宝宝睡觉易惊醒的原因及解决方法

~ 1. 排除病理原因：宝宝睡觉易惊醒，首先要排除病理上的原因。如果宝宝同时出现枕秃或盗汗等症状，可能存在缺钙等问题，应去医院进行检查。
2. 缺乏安全感：小宝宝，尤其是新生儿，刚来到这个世界，对周围的环境有恐惧感。缺乏安全感是宝宝惊醒的一个重要原因。父母可以让宝宝睡在较小的空间，如摇篮、婴儿车，并在小床周围布置床围、幔帐、靠垫等物品。此外，还应关注睡眠环境，如让宝宝睡在固定的床上，使用固定的寝具，听固定的音乐等。
3. 白天受过惊吓：宝宝的神经系统比较脆弱，白天受到惊吓、被父母责骂等，可能导致晚上睡眠不安稳。如果情况轻微，父母只需在宝宝惊醒时抱起来安慰即可，通常1-2天会自愈。如果情况严重，可以去医院检查，并服用一些小儿安神的中药。
4. 养护不当：实际上，很多易惊醒的宝宝是由于家人养护不当造成的。如果宝宝白天玩得过疯、看紧张的影片或玩得过累，晚上可能会易惊醒或尿床。

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