品淡茶益养生；浓茶烈会伤身
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饮茶，在中国有着悠久的历史，中国茶文化早就闻名于世界。绿茶又是世界上共同认可的六大保健饮料之首。
茶具有提神、促进消化、利尿、清热、降火、明目、防癌保健等有益于身体健康的作用。再加上泡出来的茶水清香可口、喝起来口感良好，无论一个人喝茶还是三朋四友在一起边聊天边品茶，都会令人心旷神怡。所以，不仅在茶的故乡－中国，即使在欧美、日本等国家，喜欢喝茶的人也越来越多。
然而，茶虽好，宜淡品！
就如同各种饮食应该有节制一样，饮茶也不例外。注意饮茶的浓度对于身体健康有着直接的关系，总的来说，品茶宜淡，因为饮浓茶有损健康。
喝多浓茶会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。
经常饮用过浓的茶，还会使心血管和肾的负担增加，有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。因为浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快、从而使血压升高；进而加大了心脏和肾脏负担。
长期喝浓茶的老年人容易骨折。1991年，美国布朗大学会同波士顿大学，共同研究和发现了浓茶中咖啡因的新问题，那就是浓茶会大大增加老人发生骨折的可能性。具体研究结果显示，每天饮浓茶达5杯的人，出现骨盆骨折的危险比饮淡茶或不饮茶的人高出大约70％，甚至达到80％以上。也就是说，老年人饮茶的浓度越高，面临的骨折可能性也就越大。
在午休前、睡眠前有饮浓茶的习惯可导致失眠，影响睡眠质量，茶叶中含有咖啡因兴奋神经，久而久之可引发脑神经衰弱。
喝浓茶还容易产生便秘症。因为茶叶中的鞣酸能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，从而导致便秘的发生。如不及时纠正，甚至会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的危险。
酒后饮浓茶更不好。有些人错误地认为，饮酒过量之后喝浓茶可以解酒。事实并非如此，酒精和浓茶都有兴奋心脏的作用，酒后加上浓茶，更加重对心脏、心血管的负担。如果是心脏功能不好甚至于是心脏病者，其后果不堪设想。因此，在酒后饮浓茶非但不能解酒，反而有害身体。
此外，饮用大量浓茶后有可能造成缺铁性贫血。茶叶中的鞣酸与铁质结合，给人体对铁的吸收带来障碍和影响。
总之，茶是一种适合于男女老少的最佳保健饮料。加上茶水独特的魅力，避开浓茶，选择淡茶。
品淡茶益养生；浓茶烈会伤身视频
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熊炕杭喝多浓茶会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。经常饮用过浓的茶，还会使心血管和肾的负担增加，有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。因为浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快、从...
19576959871：品淡茶益养生;浓茶烈会伤身
熊炕杭然而，享受茶的益处时，我们应牢记“宜淡品”。过浓的茶可能对健康产生负面影响。首先，过量浓茶会损伤胃部，稀释胃液，导致消化不良、腹胀和腹痛，对于胃功能不佳的人来说，甚至可能诱发十二指肠溃疡。其次，浓茶中的咖啡因会提高心跳频率和血压，长期饮用可能加重心脏和肾脏的负担，引发心慌、胸闷、尿频等...
19576959871：品茶淡茶比浓茶养生
熊炕杭“淡茶温饮最养人”这句话并非无据，适量的淡茶确实对身体有益，能预防疾病。然而，对于偏好浓茶的人来说，过量摄入可能会引发四大问题。首先，浓茶中的咖啡因和茶碱可能导致肠胃不适，特别是对胃溃疡患者来说，过高的浓度可能刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，易引发溃疡，甚至可能导致上瘾。其次，浓茶中的咖啡...
19576959871：饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康
熊炕杭最后，浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。为了延年益寿，安度晚年，望老年人饮茶应以弃“浓”择“淡”为要。
19576959871：?怎么挑玫瑰花茶-品淡茶益养生,浓茶烈会伤身
熊炕杭特别是对于老年人，过浓茶可能增加骨折的风险，而午休或睡眠前饮用浓茶则可能影响睡眠质量，引发神经衰弱。此外，浓茶中的鞣酸还可能与食物结合，造成便秘，甚至与酒精同时饮用时，会加重心脏负担，对酒后身体恢复并无益处。因此，当选择玫瑰花茶时，推荐选择淡雅的茶水，这样既能享受其独特的香气和口感，又能...
