如何帮助他人建立自信
自信，顾名思义，是自己的心理问题。
要增强自己的自信心，可以考虑从一下几个方面着手：
1.利用业余时间，多做自己感兴趣且擅长的事，让自己有成就感。
2.找一些有关励志的书籍来看。
3.摆正心态，在工作中有“不耻下问”的精神，相信只要自己努力了，就无愧于自己和他人。
4.多参与社交活动或朋友的聚会，多与人接触，增强沟通能力和心理承受力。
还有，尽量多一点对自己说“我能行”，"我可以”之类的自我鼓励的话，最后是多一点微笑，即使自己做得不好也会得到别人的尊重，这样的话就不会有太多的顾虑啦！
呵呵，相信自己才能做到真正认识自己。
没有自信，你有没有想过，他为什么会没有自信呢.当一个人没有自信的时候，无非是因为他觉得自己不如别人，做什么错什么，越来越怀疑自己，对所有自己做的事，都没有把握.要想拾起他的自信，要让他看清自己哪一方面比较强，再多做一些关于这个的事，让他觉得自己还不赖，这些事都会做，渐渐的时间久了，对自己做事的信心会越来越大，这样自信就回来啦...
一、多读书
读书的目的不仅仅是为了获取书本上的知识，更多的是提升自己内在的素养，让自己在对外的时候更有底气，也能激发自己的自信心。
二、多旅游
旅游可以放松自己的心情，也能让我们看到外面更多不一样的世界，见识到很多人事物，对我们的心态也会有影响，看得多了，懂得也多了，底气也就足了。
三 、常微笑
微笑是最好的沟通方式，常保持微笑，不仅能给别人带去好印象，也能使自己保持更好的心态，说话做事都有底气。
四、懂得表达自己
很多时候不自信的人都是不善于表达的，所以一定要懂得如何表达自己，把自己的想法说出来，不仅能锻炼自己的表达技巧，也能让别人更懂你，交流起来更没有障碍，你也会更有自信去跟别人沟通交流。
五、和陌生人交谈
和陌生人交谈是最更锻炼自信心的一种方式，要多交谈，如果在面对陌生人时都能从容淡定，那么你的自信心一定也不会差。
六、发现自己的特点
要多挖掘自己的特点优势，发现自己的好，然后不断地的完善它，多鼓励自己，再把它变成自己专有的一项技能，这样你比别人多了一些优势也更会有自信。
七、注重外貌
精致的外表样貌会给我们带来自信，所以我们一定要多注重自己的外表，不管是脸部妆容也好还是服饰穿搭，都要多用心去打扮自己。
自信是自己给的,不管别人怎么看待,只要自己认为是对的,那就大胆去做.做的多了,你就会发现其实有很多事情都是大同小异的,只不过是换个面孔出现在你的面前.最关键的是看你以一个什么样的心情去面对,想要自己怎么样而已.不要刻意地去寻找它,要知道你越急着找它它越是隐藏的更加神秘.
由于后天的家庭教育不得法，很多孩子都缺乏自信，还未做事之前就否定自己的能力，未经努力就放弃尝试，使自己丧失了宝贵的成功机会。有的甚至变得胆怯、羞涩、孤僻、多疑，产生各种心理问题。
在这里要强调一点，如果孩子不自信，唯唯诺诺，不敢表达，对什么事情都畏畏缩缩，而家长却只会把责任全推到孩子身上，这是不对的！
我孩子从小就特别害怕一切陌生的人和事，慢慢长大后，几乎不愿主动和不太熟悉的人交流（包括和人打招呼，参加集体活动等），拒绝尝试所有新鲜事物，比如品尝没有吃过的食物，尝试应用学校新教的知识技能，用另一种方式做同样的事...
等到上了中学，他变得没自信而且自卑起来。因为他成绩不是很理想，所以一直达不到自己心里给自己预定的目标，就特别瞧不起自己，讨厌自己。不愿意和别人沟通交流，觉得所有人都不喜欢自己。人也变得很敏感，总是很丧也不爱说话，我用了很多方法都没办法让他自信起来，都快急死我了！
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