我太懒了怎么办？
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我实在是太懒了，勤快不起来，怎么办呢？~
2.克服恐惧心理。恐惧是一个人变懒惰的主要原因，想克服恐惧，最重要的一点是强迫自己去行动，无论是什么事情，一旦行动起来，就会发现，哪些问题和困难其实并没有多可怕。
3.注意身体状况。一般来说，身体状况的好与坏，并不是勤奋或懒惰的主要原因。有些人身体并不好，甚至是疾病缠身，可依然勤奋进取，甚至比常人更勤奋。但话又说回来了，对普通人而言，身体状况不好对做事还是有很大负面影响的，也容易导致懒惰。所以，克服懒惰，还要多注意身体，保证身体健康。
4.严格要求自己，磨练意志力。懒惰的人，一定有意志力薄弱的缺点。而要磨炼和提升意志力，关键是严格要求自己，养成自律的习惯，也可以让自己每天坚持做一些简单的事情，比如锻炼身体十分钟，不要小看这一点，时间长了，一定会有巨大的回报。
5.保持整洁的工作环境。工作环境的好坏，对一个人的影响是很大的，环境太差，心情就差，心情一差，做起事情来就难以保持注意力，就容易变得懒散。
6.凡事做好计划。事情有了计划，对自己就有一个很好的督促，也就有了动力，如此，就会变得勤奋起来，自身存在的惰性就能得到最大的限制。
7.公开你的目标和计划。如果你有不敢动摇的决心，那么，把目标和计划埋在心里，也无妨。但是，对普通人而言，决心往往没有那么大，很容易动摇。所以，要想克服懒惰、变得勤奋，也可以公开你的目标和计划，这样，你就会为了自尊或者说面子，按时完成目标和计划。
8.拒绝借口。懒惰的人，往往最喜欢找借口，比如“我还没准备好”、“时机还没成熟”、“我还有别的事情”等等，有了借口，就可以自我安慰、自我麻醉，想要勤奋起来，就难上加难了。
9.不要给自己分散注意力的机会。人的注意力是很容易受到干扰，进而变得分散的，注意力分散，自然就不能够投入工作，即使工作，效率也会很低。而要想避免注意力分散，就要把那些会干扰注意力的东西收拾起来，比如放下手机、关掉电视、拒绝不必要的社交，等等。
10.留在现场。做事情遇到困难，感觉到不顺利的时候，很多人会产生放一放的心理，这是很正常的，也是有一定益处的，但最好不要离开现场，否则，就容易产生偷懒的想法。
11.避免做一半就停下来不做。这样做虽然不一定是半途而废，但很容易使你再次上手的时候，对事情产生厌倦感。要想停下来也不是不行，但最好是事情告一段落的时候再停下来，这样，负面影响就不会太大。
12.多想想事情做完以后所能得到的回报。克服懒惰心理，一个很有效的办法就是奖赏，如果没有人可以奖赏你，你可以自己奖赏自己，在做成一件事情的时候，给自己一些奖赏，而在做事情的过程中，则要多想想做成后的回报，以此来激励自己。
1．不过分关心需要付出的代价，相比之下更关注将会得到的愉快结果。
2．从小事做起。
3．不要计划太多，马上动手做。
4．暂时不要对自己要求太高，根据自己的实际情况定下适宜的目标。
5．把重的工作量区分成小块，分步骤、分次数完成。
6．找到同伴的监督鼓励和陪伴，和勤劳的人在一起。
7．自我鼓励，并且在完成一定工作目标后自我奖励。
亲子教育：
1．给孩子确立严格的规章制度和习惯要求。
2．给孩子设立可行的目标。
3．激发孩子的兴趣。
4．进行恰当的奖惩。
5．父母要做好监督作用。
1．不过分关心需要付出的代价，相比之下更关注将会得到的愉快结果。
2．从小事做起。
3．不要计划太多，马上动手做。
4．暂时不要对自己要求太高，根据自己的实际情况定下适宜的目标。
5．把重的工作量区分成小块，分步骤、分次数完成。
6．找到同伴的监督鼓励和陪伴，和勤劳的人在一起。
7．自我鼓励，并且在完成一定工作目标后自我奖励。
亲子教育：
1．给孩子确立严格的规章制度和习惯要求。
2．给孩子设立可行的目标。
3．激发孩子的兴趣。
4．进行恰当的奖惩。
5．父母要做好监督作用。
制定一个时间为一个月的计划。早晨定闹钟早起锻炼身体，除了正常工作以外，坚持买菜做饭下厨房，傍晚锻炼身体，不熬夜不玩游戏每天23点以前必须睡觉。坚持一个月以后会有惊人的变化！祝你成功！
太懒可能跟一个人的性格跟体质有关，建议你多点运动，多锻炼身体这样慢慢就没这么懒了。
我太懒了怎么办？视频
相关评论：13864529359：躺在家里不想动,越来越懒了,怎么办呀?
