3个方法让宝宝快速入睡

父母进步一小步，孩子成长一大步

宝宝如何自主入睡不当睡渣宝宝

1、包裹法

3个月之内的宝宝，包裹紧了就会睡得踏实。

注意，只需要把手臂包裹紧就可以，不需要像传统方式那样，腿也捆直，宝宝两腿保持自然弯曲的状态是最好的。

2、嘘拍法

包裹紧之后，在昏暗的房间，妈妈一边口中发出“嘘嘘”的声音，一边拍宝宝的胳膊或者屁股。注意，如果宝宝哼哼唧唧，不要理会，继续，很快机会睡着。

3、抱起放下法

宝宝的头躺在哪边的胳膊，就用哪边的手取拍宝宝的屁股，手掌来回快速的拍，直到宝宝闭住眼睛。这时候就可以放下，并继续嘘拍。

注意，如果没有成功，再抱起重复上述动作。