跆拳道 ……
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学跆拳道的好处~
这是个好方法!
需要练，但腿部柔韧是最主要的。只要你在压腿的时候配合转腰就可以练腰部柔韧。
个人认为绝对要，我走的是实战路线，不是普通跆拳道那些片面追求快的路线，就像散打的鞭腿，真正的鞭腿要扭腰转跨，配合出拳，腰部柔韧性不行是无法轻松的扭腰踢鞭腿的
下腰，仰卧起坐，侧身仰卧起坐，背起（肚子贴地利用腰部力量头向上）
当然要练，可以用坐位体前屈来练。
练的很少，两腿跪在地上脚背着地，把头往后躺，主要压脚背和其次是腰很管用
跆拳道 ……视频
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题主要把两件事情分开来看，学跆拳道是一件事，殴打同学又是另外一回事。学跆拳道是让他强身健体、自保、或技艺，而用跆拳道来防身、殴打别人，这是另外一个层次的事情。虽然学会了跆拳道打人更狠，更痛，但是否用它来打人，这取决于孩子本身，并不取决于他是否会跆拳道。
虽然我没学过跆拳道，但在学跆拳道的过程中，教练也是会宣扬一些关于武德的知识。学习跆拳道不是为了欺负别人，而是为了在强身健体的同时，保护好自己。所以，学跆拳道是好事，而在国外的一些国家，在孩子3~5岁时就已经开始送去学习跆拳道了。而国外的跆拳道馆，在教授学生武术技巧的同时，也会帮助孩子建立正确的三观。所以，如果家庭条件允许的话，送去学跆拳道还是有好处的。
至于孩子在学完跆拳道之后用它来干什么，这就看孩子是如何看待这件事的。如果自己对孩子教育的好，那么孩子学完跆拳道也只会用来自保或强身健体，而不会用来殴打或欺负别人。但如果自己引导错误，让孩子养成了欺负而弱小的习惯，那就很容易导致他使用自己所学与别人打架。
另外，提醒您一句，跆拳道除非是学到一定程度，如果只是皮毛，与同学打起来后，可能不是你的孩子在殴打别人，很可能是别人在殴打你的孩子。
其他地方我不知道，但我们当地有个跆拳道教练，因为开车插道的事跟人干起来了，把人家踢翻在地，人家朋友看不过去，上去两板砖就给撂倒了，最后赔了这个教练一些钱。我之所以和你说这个故事，是要告诉您，学了跆拳道不一定就会用来欺负别人，哪怕是欺负别人也不一定就是无敌的，打坏了别人你做家长的也要承担责任，这才是根本问题。
因人而异 对于普通人 给你一脚你也受不了 但是同为练家子就呵呵了 搜索一龙vs跆拳道冠军视频
不一定要练腰部的柔韧,主要练一下腿部的柔韧就好.如果非要练腰部的话,你可以去尝试向武术那样下下腰,或者双腿并拢跪在地上,腰部放松,向后躺.腰部会有种被拉伸的感觉.这是个好方法!
需要练，但腿部柔韧是最主要的。只要你在压腿的时候配合转腰就可以练腰部柔韧。
个人认为绝对要，我走的是实战路线，不是普通跆拳道那些片面追求快的路线，就像散打的鞭腿，真正的鞭腿要扭腰转跨，配合出拳，腰部柔韧性不行是无法轻松的扭腰踢鞭腿的
下腰，仰卧起坐，侧身仰卧起坐，背起（肚子贴地利用腰部力量头向上）
当然要练，可以用坐位体前屈来练。
练的很少，两腿跪在地上脚背着地，把头往后躺，主要压脚背和其次是腰很管用
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