夫妻之间出现感情危机怎么办

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夫妻之间出现感情危机怎么办

夫妻之间出现感情危机怎么办，这个世界上大部分的夫妻其实都是吵吵闹闹的生活的。因为两个人在相处的时候难免会产生矛盾，矛盾一旦产生，就容易发生争吵。夫妻之间出现感情危机怎么办？

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怎么化解情感危机？

1、学会控制自己的脾气。

很多人说一个人的脾气是与生俱来的，但是其实人的脾气是可以被自己所控制的。所以，不要在情绪激动的时候和对方大吵大闹，不要再因为对方的犯了一点小错误而抓住不放。很多人会这样做，都是因为你觉得对方做了对不起你的事情，所以对方必须要接受你的指责，但是一味的指责只会让对方更加的反感，从而想要远离。所以，学会控制自己的脾气，让自己更加的理智，而不是被愤怒冲昏头脑。

2、心平气和的和对方进行交流。

大部分的夫妻感情会变的越来越差，都是因为你们没有进行很好的沟通和交流。虽然你觉得可能在你们发生争吵的时候。你通过激励的语言和情绪表达了自己的想法。但其实这只是你的发泄自己的情绪，这并不能算真正的沟通。而你想要真正的解决问题的话。那你就要尽量让自己冷静下来，让自己的情绪平静下来，然后心平气和的和对方进行交流。

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1、婚后1年

结婚第一年，两人开始面对琐碎的现实，彼此的缺点也暴露出来，如果没有做好心理准备，柴米油盐的日子很可能让人感到不适应，夫妻感情危机也应运而生。夫妻婚前应明白，婚姻不是天堂，对于蜜月期后的心理落差要有充分的认识，对爱人也要学会包容。

2、妻子孕期

长达1年的孕期，难免带来“性危机”。一些男性可能会因为生理需求出轨。要想避免这一情况，夫妻对孕期性生活要有科学的`认识，避开危险的孕初期和后期，掌握好技巧。其次，要加强沟通，让肚子里的孩子成为感情的纽带，从而预防夫妻感情危机。

3、孩子刚出生

孩子出生后，夫妻的注意力都集中在孩子身上，性生活也大打折扣，加上照顾孩子的辛劳和经济上的压力，夫妻关系容易紧张。夫妻可以请长辈帮忙照看孩子，还要正视夫妻性生活质量下降的问题，否则时间一长，夫妻感情危机的爆发只是时间问题。

4、七年之痒

结婚七年，双方对婚姻的满意度降到了最低点，是发生婚外情的最危险期以及夫妻感情危机的高发期。专家建议，夫妻要学会适应婚姻的平淡，理性看待婚姻的平淡，同时要积极创造机会重找旧日的激情，千万不要相互指责。宽容与理解是这个时期夫妻间最宝贵的东西。

5、人到中年

此时，妻子进入更年期，变得烦躁不安，丈夫精力也有所下降。这都在无形中影响着婚姻质量，使夫妻感情危机的风险上升。如果不能面对身体上的变化和性爱问题，爱人很可能从其他异性那里寻找新的激情。因此，关心对方的身体变化，谈谈你们的性爱问题，能帮助度过危险期。

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