夜遗尿是一种常见病，应该如何应对？
一般说来，宝宝在1岁或1岁半时，就能在夜间控制排尿了，尿床现象已大大减少。但有些孩子到了2岁甚至2岁半后，还只能在白天控制排尿，晚上仍常常尿床，这依然是一种正常现象。大多数孩子3岁后夜间不再遗尿。但是如果3岁以上还在尿床，次数达到一个月两次以上，就不正常了。尿床在医学上称为“夜遗症”、“夜遗尿”。尿床也是病？听起来挺新鲜的，其实一点儿都不稀奇。
孩子尿床有原因
一般情况下，孩子在3-4岁开始控制排尿，如果5-6岁以后还经常性尿床，如每周二次以上并持续达6个月，医学上就称为“遗尿症”。夜遗尿是一种常见病，在我国男孩子比女孩患此病的概率高，排除疾病引起尿床的原因，原发性夜遗尿确切病因尚不清楚，可能与下面的这些因素有关：
遗传因素
夜遗尿通常在家族中显性遗传，若父母都曾为夜遗尿患者，他们的孩子便有3/4机率尿床。若父母一方有曾为尿床患者，他们的孩子有1/2的机率患病。
疾病因素
蛲虫症（虫体对尿道口的刺激）、尿路感染、肾脏疾患、尿道口局部炎症、脊柱裂、脊髓损伤、骶部神经功能障碍、癫痫、大脑发育不全、膀胱容积过小等等，但因病引起的遗尿只占很小的比例。绝大多数孩子的尿床与精神因素、卫生习惯、环境因素等有关。
睡眠很深，不能及时醒来排尿
部分患儿没有受到排尿训练，如长期使用尿布，父母夜间不唤醒孩子，抱孩子去厕所撒尿，甚至有些父母在孩子躺在床上睡眠时帮他们排尿，造成孩子睡眠中排尿的习惯。久之，容易发生夜间尿床。
膀胱的夜间控制能力发育迟缓
夜遗尿患者随年龄的增长，症状或许有所改善，停止尿床，但停止夜遗尿可能需要几年的时间，甚至有1%的人进入青春期后还继续尿床。
环境因素
突然换新环境；气候变化如寒冷等。此外，孩子入睡前饮水过多；吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果；父母在孩子夜间有便意时没有及时把尿等都会造成孩子尿床。
不能产生足够的控制尿激素ADH
另外，还有20-30%的夜遗尿孩子在睡眠中，身体不能产生足够的控制尿激素ADH，控制尿激素是一种由人体自然产生并可减少尿液量的激素。
如何驱赶“夜尿虫”
如果是疾病因素引起的，先治疗疾病。排除了疾病因素，是由于不良生活习惯造成的遗尿，可以通过耐心的教育，解释和劝慰来纠正。首先要帮助孩子了解遗尿症是暂时的功能失调，消除精神负担，配合治疗是可以治愈的。
·为避免孩子夜间熟睡后不易醒，白天应注意不要过度疲劳，中午最好安排一个小时的睡眠时间。
·晚饭菜中少放盐，少喝水，少喝汤。
·睡觉前制止孩子过度兴奋，要孩子养成睡觉之前排空小便再上床的习惯。
·父母要培养孩子自觉起床小便的习惯。入睡前提醒孩子自我默述“今晚x点起来小便”，父母还可以在孩子经常遗尿的钟点到来之前叫醒他，让他在清醒状态下小便。
·训练孩子白天憋尿也可作为一种方法，每当出现尿意时主动控制暂不排尿，开始可推迟几分钟，逐渐延长时间。
在治疗过程中，对孩子时常鼓励能加强他们的信心，起到事半功倍的作用。哪一天没有尿床，就给予表扬和鼓励，这样可以增加孩子参与治疗的积极性。另外。父母千万不要责怪，惩罚孩子。
遗尿症的“饮食宜忌”
①平时宜常进食具有补肾缩尿之功食物，如羊肉、狗肉、虾、雀肉、龟肉、田鸡、狗肾、猪膀胱、鸡肠、猪脊骨、塘虱鱼、茼篙菜等。健脾补肾的药粥，山药、芡实、莲子、苡米、金樱子等，亦可变换食用．且持之以恒。
②饮食不宜过咸或过甜，忌食生冷，晚餐少进汤粥、饮料及高蛋白食物。
③晚饭菜中少放盐，少喝水，少喝汤。
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夏天是治疗尿床的最佳时间，但还有些父母认为夏天孩子尿床轻了，可能过一段就好了，其实这是一个误区。
夏天治疗尿床的效果优于其他季节，尤其对冬季高发的尿床、尿急、尿频，夏季是治疗的最佳时机。由于气候炎热，许多泌尿系统和神经系统的冬季多发病在夏季处于间歇期，在冬季症状凸现的夏季会减轻或者暂时消失，随着季节的转换，它们还会卷土重来。这时万万不能认为情况好转而放松治疗，应该抓住时机，在高发季节之前做好治疗预防。中医传统理论表明：“攻其弱而治之，轻者可去其根，重者则获功倍”。
夏天是人生理机能最为活跃的季节，此时人的精力充沛，免疫力提高，抵御疾病的能力增强。由于皮肤水分蒸发量大，每天睡眠时间相对较短，因而尿床的症状表现减轻，这并不是自愈的象征。劝告遗尿患儿的父母不要因天气的变化尿床症状的减轻就动摇了治疗的决心，应抓住最佳治疗时机，为孩子治好遗尿。
