怎样练成李小龙的寸拳（回答要言简意赅)
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李小龙寸拳怎么练~
你的问题很业余，
如果你不是一名专业的武术运动员，建议你还是别想这些没有用的了/
对于业余爱好者来说，先把正确的拳法打准确熟练了在考虑别的。
如何练习李小龙的寸拳呢，那就很简单，不断的练习，不断的留汗，不断的刻苦，你就能练成。
一切没那么简单。
提高你的神经指挥能力，高度的肌肉协调，合理的动作技术。到达最后一寸才发力
打沙袋，把臂力练好，再打沙堆先手刀快到沙堆一寸时再握拳什么时候整个手臂都打进去之后就差不多了。
不怕疼,使劲打，速度快,落点准.
加我的q吧（我的百名就是），我的空间里有，最主要的是要坚持！！！我也正在练习！分内功和外功！努力练习啊！
怎样练成李小龙的寸拳（回答要言简意赅)视频
相关评论：17087535651：李小龙的寸拳怎么练成
秦竹郎但也在以右脚领先右手出击的寸拳打击中，也采用了脚后跟抬起的动作，这主要是取决于李小龙良好的身体平衡，速度和时机控制，同时，右脚领先出右拳与在脚领先出右拳，在技术上是有一定区别的，前者是典型的三尖相照发力动作，不管如何，抬高脚后跟的膝部配合练习你必须认真仔细地进行，并切实掌握它.因为这有...
17087535651：李小龙寸拳口诀
秦竹郎李小龙寸拳口诀:协调练习 (1)手法的前立云。(2)身法的前立摇。(3)手法的前立云与身法的前立摇复合练习。发劲练习 左实战式，右脚蹬地，左脚前刺，身法前摇，同时带动双掌向前猛力抛射，一发即发，循圆向下轻松弹回，反复练习。深发练习 抖杆练习，左实战式，双手握杆(双手心向下，对握都行)平...
17087535651：寸拳怎么练好?
秦竹郎1、肩部柔韧性训练：要想将拳劲完整地爆发出来，必须使肩部变得柔韧，灵活、灵活，具体方式如压肩、拉肩、臂绕环等。2、爆发力训练：截拳道寸拳需要一触即发的爆发力，这主要通过动力性爆发肌力训练和静力性肌力训练获得。3、动力性肌力训练：（1）腕部力量训练：卷腕运动，哑铃绕环。（2）胸背臂肌力...
17087535651：李小龙的寸拳是怎么发力的,违背了物理学啊
秦竹郎呵呵 是瞬间爆发力 李小龙的寸拳就是传统的中国武术永春的寸劲 永春是近距离实战功夫 所以是真的 民间很多杀人功夫都失传了 演化成现在的表演套路了 要是不相信电视剧和资料的话 可以搜搜李小龙寸拳断木板的视频 我看过 很厉害
17087535651：寸拳的基本要领是什么?
秦竹郎李小龙寸拳练法，拳面硬度与力量 练习要领及过程:双臂与肩同宽握拳撑地,背部绷紧,腹部上挺(不得塌腰)双腿紧绷挺直,双 脚前脚掌挺立蹬地,整体如一.(就像一张桌子一样四个点伫立于地面,全身紧绷).接下来慢 慢曲臂下潜,心中默数1，2，3.4.5.6.7.8.9.10.一直 如此缓缓到底(鼻尖几乎触地)...
17087535651：怎样练成李小龙的寸拳(回答要言简意赅)
秦竹郎个人认为楼主还是要打好基本功，先做一些俯卧撑，就是每天自己规定做多少，增强臂力，然后找一些比较薄一点的木板先练习，注意力量要从腰部发出，出拳时一定要加上身体的力量。
17087535651：寸拳的训练方法有哪些要领
秦竹郎回答量:115 采纳率:100% 帮助的人:116万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 李小龙原创无敌寸拳,又称为寸劲拳,寸拳以本能反应为主导与潜能最大发挥为主体,至简、至灵、至威、至猛。同时寸拳也有一定的训练 方法 。下面是我为专门您整理好的寸拳的训练方法。 寸拳的外力训练方法 可采用杠铃、哑铃...
17087535651：李小龙的寸拳怎么练成
秦竹郎寸拳可是咏春的拿手绝活。不但要靠悟性。还要靠时间探索。首先必须全身的协调性发挥到极致。出拳时必须跟腰部一起发力。这就要你慢慢研究了 谢谢、采纳
17087535651：李小龙寸劲拳怎么练
秦竹郎``积攒好力量```然后从远点发出```而寸劲```就是拿钉子钉东西一样```一般钉钉子是把钉子先放在要钉的部位```然后钉子不动```用锤子大力去敲打```练习寸劲中``拳头就想是钉子```主要的发力点并不是拳头(就是钉子)而是锤子(你的全身``主要是要背)```拳头的打击目标十分确定``不需要拉回来...
17087535651：李小龙寸拳怎么练
秦竹郎就是要自身具备内外合一的功力加上正确的寸拳发力技术，下面我将分三个步骤讲解寸拳练法。 一、功力训练：分外力训练和内力训练。 1、外力训练：可采用杠铃、哑铃、拉力器、臂力器等器具练力及俯卧撑、深蹲跳等徒手练力，在这里我仅介绍几种既简单又实用的哑铃练力，其它一些练力方法，可参考别的教材或...
