燕麦是麦片么？
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燕麦是不是麦片哦~
燕麦又称莜麦，属低热食品，每天食用燕麦片可以降低胆固醇，它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉，如此一来可以减少摄取其他油腻的食品，达到控制体重的目的，并且可降低血糖浓度，预防糖尿病。
纯正的燕麦片一般都需要煮后才能食用。不用煮的速溶麦片多数是将麦片处理成粉末状，而且加入砂糖、奶精、麦芽糊精、香精等更能溶于水、加速麦片溶解的东西。虽然这些加工品迎合了消费者对方便和美味的需求，但这种需求并不见得和健康价值一致，尤其不利于中老年人健康。
首先，粉状速溶麦片的膳食纤维很少，更加容易吸收，对血糖控制不利。其次，加入糖分等“配料”，会让燕麦片高饱腹感等优点受到损失，更加不利于血糖高的人。所以，应该选择需要煮的燕麦片，如果自己确实没有时间煮，可以考虑不加糖、不加奶精的速食燕麦片。
有很多麦片产品说明中虽然把燕麦片写在第一位，实际上未必如此。比如麦片产品吃起来很甜，却没有在外包装上声明无糖，通常意味着第一位成分就是白糖。这些作为消费者很难鉴别。另外，其实燕麦片本身营养价值足够高了，作为主食，即便不加入其它营养成分已经很好了。加入了钙、蛋白质等元素的麦片，实际上并不一定比纯燕麦片营养价值更高，因此最好选择纯燕麦片。
http://www.hljnews.cn/swxx_ylxx/system/2007/12/05/010094125.shtml
http://www.szhe.com/topic/2008/0925/article_947.html
http://ks.cn.yahoo.com/question/1407102203286.html
超市里有卖
不贵
有袋有斤
超市里有买的吧，袋装的，燕麦片。貌似20－30元一大包吧
麦片是由燕麦加工而成，可以直接冲食，燕麦分两种，一是生燕麦，需要煮一下，二是熟的，直接放入开水就可以了。各个超市都有，成袋的，很普通的食品，问下导购就知道了。
燕麦又称莜麦，大麦。而麦片一般是燕麦经挤压成片加工而成。但是一些不发商贩会把普通小麦加工成麦片，以假乱真，坑害消费者 。你可以去粮食购销库，哪里一般真假麦片都有。
燕麦是麦片么？视频
相关评论：
燕麦就是燕麦它现在在超市里可以买的到。它不含糖，是一种粗粮，对人体是有相当大的好处
而所谓的麦片它一般是好多种配料组合而成的，它是一种用来冲饥很方便的营养品。
燕麦Oats(Avena sativa)，就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。
麦片（oatmeal)：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。
综上所述，燕麦不是麦片，燕麦片是麦片的一种，以上希望对楼主有帮助！
燕麦又称莜麦，属低热食品，每天食用燕麦片可以降低胆固醇，它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉，如此一来可以减少摄取其他油腻的食品，达到控制体重的目的，并且可降低血糖浓度，预防糖尿病。
纯正的燕麦片一般都需要煮后才能食用。不用煮的速溶麦片多数是将麦片处理成粉末状，而且加入砂糖、奶精、麦芽糊精、香精等更能溶于水、加速麦片溶解的东西。虽然这些加工品迎合了消费者对方便和美味的需求，但这种需求并不见得和健康价值一致，尤其不利于中老年人健康。
首先，粉状速溶麦片的膳食纤维很少，更加容易吸收，对血糖控制不利。其次，加入糖分等“配料”，会让燕麦片高饱腹感等优点受到损失，更加不利于血糖高的人。所以，应该选择需要煮的燕麦片，如果自己确实没有时间煮，可以考虑不加糖、不加奶精的速食燕麦片。
有很多麦片产品说明中虽然把燕麦片写在第一位，实际上未必如此。比如麦片产品吃起来很甜，却没有在外包装上声明无糖，通常意味着第一位成分就是白糖。这些作为消费者很难鉴别。另外，其实燕麦片本身营养价值足够高了，作为主食，即便不加入其它营养成分已经很好了。加入了钙、蛋白质等元素的麦片，实际上并不一定比纯燕麦片营养价值更高，因此最好选择纯燕麦片。
http://www.hljnews.cn/swxx_ylxx/system/2007/12/05/010094125.shtml
http://www.szhe.com/topic/2008/0925/article_947.html
http://ks.cn.yahoo.com/question/1407102203286.html
超市里有卖
不贵
有袋有斤
超市里有买的吧，袋装的，燕麦片。貌似20－30元一大包吧
麦片是由燕麦加工而成，可以直接冲食，燕麦分两种，一是生燕麦，需要煮一下，二是熟的，直接放入开水就可以了。各个超市都有，成袋的，很普通的食品，问下导购就知道了。
燕麦又称莜麦，大麦。而麦片一般是燕麦经挤压成片加工而成。但是一些不发商贩会把普通小麦加工成麦片，以假乱真，坑害消费者 。你可以去粮食购销库，哪里一般真假麦片都有。
燕麦是麦片么？视频
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