19576959871：淡茶温饮最养人喝浓多喝会伤身
熊炕杭影响吸收，对女性在特殊生理阶段如经期、孕期、产期和哺乳期尤为不利，可能导致贫血、营养不良等问题。总之，喝浓茶虽然看似提神醒脑，但其潜在的健康风险不容忽视。为了维护健康，我们应该选择适量的淡茶，避免过量饮用，特别是对于有特定健康需求或处于特殊生理阶段的人群。
19576959871：喝茶注意淡茶养生浓茶伤身
熊炕杭茶，以其提神醒脑和助消化的特性，深受人们的青睐。然而，饮茶浓度过高可能会对身体造成损害，特别是对老年人来说，控制茶的浓度是保持健康的关键。过量饮用浓茶可能导致老年人胃部不适，因为浓茶会稀释胃液，影响消化功能，引发消化不良、腹胀和腹痛。茶叶中的鞣酸还可能与铁质结合，妨碍人体吸收铁元素，引发...
19576959871：饮淡茶可以养生?饮浓茶有损健康?
熊炕杭最后，浓茶中的咖啡因会导致心跳加速，使血压升高，同时增加心脏的负担，引发胸闷和心悸，对心力衰竭患者尤其不利。因此，过量饮用浓茶可能会加重心脏疾病的风险。总的来说，适量饮用淡茶对健康有益，而过浓的茶水则可能带来健康损害。为了保持健康，延长寿命，老年朋友们在品茶时应选择清淡，把握饮茶的适宜...
19576959871：饮淡茶养生,饮浓茶则有损健康
熊炕杭非典”期间的研究显示，它能提高人体免疫力五倍。此外，茶还具有降脂、降压、防心脑血管疾病和辐射防护的作用。然而，过浓的茶会导致铁质吸收困难，引发缺铁性贫血，便秘症状加重，以及可能升高血压和加重心力衰竭。因此，适度饮茶才是养生之道，特别是对于老年人来说，选择淡茶更有益于健康和长寿。
19576959871：淡茶和浓茶哪个更养生?
熊炕杭浓茶最终会使创面难以愈合。所以如果你的肠胃不好，一定不要饮浓茶。4、引起“茶醉”空腹饮浓茶，体内的咖啡因等生物碱的含量会大幅度提高，引起头晕、眼花、心率加快等症状，就是所谓的“茶醉”。所以，饮茶要饮淡茶，淡茶是更养生的。作者：身心棒棒哒，更多健康小常识，关注【营销航班】...
茶具有提神、促进消化、利尿、清热、降火、明目、防癌保健等有益于身体健康的作用。再加上泡出来的茶水清香可口、喝起来口感良好，无论一个人喝茶还是三朋四友在一起边聊天边品茶，都会令人心旷神怡。所以，不仅在茶的故乡－中国，即使在欧美、日本等国家，喜欢喝茶的人也越来越多。
然而，茶虽好，宜淡品！
就如同各种饮食应该有节制一样，饮茶也不例外。注意饮茶的浓度对于身体健康有着直接的关系，总的来说，品茶宜淡，因为饮浓茶有损健康。
喝多浓茶会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。
经常饮用过浓的茶，还会使心血管和肾的负担增加，有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。因为浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快、从而使血压升高；进而加大了心脏和肾脏负担。
长期喝浓茶的老年人容易骨折。1991年，美国布朗大学会同波士顿大学，共同研究和发现了浓茶中咖啡因的新问题，那就是浓茶会大大增加老人发生骨折的可能性。具体研究结果显示，每天饮浓茶达5杯的人，出现骨盆骨折的危险比饮淡茶或不饮茶的人高出大约70％，甚至达到80％以上。也就是说，老年人饮茶的浓度越高，面临的骨折可能性也就越大。
在午休前、睡眠前有饮浓茶的习惯可导致失眠，影响睡眠质量，茶叶中含有咖啡因兴奋神经，久而久之可引发脑神经衰弱。
