为什么会产后抑郁？产后抑郁症的临床表现有些什么？

~

女性在经历长时间的怀孕和痛苦的生产后，可能会长期陷入痛苦的感情，1点30分也很难调整。很多产妇在分娩后患上了忧郁症。一旦发现，一定要及时去医院治疗。否则后果很严重。

出现以下三个方面时，要警惕产后抑郁症的发生！

1.心理表现：感情总是处于低谷，随意生气，总是焦虑不安，不能专心工作，凡事都看不顺眼。

2.认知表达：生活无趣，对所有事情都不感兴趣，总是困惑，觉得自己一无是处，感到自卑。

3.生理表现：上帝的疲惫、头晕、失眠、多梦、食欲不振、暴饮暴食。

产后抑郁症的四个主要原因

1、体内激素的变化

女性怀孕期间雌激素水平极高，激素水平迅速下降，体内激素水平急剧变化，影响孕妇高级大脑活动，增加产后抑郁症风险。

2、不能适应新的身份

有些母亲不准备承担这么大的责任，一段时间不适应“妈妈”这个新身份，害怕照顾不好孩子，所以总是处于焦虑不安的状态。

3、缺乏家人的理解和关心

家人对孩子的性别不满意，或者母亲感受不到家人的关系和爱，会给产妇带来很大的压力，诱发抑郁症症状。青青曾是产后抑郁症患者。孩子刚出生的时候，每天都要不停地哭和喝奶。她觉得自己成了哺乳工具，没用，经常崩溃哭。但是丈夫不仅不理解她，还经常冷嘲热讽地说她是神经病。

4、个人性格指示

有些母亲性格比较坚强，凡事都追求完美。但是，当照顾子女比想象中容易的时候，如果自信心受挫，就容易产生忧虑和抑郁。

疾病治疗；

心理治疗

(1)也称为支援性心理治疗、支援性心理疗法、支援疗法。是指医疗人员在进行医疗保健的过程中，合理地对患者的心理状态应用劝告、鼓励、同情、安慰、支持、理解、保证等，使患者的不良情绪处于有效消除和接受治疗的最佳心理状态，使治疗顺利进行，疾病迅速恢复。

(2)人际心理治疗这种抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁症患者的社交问题。

(3)音乐疗法抑郁症心理治疗法中，最受患者欢迎的是音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏和身体功能有主要调节作用，音乐可以对这些神经结构产生直接或间接的影响。

(4)焦点转移产后面临严重的不愉快生活事件，甚至问题棘手，难以解决，请不要总是集中在不好的事件上。越想不开心的事，心情越差，越容易钻牛角尖，心情越低，陷入感情恶性循环的怪圈

(5)行为调整法考虑到女性分娩后不适合剧烈运动，但需要适当放松的活动，包括深呼吸、散步、冥想、平静的屏幕冥想、听柔和美丽的音乐等。

(6)倾诉方法是找朋友或亲属沟通，倾诉心声，大哭一场也无妨，尽情倾诉郁闷的感情。

(7)《角色互换法》虽然已经成为母亲，但仍然是丈夫的娇妻、父母的爱女，谁也不能24小时成为全职妈妈。所以要给自己换个角色，享受娇妻爱女的权力。

(8)自我鼓励法多自我欣赏，多看看自己的优点，多看看事物的优点，多想想事情能成功的一面。

药物治疗

选择性5-血清素再摄取抑制的特点是毒副作用小，服用简便。如今为许多发达国家治疗抑郁症的一线药物。代表性的药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、溴胺和西酞兰。或者服用其他神经递质机制的新型抗抑郁药物：睾酮：弱抗抑郁药物，严重抑郁效果有差异。对抗焦虑和失眠的中度抑郁症是最好的适应证。多洛西汀、本拉法辛：适用于各种抑郁症状态，效果快，无特殊禁忌症，但肝肾患者慎用。米氮平：本药耐受性好，副作用小，是一种新型抗抑郁剂。氯贝胺：可以治疗多种类型的抑郁症，对焦虑和抑郁的混合状态也有很好的效果。

物理治疗

物理疗法与药物相比没有副作用，具有依赖性功效明显的特点。经颅微电流刺激疗法通过微电流刺激大脑，可以直接调节大脑分泌，调节有助于改善抑郁症的一系列神经递质和激素。这有增加5-HT的分泌量，促进肾上腺素的释放，提高神经细胞活动的兴奋性，从而缓解个人抑郁的效果。通过促进具有镇静作用的内啡肽的分泌，使患者保持舒适舒适的精神状态，有助于更好地缓解以前消极和抑郁的情绪状态。另外，通过改善患者的脑电波和各种生理指标，起到改善抑郁症患者各种身体症状的作用。

怀孕期间有严重的情绪波动

　　怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝，或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。许多病例都显示，大部分的女性是在怀孕时期已经显示出产后抑郁症的征兆，其中有许多在产后的抑郁情绪会继续加深。在做新妈妈之前，需要付出时间和耐心，接受妊娠、分娩、哺乳和育婴知识的培训，减轻对妊娠、分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理，尽早了解学习育婴技能，避免婴儿到来时手足无措，紧张慌乱;

因为准妈妈在怀孕的时候激素会急剧上升，而生完孩子以后，激素会快速下降，导致整个人的身体机能都发生了紊乱，所以没有办法控制好情绪，也会经常产生一些消极的想法，这个时候一定要多多的包容帮助他们走出这段困境。

因为生完孩子以后自己不开心，产后抑郁的临床表现就是闷闷不乐，神经叨叨的，时常会一个人发呆。

---

为什么会产后抑郁？产后抑郁症的临床表现有些什么？视频