打篮球跳投时，怎样把球很舒服地投出去呢
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打篮球时如何找到最舒服的投篮姿势和好手感~
里面很全面
http://baike.baidu.com/view/2278.htm
不过我跟你说好了，如何跳投
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。
一般很多人都只注重手的动作！
但关键是膝盖！
要让膝盖由下往上发力，感觉发力结束就将球拨出去，一定注意球离开你的手最后是在中指！
整个过程保持平衡！
其次就是心理暗示：觉得一定进！
舒服？我觉得跳投怎么都不会舒服。不过好好练跳投可以让别人看的很舒服，首先你必须练好自己腰的力量和手臂力量，那会让你投的很轻松，其次你应该要有比较好的协调能力，这并不是天生的，只要坚持下去，能锻炼好的。我建议你可以去练下跳高，并不用很专业很高，只要练到很轻松就行。还有，我推荐你一个比较好的练跳投的方法，我就是这样练出来的：站在发球线以内，使出最大力气起跳，当身体到达最高点时将球投出，直到投进一颗球，再后退一步，这样一步步直到3分线，我相信你就很不错了！
重要的是坚持！就想KOBE说的：只有长期的坚持，你才发觉你的潜力远远超出你想象！
打篮球跳投时，怎样把球很舒服地投出去呢视频
相关评论：17216912055：打篮球我后仰跳投不知道怎么弄 问题如下
赵包乖所以，当你练好跳投以后，达到以上条件，这个时候后仰跳投就是水到渠成的事情，后仰跳投与普通跳投的区别在于，需要更多的用手腕的力来投射，因为你向后跳的时候从腿部借到的力会更少；需要更多的用腰腹力量来保持平衡和稳定，没有腰力是很难在空中保持身体平衡，没有身体平衡是没办法保持手型稳定的...
17216912055：打篮球如何后仰跳投,怎样发力和瞄准?
赵包乖其实投篮主要靠的是腕力，腕力指力先练好再练跳投。瞄准：1、在起跳在最高高度瞬间进行瞄准，发力，投篮的开始也是人体下落的开始。2、后仰跳投是迈克尔乔丹、科比布莱恩特等巨星在职业生涯身体素质开始下降，没法继续在空中打球而开发出来的投篮技巧，也成为锋卫摇摆人所需要掌握的一门投篮技能。
17216912055：如何提高跳投的稳定性?
赵包乖那么第一步我们就是应该有一个正确的投篮姿势，作为一个篮球爱好者来说，投篮的准不准基本上就和我们投篮的姿势有关系，所以投篮姿势是一定要正确的。那么在我当体特生的时候我们的锻炼方式就是。第一，力量训练，因为跳投对于跳投姿势要求非常大，所以我们要确保在跳投过程中姿势的正确才能去将球投进，...
17216912055：打篮球怎样练后仰跳投求大神帮助
赵包乖青少年朋友们往往因为手指手腕力量不足而投不好，其实投篮主要靠的是腕力，建议先把腕力指力练上去再练跳投。 起跳前的动作也很关键，以右手投篮为例： 1、最普通的急停，拿起球左右脚各迈一步急停或跳步急停，右脚在前。 2、更突然的急停，跑动中稍稍减速，左脚踏停，左脚在前时立刻起跳，由...
17216912055：打篮球怎样的投球方法才算正确
赵包乖基本要领：双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮...
17216912055：打篮球时如何找到最舒服的投篮姿势和好手Ƅ
赵包乖篮球是一项受男生喜爱的球类运动,打篮球的好处不仅可以促进骨骼对钙的吸收,还可以强健身体,释放压力等。在篮球运动中,主要是靠投篮来获得分数的,那么篮球的投篮姿势怎样才是正确的呢?篮球的投篮姿势与技巧是相辅相成的,有好的姿势就要掌握一定的投篮技巧,相反你有了投篮技巧就得靠好的姿势去完成投篮的过程。 (一)...
17216912055：打篮球如何练习跳投和空中接力?
赵包乖还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在...
17216912055：求:篮球中的急停跳投技术该怎么练?