吴诚嵇（1）增加兴趣爱好 懒的时候什么都不想干，做事情没有动力，缺乏对事物的兴趣，生活可以很简单，也可以丰富多彩，看每个人如果过好自己的生活了，增加一些兴趣爱好，和志同道合的朋友一起做自己喜欢的事情，就不会那么懒了。（2）多出去走走 总是一个人宅着，虽然比较自在，但是有时候对心境不好，...
13864529359：我这个人太懒了,懒得锻炼,懒得努力,懒得争取,懒得改变,如何克服...
吴诚嵇不要计划的太大，不然懒惰的你肯定会觉得很难实现，一点点小计划就行，一天完成一点小计划，这样时间久了，自然就会慢慢改掉懒惰习惯的。02 不要贪玩 懒惰的人大多数都是贪玩的，玩电脑，玩手机，或者是玩别的，总之对完感兴趣，对正事不感兴趣，所以说，不要让自己贪玩，把可以贪玩的一切都扔掉。03...
13864529359：我很懒,什么事情都不想做,我该怎么办阿?
吴诚嵇不过懒得人确实不会经常活动，要想办法多参加体育锻炼，锻炼身体之后，整个人的筋骨都很有活力，可以改变懒的习惯，做事会积极起来。小编以前的朋友就很懒，但是自从每天跑步之后，人变得勤快多了。如果你身边有朋友很懒，多拉着他一起运动，如果你自己很懒，可以主动和朋友多参加活动，多多运动哦，争取早...
13864529359：怎么克服懒惰心理
吴诚嵇克服懒惰方法：1、立刻、越难的工作越是立刻去做。人都是很软弱的，遇到新的问题时，总是想着：“今天实在太累太苦太疲太倦了，明天再来做吧！”持有这种想法的人很多。把事情拖延到明天，这是不行的，因为可能明天也做不到，而且明天还有明天的新工作，所以这样累积下来的工作会越来越多了。2、别...
13864529359：一个人太懒了怎么办
吴诚嵇懒惰是人类的天性之一，它与生俱来，与勤劳相对立。要克服懒惰，可以尝试以下方法：1. 学会微笑。改变与亲人交流的态度，用微笑和友善的面孔取代冷漠和生气，你会发现他们更加喜欢你，重视你。2. 做一些轻松愉快的事情，比如你最喜欢的事情，或者一直想尝试的事情。不要只关注结果如何，而是要享受过程，...
13864529359：懒怎么办,
吴诚嵇懒惰的解决办法 1、深化记忆，把之前犯懒的后果牢牢记住，再一次犯懒时拿出来刺激自己。2、培养习惯，今天锻炼\/今天学习\/今天干这个干那个，坚持一定日期，培养成习惯，如果哪天没做到位，后一天立马补上，让自己习惯这种行为。这两个方法有一定的效果。懒惰是一种心理上的厌倦情绪 懒惰是一种心理上的...
13864529359：我太懒了,什么都做不好,行动力也不够怎么办?
吴诚嵇4. 寻找动力：你需要不断寻找新的动力来激励自己。动力可以通过多种方式找到，例如，找一个成功的榜样、阅读励志书籍、观看正能量电影、与朋友交流或外出参观。5. 选择良好的环境：环境对人的影响很大。如果你发现自己处于一个不鼓励积极进取的环境中，这可能会导致懒惰。如果你发现自己越来越懒散，就应该...
13864529359：觉得自己太懒了怎么办?
吴诚嵇通常，压力是动力不足的常见原因。如果你在特定时间感到身体无法应对压力或工作压力过大，你可能会发现很难激发行动的动力。调整你的身体状态，或者从小事做起，可以减少大脑的抵触感。2. 打破日常周期 在多数情况下，懒惰是习惯或环境导致的。如果你发现自己总是在特定时间或环境里感到懒惰，你可能陷入了...
13864529359：怎么改掉懒惰的毛病
吴诚嵇四是自我激励，心理暗示，调整心态；五是缺乏自律，找人监督；六是尝试换个生活环境或打破原有的生活规律；七是重新评估和重新组织日常活动；八是给事情设定一个期限，告诉自己下次什么时候完成任务；九是思考任务的含义，会激活内心的负罪感。觉得在某种程度上剥夺了自己通过懒惰来提高自己的机会。希望有...
13864529359：人懒惰了 什么都不想干 怎么办???
吴诚嵇除了明确的人生目标，你还得有实现目标的计划，计划要具体，要有整体性，也要阶段性，能具体到做每日计划，那是最好最理想的。另外，还要根据情况对计划进行必要的调整和完善，不能一成不变，毕竟，计划不如变化。养成立即行动的习惯。有了目标和计划，接下来最重要的就是行动了，行动是战胜懒惰的最好...
