牛鞭牛三宝的做法大全

~ 牛鞭牛宝具有滋阴补肾的功效，是一种大补食材，深的大众喜欢。下面就谈一下具体做法。

工具原料牛鞭、牛宝、红枣、当归、枸杞、山药、葱段、姜块、蒜瓣、水姜丝、调合油、生抽酱油、味精、白糖、盐、白酒、料酒、麻油、白醋（花椒、干红椒、桂枝、香叶、用无纺布包裹）。

方法
1

准备牛鞭，剪成两截，牛宝清洗干净。
2

大火烧开水，放姜片，花椒，料酒，放入牛鞭牛宝煮20分钟。
3

捞起来过冷水清洗干净，牛宝撕去表面筋膜切片，牛鞭切成一小节，如图。
4

准备一个小毛夹，如图，从牛鞭尿道管穿入，用力转动并向前推，把管膜推出来去掉。
5

清理干净所有的牛鞭后，再次放入开水中煮20分钟。
6

准备药材，清洗干净用水浸泡。
7

把锅里的牛鞭牛宝捞起来过凉水清洗。
8

起油锅，炸姜片至金黄。
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加入牛鞭牛宝翻炒。
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炒干水分后，加入料酒继续翻炒，去掉腥味，加入适量的盐。
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加入泡过的药材翻炒片刻。
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加入适量的水，与材料持平面，稍煮10分钟。
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准备一个砂锅，把材料都倒入去。
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加满水，大火烧开后转小火炖4小时，一锅牛鞭、牛宝汤就成了。

主要功效
中国自古以来，“吃什么补什么”的观念根深蒂固。很多人认为食用动物的生殖器可以壮阳、补气血。西医与中医不同，不认可牛鞭与壮阳有任何关系，而中国人普遍认为动物器官和性功能有直接关系，吃鞭几乎等于壮阳，西方壮阳主要靠药物。不过国内众多医学专家则对牛鞭的壮阳功效表示认可，并指出其含有雄激素、蛋白质、脂肪等成分具有壮阳补肾的功效，是上好的男性补品。《本草纲目》记载：牛鞭主治男人阳痿、早泄，补肾壮阳，固本培元。清宫满汉全席，牛鞭被列为第十二道菜肴。

牛鞭功效
改善疲软不举，不持久用法
牛鞭晾干磨粉，海∶萃∶参1克，泡水服用。

适用食量
牛鞭的营养价值和滋补性都相当高，成年男子最多一天食一根，多则易导致虚火上升，女性也可适量食用。

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