宝宝喝益生菌的正确方法

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~ 益生菌在早晨服用效果最佳,可以在早餐前或与餐同时服用,注意冲泡温度不应超过37°C,即冲即饮。宝宝消化功能不佳时,补充益生菌可以帮助产生有机酸、消化酶、乳酸,以及合成维生素,从而促进消化吸收,改善肠胃健康。👶宝宝从出生起即可服用益生菌,因为益生菌并非药物,并非仅在生病时才需服用,实际上宝宝从出生起就可以开始服用。🍼不同年龄段的宝宝服用量建议如下:6个月以下的宝宝隔天服用1袋(如果宝宝年龄较小,如1-2个月大,可以从半袋开始,即每天半袋);6个月至1岁的宝宝每天服用1袋;1-3岁的宝宝每天服用1-2袋;4-7岁或7岁以上的宝宝每天服用2袋。🍴建议在早餐前或与餐同时服用,这样效果更佳。因为这时胃酸浓度较低,有利于益生菌顺利到达肠道并定植。🌡️使用温水冲调在给婴儿冲调益生菌时,一定要掌握正确的方法。水温应控制在35-40℃,避免使用开水,以免烫死益生菌。然后将益生菌粉倒入温水中,以确保益生菌的活性。冲调好后不宜再加热服用,因为高温会严重影响益生菌的活性,服用后无法发挥预期效果,因此要注重冲调方法。🕰️饭后20分钟服用益生菌最佳服用时间是在婴儿进食后20分钟,因为饭后胃酸浓度降低,此时服用益生菌更有利于活菌到达肠道,发挥最佳效果。此外,饭后服用可以减少胃酸对益生菌的破坏,使更多益生菌到达小肠。否则,即使选用的益生菌能够到达小肠,也可能会受到损失,影响其效果。🍵冲调后及时服用冲调好的益生菌应立即饮用,以保持最佳效果。如果冲调后放置时间过长,将大大降低益生菌的服用效果。


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