疫情囤货清单

饮食篇

基础温饱

最基础的食物莫过于米面油盐。米面等干燥淀粉类物质，酱油糖盐等调味品，至少可以保存一年，如果家里的存货见底了可以及时补充。

果蔬肉类

1、肉类

冷冻肉耐储存从健康角度并不推荐腊肉、火腿等加工肉类，但是图方便也可以买一些，注意选配料表钠含量低的。

2、蔬菜

常见的耐储存蔬菜：冬瓜、南瓜（未切开）、土豆、胡萝卜、豆子、玉米、白菜、洋葱等。

较耐储存的蔬菜：豆角、茄子、青椒。黄瓜、番茄等。

3、水果

常见的耐储存水果有苹果、柑橘类。

生活篇

生活品这些是需要准备的：

卫生纸、卫生巾

在以往的疫情隔离中，常常有女性（包括女性防护人员）面临“买不到卫生巾”的难题。

消毒洗护

疫情期间回家后都要先洗手。外套、饭桌、门把手、鞋柜等“重点部位”都要定期消毒。

最好是买60度以上的酒精，使用时避开明火，避免火灾。

医疗篇

口罩

口罩是疫情期间使用最频繁的东西了。

建议同时屯两种口罩：普通医用外科口罩，低风险地区居民，出入普通场合时佩戴；N95防护口罩，中高风险区居民、特殊职业者或出入医院、机场等风险场合时佩戴。

常用药品

* 体温计

* 伤口：碘伏、棉签、创可贴、纱布

* 消化：补液盐、健胃消食片、益生菌

* 慢性病：过敏、三高患者常用药

* 抗生素（需要在医生指导下使用）

以上就是囤货清单，希望大家都用不上。

疫情期间囤货需要囤基础温饱、果蔬肉类、生活必需品、常用药品等。

饮食篇基础温饱

最基础的食物莫过于米面油盐。米面等干燥淀粉类物质，酱油糖盐等调味品，至少可以保存一年，如果家里的存货见底了可以及时补充。

果蔬肉类

1、肉类

冷冻肉耐储存从健康角度并不推荐腊肉、火腿等加工肉类，但是图方便也可以买一些，注意选配料表钠含量低的。

2、蔬菜

常见的耐储存蔬菜：冬瓜、南瓜（未切开）、土豆、胡萝卜、豆子、玉米、白菜、洋葱等。

较耐储存的蔬菜：豆角、茄子、青椒。黄瓜、番茄等。

3、水果

常见的耐储存水果有苹果、柑橘类。

生活必需品

生活品这些是需要准备的：卫生纸、卫生巾。

在以往的疫情隔离中，常常有女性（包括女性防护人员）面临“买不到卫生巾”的难题。

消毒洗护

疫情期间回家后都要先洗手。外套、饭桌、门把手、鞋柜等“重点部位”都要定期消毒。

最好是买60度以上的酒精，使用时避开明火，避免火灾。

常用药品

* 体温计

* 伤口：碘伏、棉签、创可贴、纱布

* 消化：补液盐、健胃消食片、益生菌

* 慢性病：过敏、三高患者常用药

* 抗生素（需要在医生指导下使用）

以上就是囤货清单，希望大家都用不上。