喝浓茶还容易产生便秘症。因为茶叶中的鞣酸能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，从而导致便秘的发生。如不及时纠正，甚至会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的危险。
酒后饮浓茶更不好。有些人错误地认为，饮酒过量之后喝浓茶可以解酒。事实并非如此，酒精和浓茶都有兴奋心脏的作用，酒后加上浓茶，更加重对心脏、心血管的负担。如果是心脏功能不好甚至于是心脏病者，其后果不堪设想。因此，在酒后饮浓茶非但不能解酒，反而有害身体。
此外，饮用大量浓茶后有可能造成缺铁性贫血。茶叶中的鞣酸与铁质结合，给人体对铁的吸收带来障碍和影响。
总之，茶是一种适合于男女老少的最佳保健饮料。加上茶水独特的魅力，避开浓茶，选择淡茶。
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熊炕杭然而，享受茶的益处时，我们应牢记“宜淡品”。过浓的茶可能对健康产生负面影响。首先，过量浓茶会损伤胃部，稀释胃液，导致消化不良、腹胀和腹痛，对于胃功能不佳的人来说，甚至可能诱发十二指肠溃疡。其次，浓茶中的咖啡因会提高心跳频率和血压，长期饮用可能加重心脏和肾脏的负担，引发心慌、胸闷、尿频等...
熊炕杭“淡茶温饮最养人”这句话并非无据，适量的淡茶确实对身体有益，能预防疾病。然而，对于偏好浓茶的人来说，过量摄入可能会引发四大问题。首先，浓茶中的咖啡因和茶碱可能导致肠胃不适，特别是对胃溃疡患者来说，过高的浓度可能刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，易引发溃疡，甚至可能导致上瘾。其次，浓茶中的咖啡...
熊炕杭最后，浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。为了延年益寿，安度晚年，望老年人饮茶应以弃“浓”择“淡”为要。
熊炕杭特别是对于老年人，过浓茶可能增加骨折的风险，而午休或睡眠前饮用浓茶则可能影响睡眠质量，引发神经衰弱。此外，浓茶中的鞣酸还可能与食物结合，造成便秘，甚至与酒精同时饮用时，会加重心脏负担，对酒后身体恢复并无益处。因此，当选择玫瑰花茶时，推荐选择淡雅的茶水，这样既能享受其独特的香气和口感，又能...
熊炕杭影响吸收，对女性在特殊生理阶段如经期、孕期、产期和哺乳期尤为不利，可能导致贫血、营养不良等问题。总之，喝浓茶虽然看似提神醒脑，但其潜在的健康风险不容忽视。为了维护健康，我们应该选择适量的淡茶，避免过量饮用，特别是对于有特定健康需求或处于特殊生理阶段的人群。
熊炕杭茶，以其提神醒脑和助消化的特性，深受人们的青睐。然而，饮茶浓度过高可能会对身体造成损害，特别是对老年人来说，控制茶的浓度是保持健康的关键。过量饮用浓茶可能导致老年人胃部不适，因为浓茶会稀释胃液，影响消化功能，引发消化不良、腹胀和腹痛。茶叶中的鞣酸还可能与铁质结合，妨碍人体吸收铁元素，引发...
熊炕杭最后，浓茶中的咖啡因会导致心跳加速，使血压升高，同时增加心脏的负担，引发胸闷和心悸，对心力衰竭患者尤其不利。因此，过量饮用浓茶可能会加重心脏疾病的风险。总的来说，适量饮用淡茶对健康有益，而过浓的茶水则可能带来健康损害。为了保持健康，延长寿命，老年朋友们在品茶时应选择清淡，把握饮茶的适宜...
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熊炕杭浓茶最终会使创面难以愈合。所以如果你的肠胃不好，一定不要饮浓茶。4、引起“茶醉”空腹饮浓茶，体内的咖啡因等生物碱的含量会大幅度提高，引起头晕、眼花、心率加快等症状，就是所谓的“茶醉”。所以，饮茶要饮淡茶，淡茶是更养生的。作者：身心棒棒哒，更多健康小常识，关注【营销航班】...