21天可以形成一个习惯，101天可以让习惯变成下意识的行为懒其实就是一种习惯，甚至已经成为了下意识的行为。我敢肯定，有时候你打开电脑，电视，其实什么都不干，可是就是要开着。你这种现象很常见，但是要解决只靠一个人恐怕很难。最好的方法就是把自己的生活好好规划一下并且找一个可以信任的人对自己进行监督，至少要坚持21天，那么以后改变就容易啦。还有就是一定要给自己找事做，懒是闲出来的。最后衷心的祝福你早日找到生活的乐趣！
21天可以形成一个习惯，101天可以让习惯变成下意识的行为
懒其实就是一种习惯，甚至已经成为了下意识的行为。我敢肯定，有时候你打开电脑，电视，其实什么都不干，可是就是要开着。
你这种现象很常见，但是要解决只靠一个人恐怕很难。
最好的方法就是把自己的生活好好规划一下并且找一个可以信任的人对自己进行监督，至少要坚持21天，那么以后改变就容易啦。
还有就是一定要给自己找事做，懒是闲出来的。
最后衷心的祝福你早日找到生活的乐趣！
2.克服恐惧心理。恐惧是一个人变懒惰的主要原因，想克服恐惧，最重要的一点是强迫自己去行动，无论是什么事情，一旦行动起来，就会发现，哪些问题和困难其实并没有多可怕。
3.注意身体状况。一般来说，身体状况的好与坏，并不是勤奋或懒惰的主要原因。有些人身体并不好，甚至是疾病缠身，可依然勤奋进取，甚至比常人更勤奋。但话又说回来了，对普通人而言，身体状况不好对做事还是有很大负面影响的，也容易导致懒惰。所以，克服懒惰，还要多注意身体，保证身体健康。
4.严格要求自己，磨练意志力。懒惰的人，一定有意志力薄弱的缺点。而要磨炼和提升意志力，关键是严格要求自己，养成自律的习惯，也可以让自己每天坚持做一些简单的事情，比如锻炼身体十分钟，不要小看这一点，时间长了，一定会有巨大的回报。
5.保持整洁的工作环境。工作环境的好坏，对一个人的影响是很大的，环境太差，心情就差，心情一差，做起事情来就难以保持注意力，就容易变得懒散。
6.凡事做好计划。事情有了计划，对自己就有一个很好的督促，也就有了动力，如此，就会变得勤奋起来，自身存在的惰性就能得到最大的限制。
7.公开你的目标和计划。如果你有不敢动摇的决心，那么，把目标和计划埋在心里，也无妨。但是，对普通人而言，决心往往没有那么大，很容易动摇。所以，要想克服懒惰、变得勤奋，也可以公开你的目标和计划，这样，你就会为了自尊或者说面子，按时完成目标和计划。
8.拒绝借口。懒惰的人，往往最喜欢找借口，比如“我还没准备好”、“时机还没成熟”、“我还有别的事情”等等，有了借口，就可以自我安慰、自我麻醉，想要勤奋起来，就难上加难了。
9.不要给自己分散注意力的机会。人的注意力是很容易受到干扰，进而变得分散的，注意力分散，自然就不能够投入工作，即使工作，效率也会很低。而要想避免注意力分散，就要把那些会干扰注意力的东西收拾起来，比如放下手机、关掉电视、拒绝不必要的社交，等等。
10.留在现场。做事情遇到困难，感觉到不顺利的时候，很多人会产生放一放的心理，这是很正常的，也是有一定益处的，但最好不要离开现场，否则，就容易产生偷懒的想法。
11.避免做一半就停下来不做。这样做虽然不一定是半途而废，但很容易使你再次上手的时候，对事情产生厌倦感。要想停下来也不是不行，但最好是事情告一段落的时候再停下来，这样，负面影响就不会太大。
12.多想想事情做完以后所能得到的回报。克服懒惰心理，一个很有效的办法就是奖赏，如果没有人可以奖赏你，你可以自己奖赏自己，在做成一件事情的时候，给自己一些奖赏，而在做事情的过程中，则要多想想做成后的回报，以此来激励自己。
1．不过分关心需要付出的代价，相比之下更关注将会得到的愉快结果。
2．从小事做起。
3．不要计划太多，马上动手做。
4．暂时不要对自己要求太高，根据自己的实际情况定下适宜的目标。
5．把重的工作量区分成小块，分步骤、分次数完成。
6．找到同伴的监督鼓励和陪伴，和勤劳的人在一起。
7．自我鼓励，并且在完成一定工作目标后自我奖励。
亲子教育：
1．给孩子确立严格的规章制度和习惯要求。
2．给孩子设立可行的目标。
3．激发孩子的兴趣。
4．进行恰当的奖惩。
5．父母要做好监督作用。