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小儿尿床一般都发生在晚上，特别是在12点1点钟的时候。这个时候小孩子睡得特别熟，由于尿液在膀胱中的积累并没有刺激到小孩子要起来小便，在沉睡的状态中，一旦小孩没有及时的起来排空膀胱中的尿液，就非常容易发生尿床。拿回来整个清洗干净，不用刀切开，保持整体性。然后用醋浸泡二十来分钟以后，再次清洗，然后放入姜片的开水里面煮十来分钟。捞出来以后往尿泡里面灌入生的红豆，最后放到高压锅里面炖烂。这个东西很难烂的，所以要炖很久。
如果是因为宝宝白天贪玩，让自己过于劳累，或者是睡前喝了大量的水和饮料，而出现的尿床是可以人为干预的，父母需要帮助宝宝制定一个科学的玩耍时间和睡前习惯，可以有效避免宝宝出现尿床的情况。如果宝宝在五周岁以后好经常尿床，父母要注意观察宝宝是否是由于腺样体和鼻腔发炎而导致的呼吸不畅，给宝宝带来缺氧的问题，如果是这样需要及时给宝宝输液治疗和预防反复复发，也可以在夜间多给宝宝把把尿，尽量避免宝宝尿床。
夜遗尿通常在家族中显性遗传，若父母都曾为夜遗尿患者，他们的孩子便有3/4机率尿床。若父母一方有曾为遗尿患者，他们的孩子有1/2的机率患病。
童尿床能否治愈取决于是否找到遗尿原因，是否治疗及时、合理。由于小儿遗尿对患儿的生理及心理影响较大，也易加重父母的负担，因而须尽早检查，积极治疗。首先各位家长应该带着孩子去医院检查一下，寻找原因。明确是什么原因引起遗尿，好对症施治。它指的是孩子到了五岁以后出现平均每周至少两次以上的尿床，而且这个时间持续时间可能要到三个月以上。
夜间遗尿，定义为5岁以后夜间尿床的症状，而且每周二次以上并持续达6个月。夜间遗尿是一种常见病，它仍影响着许多学龄儿童，甚至一些青少年。男孩夜间遗尿的发生率要高于女孩。这种症状一般会自行好转，大多数孩子会在十几岁或更早的时候就不再尿床了，也有一些尿床症状需要经过治疗才能改善。下面介绍了父母的应对措施。
一、夜间遗尿的类型
有两种类型的夜间遗尿症，一是原发性遗尿症：孩子晚上从来没有控制住过膀胱，总是尿床。而是继发性遗尿症是孩子在至少 6 个月的时间里确实在夜间能膀胱控制，但现在又失去了控制，所以又尿床了。原发性遗尿症更为常见。
二、父母应该保持冷静
尿床可能会对儿童及其家人产生情绪影响。孩子们可能会感到尴尬、感到焦虑或自卑，这会影响他们的人际关系、生活质量和学业。还有父母可能要做额外的工作来清洁脏床单和衣服。但请务必记住，面对孩子的尿床，父母应该保持冷静。尿床不是孩子的错，也不是他或她可以控制的，不应该羞辱或惩罚孩子。
三、限制孩子的睡前饮食
限制孩子摄入含咖啡因的食物或饮料，避免咸味零食和含糖饮料，尤其是在晚上睡前的时候。
四、夜间唤醒孩子去洗手间
如有必要，只在夜间唤醒孩子去一次洗手间。不要多次唤醒孩子，因为每晚不止一次地唤醒孩子，可能会扰乱他或她的睡眠模式，这可能会导致第二天在学校上课时出现问题。还有鼓励孩子在白天每两到三个小时和睡觉前都要定期去洗手间。
五、药物治疗
也有一些药物可以用于尿床，如丙咪嗪和去氨加压素等。重要的是要注意，一旦停止服药，尿床通常会恢复，除非孩子已经摆脱夜遗尿。
晚上尿床一般见于婴幼儿，如果成年人晚上尿床一般就属于遗尿症，大部分是由于大脑皮质发育不全，造成的，对于遗尿症的治疗通常可以养成良好的生活习惯，睡前少喝水，掌握自己的排尿规律，睡觉时设立闹钟在排尿前20分钟将自己叫醒，然后起床排尿，坚持养成这种好的习惯，是治疗成年人遗尿症一种行之有效的方法，被很多患者所接受。
我觉得应对办法是有很多的，例如在饮食方面一定要注意，一定要饮食清淡，千万不能饮食过于油腻，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，香菜，生菜，芹菜等等一些。也要注意作息规律，千万不能熬夜，如果情况非常严重的话，还可以用药物来治疗。
夜遗尿是一种常见病，可以上医院检查清楚病源，然后对症下药。
应该注意个人卫生情况，每天应该进行用温水进行清洗，同时应该保证充足的睡眠，不要熬夜。
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