重要是速度，练速度就要练敏捷，练敏捷就要每天坚持跑步，打球类的运动，还有其他的与敏捷有关的。跑步是必须得
个人认为楼主还是要打好基本功，先做一些俯卧撑，就是每天自己规定做多少，增强臂力，然后找一些比较薄一点的木板先练习，注意力量要从腰部发出，出拳时一定要加上身体的力量。你的问题很业余，
如果你不是一名专业的武术运动员，建议你还是别想这些没有用的了/
对于业余爱好者来说，先把正确的拳法打准确熟练了在考虑别的。
如何练习李小龙的寸拳呢，那就很简单，不断的练习，不断的留汗，不断的刻苦，你就能练成。
一切没那么简单。
提高你的神经指挥能力，高度的肌肉协调，合理的动作技术。到达最后一寸才发力
打沙袋，把臂力练好，再打沙堆先手刀快到沙堆一寸时再握拳什么时候整个手臂都打进去之后就差不多了。
不怕疼,使劲打，速度快,落点准.
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怎样练成李小龙的寸拳（回答要言简意赅)视频
相关评论：
秦竹郎但也在以右脚领先右手出击的寸拳打击中，也采用了脚后跟抬起的动作，这主要是取决于李小龙良好的身体平衡，速度和时机控制，同时，右脚领先出右拳与在脚领先出右拳，在技术上是有一定区别的，前者是典型的三尖相照发力动作，不管如何，抬高脚后跟的膝部配合练习你必须认真仔细地进行，并切实掌握它.因为这有...
秦竹郎李小龙寸拳口诀:协调练习 (1)手法的前立云。(2)身法的前立摇。(3)手法的前立云与身法的前立摇复合练习。发劲练习 左实战式，右脚蹬地，左脚前刺，身法前摇，同时带动双掌向前猛力抛射，一发即发，循圆向下轻松弹回，反复练习。深发练习 抖杆练习，左实战式，双手握杆(双手心向下，对握都行)平...
秦竹郎1、肩部柔韧性训练：要想将拳劲完整地爆发出来，必须使肩部变得柔韧，灵活、灵活，具体方式如压肩、拉肩、臂绕环等。2、爆发力训练：截拳道寸拳需要一触即发的爆发力，这主要通过动力性爆发肌力训练和静力性肌力训练获得。3、动力性肌力训练：（1）腕部力量训练：卷腕运动，哑铃绕环。（2）胸背臂肌力...
秦竹郎呵呵 是瞬间爆发力 李小龙的寸拳就是传统的中国武术永春的寸劲 永春是近距离实战功夫 所以是真的 民间很多杀人功夫都失传了 演化成现在的表演套路了 要是不相信电视剧和资料的话 可以搜搜李小龙寸拳断木板的视频 我看过 很厉害
秦竹郎李小龙寸拳练法，拳面硬度与力量 练习要领及过程:双臂与肩同宽握拳撑地,背部绷紧,腹部上挺(不得塌腰)双腿紧绷挺直,双 脚前脚掌挺立蹬地,整体如一.(就像一张桌子一样四个点伫立于地面,全身紧绷).接下来慢 慢曲臂下潜,心中默数1，2，3.4.5.6.7.8.9.10.一直 如此缓缓到底(鼻尖几乎触地)...
秦竹郎个人认为楼主还是要打好基本功，先做一些俯卧撑，就是每天自己规定做多少，增强臂力，然后找一些比较薄一点的木板先练习，注意力量要从腰部发出，出拳时一定要加上身体的力量。
秦竹郎回答量:115 采纳率:100% 帮助的人:116万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 李小龙原创无敌寸拳,又称为寸劲拳,寸拳以本能反应为主导与潜能最大发挥为主体,至简、至灵、至威、至猛。同时寸拳也有一定的训练 方法 。下面是我为专门您整理好的寸拳的训练方法。 寸拳的外力训练方法 可采用杠铃、哑铃...
秦竹郎寸拳可是咏春的拿手绝活。不但要靠悟性。还要靠时间探索。首先必须全身的协调性发挥到极致。出拳时必须跟腰部一起发力。这就要你慢慢研究了 谢谢、采纳
秦竹郎``积攒好力量```然后从远点发出```而寸劲```就是拿钉子钉东西一样```一般钉钉子是把钉子先放在要钉的部位```然后钉子不动```用锤子大力去敲打```练习寸劲中``拳头就想是钉子```主要的发力点并不是拳头(就是钉子)而是锤子(你的全身``主要是要背)```拳头的打击目标十分确定``不需要拉回来...
秦竹郎就是要自身具备内外合一的功力加上正确的寸拳发力技术，下面我将分三个步骤讲解寸拳练法。 一、功力训练：分外力训练和内力训练。 1、外力训练：可采用杠铃、哑铃、拉力器、臂力器等器具练力及俯卧撑、深蹲跳等徒手练力，在这里我仅介绍几种既简单又实用的哑铃练力，其它一些练力方法，可参考别的教材或...