赵包乖首先,先把你的定点投篮练好.动作要对 第二,跳起来的时候保持上半身的平衡 最后,坚持天天练,最重要的是要保持技术动作不变形.不能一天一种动作.定点投篮的动作关键 中学体育教科书就有了
17216912055：关于打篮球急停跳投
赵包乖自己练，急停的时候把球抱着先，，这样子也可以方便做假动作。我练习急停是这样的：1。一直运球向前冲，然后急停跳投 2.绕罚球线运球，就是曲线类似椭圆路线，然后急停跳投
17216912055：投篮技巧 打篮球投篮的六个小技巧
赵包乖投篮的弧度要高一些。在投篮时，要尽量把出手点提高，让篮球在空中划出比较高的弧线，这样投篮命中率往往比较高。所以不要过于平直的投球，应该向高处投出篮球，这样篮球和篮筐的角度比较大，越是垂直落下，投篮命中率越高，空心入框的可能性越大。特别说明：通过以上关于投篮技巧 打篮球投篮的六个小...
身位要看个人喜好的，中国人投篮身体一般是正面篮筐的，像姚明就很明显，而外国球员多习惯侧身姿势投篮、正面投篮身体要直，因而投篮出手有一定的被帽风险，这个要你自己把握，但是优点是比较好控制平衡，练久了发挥会很稳定的、而侧身投篮是NBA标准投篮姿势，去看看科比投篮就知道了，侧身投篮优点是身体有点后仰的倾斜，而且能和防守队员隔开一定身位，也利于单打拉时开空挡投篮，所以侧身投篮姿势练起来也相对困难些，要保证平衡的同时还要注意你出手的力度角度等等、侧身投篮跳起时主要是后脚发力，而正面投篮是两脚同时发力，所以保持身体平衡和重心是关键，如果你想当个射手可以选择正面投篮姿势，因为不需要你制造机会，跑到位了球传过来就能投了，不需要摆姿势做准备动作、如果你想打后卫那么侧身投篮比较好的选择，因为有时你要自己创造机会投篮，侧身投篮姿势有空间身位优势，而正面投篮姿势则需要队友的协助挡拆等才容易出现投篮机会、而且后卫练侧身投篮好处是，后卫身高相对较矮，所以练好侧身投篮后再加强练习后仰跳投，而后仰跳投对平衡和重心的掌握就更重要了，有了侧身投篮的基础，相对练起来也轻松一点、最后说中锋一般也是正面投篮姿势，因为中锋一般不投中距离2分，即使有空档投也是防守队员离得较远的，中锋有身高就不用担心被封盖的危险，所以选择正面投篮既节省出手时间，稳定性也高、
最好在滞空的那一瞬间，当然这个也要根据个人的习惯。根据自己的感觉。你通过几种方法都试一下，看哪一种投的更准，就选择哪一种，当然，要避免对方，干扰或盖帽。
建议你去百度的百科里查查里面很全面
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跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。
一般很多人都只注重手的动作！
但关键是膝盖！
要让膝盖由下往上发力，感觉发力结束就将球拨出去，一定注意球离开你的手最后是在中指！
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重要的是坚持！就想KOBE说的：只有长期的坚持，你才发觉你的潜力远远超出你想象！
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赵包乖所以，当你练好跳投以后，达到以上条件，这个时候后仰跳投就是水到渠成的事情，后仰跳投与普通跳投的区别在于，需要更多的用手腕的力来投射，因为你向后跳的时候从腿部借到的力会更少；需要更多的用腰腹力量来保持平衡和稳定，没有腰力是很难在空中保持身体平衡，没有身体平衡是没办法保持手型稳定的...
赵包乖其实投篮主要靠的是腕力，腕力指力先练好再练跳投。瞄准：1、在起跳在最高高度瞬间进行瞄准，发力，投篮的开始也是人体下落的开始。2、后仰跳投是迈克尔乔丹、科比布莱恩特等巨星在职业生涯身体素质开始下降，没法继续在空中打球而开发出来的投篮技巧，也成为锋卫摇摆人所需要掌握的一门投篮技能。
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赵包乖还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在...
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赵包乖投篮的弧度要高一些。在投篮时，要尽量把出手点提高，让篮球在空中划出比较高的弧线，这样投篮命中率往往比较高。所以不要过于平直的投球，应该向高处投出篮球，这样篮球和篮筐的角度比较大，越是垂直落下，投篮命中率越高，空心入框的可能性越大。特别说明：通过以上关于投篮技巧 打篮球投篮的六个小...