1．不过分关心需要付出的代价，相比之下更关注将会得到的愉快结果。
2．从小事做起。
3．不要计划太多，马上动手做。
4．暂时不要对自己要求太高，根据自己的实际情况定下适宜的目标。
5．把重的工作量区分成小块，分步骤、分次数完成。
6．找到同伴的监督鼓励和陪伴，和勤劳的人在一起。
7．自我鼓励，并且在完成一定工作目标后自我奖励。
亲子教育：
1．给孩子确立严格的规章制度和习惯要求。
2．给孩子设立可行的目标。
3．激发孩子的兴趣。
4．进行恰当的奖惩。
5．父母要做好监督作用。
制定一个时间为一个月的计划。早晨定闹钟早起锻炼身体，除了正常工作以外，坚持买菜做饭下厨房，傍晚锻炼身体，不熬夜不玩游戏每天23点以前必须睡觉。坚持一个月以后会有惊人的变化！祝你成功！
太懒可能跟一个人的性格跟体质有关，建议你多点运动，多锻炼身体这样慢慢就没这么懒了。
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吴诚嵇不要计划的太大，不然懒惰的你肯定会觉得很难实现，一点点小计划就行，一天完成一点小计划，这样时间久了，自然就会慢慢改掉懒惰习惯的。02 不要贪玩 懒惰的人大多数都是贪玩的，玩电脑，玩手机，或者是玩别的，总之对完感兴趣，对正事不感兴趣，所以说，不要让自己贪玩，把可以贪玩的一切都扔掉。03...
吴诚嵇不过懒得人确实不会经常活动，要想办法多参加体育锻炼，锻炼身体之后，整个人的筋骨都很有活力，可以改变懒的习惯，做事会积极起来。小编以前的朋友就很懒，但是自从每天跑步之后，人变得勤快多了。如果你身边有朋友很懒，多拉着他一起运动，如果你自己很懒，可以主动和朋友多参加活动，多多运动哦，争取早...
吴诚嵇克服懒惰方法：1、立刻、越难的工作越是立刻去做。人都是很软弱的，遇到新的问题时，总是想着：“今天实在太累太苦太疲太倦了，明天再来做吧！”持有这种想法的人很多。把事情拖延到明天，这是不行的，因为可能明天也做不到，而且明天还有明天的新工作，所以这样累积下来的工作会越来越多了。2、别...
吴诚嵇懒惰是人类的天性之一，它与生俱来，与勤劳相对立。要克服懒惰，可以尝试以下方法：1. 学会微笑。改变与亲人交流的态度，用微笑和友善的面孔取代冷漠和生气，你会发现他们更加喜欢你，重视你。2. 做一些轻松愉快的事情，比如你最喜欢的事情，或者一直想尝试的事情。不要只关注结果如何，而是要享受过程，...
吴诚嵇懒惰的解决办法 1、深化记忆，把之前犯懒的后果牢牢记住，再一次犯懒时拿出来刺激自己。2、培养习惯，今天锻炼\/今天学习\/今天干这个干那个，坚持一定日期，培养成习惯，如果哪天没做到位，后一天立马补上，让自己习惯这种行为。这两个方法有一定的效果。懒惰是一种心理上的厌倦情绪 懒惰是一种心理上的...
吴诚嵇4. 寻找动力：你需要不断寻找新的动力来激励自己。动力可以通过多种方式找到，例如，找一个成功的榜样、阅读励志书籍、观看正能量电影、与朋友交流或外出参观。5. 选择良好的环境：环境对人的影响很大。如果你发现自己处于一个不鼓励积极进取的环境中，这可能会导致懒惰。如果你发现自己越来越懒散，就应该...
吴诚嵇通常，压力是动力不足的常见原因。如果你在特定时间感到身体无法应对压力或工作压力过大，你可能会发现很难激发行动的动力。调整你的身体状态，或者从小事做起，可以减少大脑的抵触感。2. 打破日常周期 在多数情况下，懒惰是习惯或环境导致的。如果你发现自己总是在特定时间或环境里感到懒惰，你可能陷入了...
吴诚嵇四是自我激励，心理暗示，调整心态；五是缺乏自律，找人监督；六是尝试换个生活环境或打破原有的生活规律；七是重新评估和重新组织日常活动；八是给事情设定一个期限，告诉自己下次什么时候完成任务；九是思考任务的含义，会激活内心的负罪感。觉得在某种程度上剥夺了自己通过懒惰来提高自己的机会。希望有...
吴诚嵇除了明确的人生目标，你还得有实现目标的计划，计划要具体，要有整体性，也要阶段性，能具体到做每日计划，那是最好最理想的。另外，还要根据情况对计划进行必要的调整和完善，不能一成不变，毕竟，计划不如变化。养成立即行动的习惯。有了目标和计划，接下来最重要的就是行动了，行动是战胜懒惰的最好...
