪家人。

三、不要贪，学会满足

人到中年，生活走上正轨。不要贪情，你眼中的美女未必她心好，可以像你老婆（老公）陪伴你一生。玩火自焚，毁掉的不只是你幸福的家庭还有每天担心的父母。不要贪“名和利”，人到中年，你已很成熟了，经历太多风雨的你，要学会满足。对待名利心如止水，尽心竭力把小事情做出卓越标准。努力让自己拥有一颗平常心，你的收获是巨大的，内心是幸福的快乐的，何乐不为？

人到中年，失败过、无奈过、徘徊过可那都是过去的往事，已拥有优雅大方，潇洒坦然的气质。在上有老下有小的中年，你应该懂得生活。

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