三个月的宝宝还不能自主抬头，这正常吗？

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头颈控制是最先出现的大动作。一般3个月大的婴儿可以抬起头到45 ~ 90度，持续30分钟以上。如果孩子三个月后还不能达到这种标准，就应该从个人和环境的角度寻找原因。婴儿动作的发育有共性，但也会受到遗传、出生情况、家庭养育环境等多种个性化特征的影响。早产儿、出生时窒息、缺血性缺氧、先脑病等脑发育不良或伴有脑损伤的婴儿是运动发育迟缓的高危群体，不能等到发育落后，也找不到解决方法。大部分出生后需要早期介入。另一个常见的原因是家庭环境。因为父母担心孩子头太重，所以趴着练习是累的，所以提供给孩子抬头机会太少。

为了消除婴儿肌肉紧张、肌肉力量减弱等异常情况，需要接受医生判定。如果是因为缺乏运动，可以先在家进行积极的训练。为孩子准备黑白对比鲜明的套卡、色彩鲜明的照片或小玩具。当孩子的视线落在物体上时，逐渐提高东西，锻炼孩子逐渐提高头。在孩子面前，用移动的东西可以锻炼孩子转头和调节头部的能力。每天坚持锻炼，逐步延长锻炼时间，增加锻炼次数。孩子抬起头是自愿的动作。

如果孩子对外界的刺激感兴趣，就会想抬头看看。如果孩子一直在做仰卧起坐，当然抬不起头来。垂直抱着孩子，一只手保护脖子，可以用声音或玩具引起注意。可以每天让孩子趴下，旁边必须有家人的陪同，让孩子趴下的时候玩玩具。具体趴下的时间最好是从几分钟到十几分钟，具体取决于孩子的个人情况。如果孩子仍然不抬头或对周围的刺激不感兴趣，就应该请医生进一步检查。可以看到孩子不同的发育情况。每个孩子的阶段都不同。

抬头是孩子出生后要学习的第一个动作。之后到翻转、扶坐、爬行等可以增强宝宝全身肌肉力量，提高身体协调性，拓展宝宝视野。抬头练习不仅能锻炼孩子全身的肌肉力量，还能增加肺活量，促进血液循环，有助于预防呼吸道疾病，从不同的角度观察新事物，有助于智力的发育。3个月大的孩子不抬头是正常的。3个月大的孩子还小，头大，身体和脖颈还小，不能支撑头部是正常的。五个月抬不起头就要去医院看看。

根据你所说的情况。你可以看看孩子其他发育情况。每个孩子的阶段都是不一样的。有的孩子四个月，有的走路早，有的说话早。有的翻身早，你可以观察孩子有没有什么不一样，没有什么不正常，应该没事。

三个月的宝宝是可以正常的抬头了，如果还不会，那就是可能缺钙或者是骨骼发育异常。也有可能是大脑的疾病或者有脑瘫了需要去进行检查。

有些孩子发育的会比较慢一些，一般情况下三个月已经会自主抬头了，你再观察一段时间，还是不行就及时带去医院看，一般三个月的孩子可以练习翻身，6个月可以做

宝宝三个月还不能自己抬头，可能是因为与平时宝宝缺乏锻炼有关。如果宝宝其他发育指标正常，头抬得不是很好的话，可以暂时不用担心。在平时多加锻炼，来帮助宝宝抬头。

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