恋爱的过程分为四个阶段是怎么样的？

恋爱有阶段，大致可以分为这四个阶段：共存（甜蜜期）、反依赖（矛盾潜伏期）、独立（矛盾突发期）、共生（稳定期）。

一、共存（甜蜜期）

此时的情侣，从互不相识到彼此喜欢，不论何时何地心里总有一个值 得自己牵肠挂肚的人，每时每刻都希望待在一起，这是谈恋爱最幸福的时刻 。

此时的恋人应该多了解一些彼此的喜好，认识彼此 的朋友圈，需找共同点，制造美好的记忆，这样有利于维持热恋的甜蜜期，更利于 第二阶段和第三阶段的发展。

二、反依赖（矛盾潜伏期）

这个阶段的恋人们恋情已经慢慢趋于平淡，待在一起时间长了，没有了甜 蜜期的新鲜感，不再希望天天腻在一起，反而希望能腾出一点私人空间处理 自己的事情，这是反依赖阶段突出的问题，如果恋人不能够设身处地的为对 方考虑问题，就会产生一种被冷落的感觉，也是矛盾的潜伏期。

因此，为了避免矛盾的扩大化，恋人们应该抽出时间多沟通，了解彼此的 生活状态和想法，多学会换位思考，多一点理解、多一点包容。

三、独立（矛盾突发期）

到了这个阶段，矛盾的潜伏期转变为矛盾的突发期，如果反依赖阶段问 题没有解决好，到了这个阶段问题就会很尖锐，解决不好很容易导致分手。需找两人的共同爱好，适时策划一些彼此喜好的事情来维持恋情，比如，外出旅游，在旅途 中享受彼此的美好。也可以找彼此的朋友圈，最好是闺蜜吐槽传达自己的心 意，当然是靠谱的，要不然赔了夫人又折兵，这些谈恋爱技巧都是很管用的。

四、共生（稳定期）

如果你已经经历了前面三个阶段，那么我要恭喜你了，这个阶段的你们 爱情已经上升为亲情，你们的相处模式已经成形，你们在一起相互扶持，开 始努力为自己的家庭打拼了。此时，你们只需要理智的思考问题，多点理解 、多点包容、多点扶持，就可以创造一个美满幸福的家庭啦。